Spf крем какво е

Изброяваме признаците на добър слънцезащитен крем и примери за продукти, които ще ви бъдат полезни. Когато избирате Sanskrin, помислете къде възнамерявате да го използвате - в градската джунгла или на морския бряг.

1. Какво е SPF фактор
2. Как да изберем наистина добър крем
3. Крем със SPF за всеки ден
4. Най-добрите SPF продукти за лице

Какво е SPF фактор

Кремът за лице със SPF защита е козметичен продукт, който трябва да използваме ежедневно, така че към избора му трябва да се подходи с най-голяма сериозност. Днес гамата от санскрини е доста широка и отговаря на различни изисквания.

Изберете крем за лице със SPF според вашия фототип. © iStock

SPF (англ. Sun Protection Factor, преведено като “слънцезащитен фактор”) е индекс, който определя нивото на защита от слънцето, а именно ултравиолетовите лъчи тип B (UVB). Числото до абревиатурата ви казва колко ултравиолетова светлина ще достигне кожата ви при използване на продукта:

с SPF 10 кожата ще получи 1/10 от общата радиация, тоест филтърът ще блокира около 90% от UVB лъчите;

SPF 15 ще отсече 93% от лъчите;

възможно най-високото ниво на защита от 50+ неутрализира 98-99% от UVB радиацията.

Слънцезащитният фактор SPF важи само за UVB лъчите, които причиняват изгаряния, но не и за UVA лъчите, виновниците за ранното стареене и патологичните промени в кожните клетки.

Наскоро се появи отделно етикетиране, за да информира потребителите за нивото на защита срещу UVA лъчение: в съответствие с препоръката на Европейската комисия UVA символ в кръг се поставя върху опаковката на слънцезащитни продукти. Това означава, че формулата осигурява минимално ниво на UVA защита (най-малко 1/3 от UVB защита), което се увеличава със стойността на SPF.

Необходимостта от SPF защита за лицето

Дерматолозите препоръчват да използвате слънцезащитни продукти всеки ден, независимо от времето на годината или облачността. В крайна сметка ултравиолетовото лъчение може не само да причини изгаряния, но и да ускори стареенето на кожата.

Поради тази причина е необходимо да се използва продукт с широкоспектърни филтри и SPF, който отговаря на индекса на слънчевата активност. По правило през лятото се нуждаете от SPF 30-50.

Как да изберем наистина добър крем

Слънцезащитният крем наистина ще предпази кожата ви, ако го изберете въз основа на няколко критерия, включително вида на филтъра и вашия собствен фототип.

Видове филтри

Има два вида филтри, които се различават един от друг по принципа на действие.

Физически или минерални (титанов диоксид и цинков оксид) отразяват слънчевите лъчи на принципа на огледалото.

Включват се в кремове от слънцезащитни линии и флуидни екрани с висок SPF, които се нанасят върху овлажнител и създават защитен филм върху кожата. Те рядко се използват в ежедневните кремове: минералните частици са твърде големи, претоварват формулата, правят текстурата по-тежка и придават на лицето характерен белезникав оттенък.

Химикалите (има повече от 20 съединения, включително parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) не отблъскват, но абсорбират и неутрализират UV лъчите.

За разлика от физическите, те се унищожават в рамките на два часа непрекъсната инсолация. Следователно, при пряка слънчева светлина, повторното нанасяне на Sanskrin на всеки два часа е строго необходимо.

Кремът за лице с SPF ще ви бъде полезен както на почивка, така и през делничните дни. © iStock

Определяне на вашия фототип

Този критерий показва степента на чувствителност на кожата към ултравиолетовото лъчение. Чувствителността се определя от количеството защитен пигмент - меланин, който се произвежда в долните слоеве на епидермиса на слънце. Класификацията на фототиповете е съставена от д-р Томас Фицпатрик през 1975 г., разделяйки човечеството на 6 групи въз основа на комбинация от външни характеристики.

I келтски тип. Признаци: млечнобяла или розова кожа, която се нарича порцеланова заради равномерния й тон. Червена коса, светли очи, разпръснати лунички по лицето и тялото. Изгарят моментално, не почерняват изобщо.

II европейски (скандинавски, скандинавски). Представителите на този фототип на външен вид приличат на предишния, имат светли очи, коса и кожа. Те изгарят бързо и почерняват лошо, но при щавене кожата придобива златист, а не червен оттенък.

III Средноевропейска (смесена). Кожа в цвят слонова кост. Коса - тъмно кестенява, кафява. Очи - кафяви или светли. Няма лунички или стават видими само през активния слънчев сезон. Почерняват добре, въпреки че могат да изгорят.

IV средиземноморски или южноевропейски тип. Типични жители на Испания, Италия, Гърция. Лесно се разпознават по тъмната им маслинена кожа. Очите и косата са тъмни. Тен бързо, без изгаряния.

V Азиатски (Източен). Тези хора се отличават с тъмна кожа, тъмна коса и очи. Почерняват много добре, почти невъзможно е да изгорят.

VI африкански тип. Много тъмна кожа, коса и очи. Те не се изгарят.

Най-уязвими към ултравиолетовото лъчение са фототипове I-III. Дерматолозите съветват такива хора да подходят отговорно към избора на Sanskrin.

Какъв SPF имате нужда?

Изборът на слънцезащитен крем зависи от обстоятелствата на вашия живот: местоположение, време на годината и деня. Колкото по-светла е кожата, толкова по-слаб е нейният собствен защитен механизъм, което означава, че толкова по-голяма е вероятността от изгаряне.

Независимо от фототипа се препоръчва подновяване на фотозащитното средство на всеки 2 часа. През лятото в южните страни слънцето е безмилостно и хората се характеризират с непредпазливост, забрава и просто мързел: малко зяпнаха, небрежно нанесеха крема - и не забелязаха как са изгорени.

Освен това никой продукт не може да бъде 100% безопасен, така че е важно да запомните правилата за излагане на слънце. На места с повишена UV активност (море, планини, горещи страни) изберете крем със SPF 30-50. По-долу има по-конкретни препоръки.

Кремовете със SPF предпазват от изгаряния и преждевременни бръчки. © iStock

Препоръчителна слънцезащита за различни фототипове

Крем със SPF за всеки ден

Ако със слънцето и плажа всичко е повече или по-малко ясно, тогава необходимостта от ултравиолетова защита в градска среда е под въпрос. Необходимо ли е изобщо, особено през зимата? Отговорът на този въпрос зависи от UV индекса в определен момент. Вижте приложението за времето на вашия смартфон и действайте според обстоятелствата.

UV индекс под 2 - може и без SPF.

UV индексът е под 4 и не планирате да стоите навън повече от 30 минути – не е необходима защита.

UV индекс 4-6 - използвайте крем с SPF 20.

UV индекс над 6 - необходима е слънчева защита с фактор 25-30.

Разработчиците и производителите на козметика не винаги включват SPF в дневния крем за лице, предпочитайки да не претоварват формулата, насочена към решаване на конкретни козметични проблеми: овлажняване, подхранване, борба с бръчките.

Но всяка година в слънцезащитните линии се появяват различни продукти с иновативни текстури и допълнителни ефекти, насочени към различни типове кожа.

Колкото по-висок е UV индексът, толкова по-силна трябва да е фотозащитата. © iStock

Защита в града

Има поне три основни разлики между слънцезащитните продукти за града.

Комплексна формула. „Градски“ означава, в допълнение към отблъскването на атаката на ултравиолетовото лъчение, ще трябва да се справят с фактори на агресивна среда. Това означава, че те съдържат антиоксиданти, например екстракт от зелен чай.

Допълнителна функционалност. За да спестите време за подготовка сутрин, „градските“ SPF продукти често са оборудвани с допълнителни функции. Някои от тях могат да действат като фон дьо тен, да матират кожата и да работят за намаляване на възрастовите петна.

Нисък SPF. Градските продукти позволяват сравнително малка степен на защита, например SPF 15 или 20. В края на краищата, понякога целият ви престой на улицата през делничните дни е ограничен до бягане за обяд до най-близкото кафене или кратка разходка от дома до метрото и от метрото до офиса.

Защита на плажа

При плажните формули всичко е строго: водоустойчивост (незаменимо условие) плюс филтър от поне тридесет.

Най-добрите SPF продукти за лице

След като сте загрижени за закупуването на подходящ Sanskrin, помислете къде най-често ще го използвате. За ежедневна употреба в града този продукт е не по-малко важен. Редакторите на Skin.ru са съставили селекция от най-успешните продукти според тях.

Овлажняващ

Слънцезащитен крем с висока защита и хидратиращ ефект Ultra Facial Defence, SPF 50, SkinCeuticals

Осигурява не само мощна защита, но и поддържа нивата на влага в кожата. Съдържа масло от ший.

Крем за лице и очи Anthelios Ultra, SPF 50+, La Roche-Posay

Освен че неутрализира слънчевите лъчи, осигурява допълнителна защита с антиоксиданти: байкалин, витамин Е и термална вода с високо съдържание на селен. Има вариант с SPF 30. Подходящ за чувствителна, нормална и суха кожа.

Против стареене

Грижа против стареене 3 в 1 с антиоксиданти Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Предотвратява признаците на фотостареене и се бори със съществуващите. Съдържа ферментирал екстракт от черен чай, който има способността да изравнява тена и да придава блясък.

Слънцезащитен гел срещу негативните влияния на околната среда Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Pollution, Kiehl’s

Безмаслената текстура на освежаващия гел е подходяща дори за мазна кожа, има овлажняващ ефект и не предизвиква лепкав ефект. Предпазва както от слънцето, така и от свободните радикали, като предотвратява признаците на фотостареене. Формулата е обогатена с витамин Е.

За комбинирана и мазна кожа

Слънцезащитен крем за лице и зона около очите, флуид Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

Универсален слънцезащитен крем, идеален за лятото и кожа от всякакъв тип, има най-леката текстура и е устойчив на пот и вода. Разклатете преди употреба.

Матираща емулсия Dry Touch Capital Ideal Soleil, SPF 30+, Vichy

Съчетава висока степен на слънцезащита с лека текстура и прахообразен ефект.

За проблемна кожа

Слънцезащитен гел крем за мазна, проблемна и склонна към акне кожа Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Съчетава фотостабилни филтри, поддържани от антиоксиданти, със съставки за борба с акнето салицилова киселина и ниацинамид, плюс собствена матираща технология. Водоустойчив.

За плаж

Освежаващ слънцезащитен спрей-воал за лице и тяло “Слънчева вода”, SPF 30, Garnier

Леката текстура се разпределя равномерно върху кожата с помощта на патентования 360° кръгъл спрей апликатор. Незабавно охлажда кожата с 2°C и осигурява дълготрайна хидратация благодарение на сока от алое във формулата.

Тези инструменти може да ви заинтересуват

Повече за съставките

1. Анастасия 7 май, 11:21 Каква игра? И това прочетох в сайта „профил“! SPF не показва колко ултравиолетова радиация ще достигне кожата! SPF определя колко дълго можете да стоите на слънце, без да му навредите! Като се има предвид тип кожа.

1. Редакция 19 февруари, 23:21 Здравей, Анастасия! Благодаря за коментара. SPF е фактор, изчислен въз основа на енергията, необходима за предизвикване на минимален отговор на еритема със и без използването на слънцезащитни продукти върху кожата. Минималната еритемна доза (MED) е най-малката доза ултравиолетова радиация (UVR), която причинява първични, отчетливи, ясни признаци на еритема (поява на зачервяване) с ясни граници, появяващи се в по-голямата част от зоната, изложена на ултравиолетова радиация, след 16 дни.24 часа след облъчването. Това определение е в съответствие с нормативните документи, според които се определят SPF коефициентите. За ваша информация дефиницията на термина SPF е записана в следните официални документи: 1) Препоръки на Европейската комисия от 22 септември 2006 г. „Относно ефективността на слънцезащитните продукти и декларираните свойства, свързани с тях.“ Текстът е достъпен на езици на ЕС: eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006H0647 2) ISO 24444-2013 „Методи за изпитване за защита от слънце. Определяне на слънцезащитен фактор (SPF) върху живи организми (in vivo)” - този международен стандарт е приет и в Руската федерация и всички местно произведени продукти трябва да отговарят на изискванията на тази методология. Стандартът съдържа и двата метода за определяне на SPF и PPD. С най-добри пожелания, екип на skin.ru

Пас
онлайн диагностика
кожата ти

Всички момичета третират кожата си със специални грижи. Какви козметични продукти не използват? Разбира се, през лятото кожата на лицето става по-уязвима, така че изисква внимателна грижа и то със специални продукти. Особено популярни са кремовете с етикет SPF. Но какво означава? Как да изберем такъв крем? И какви са характеристиките на приложението му?

Какво е SPF?

Слънцезащитен фактор е декодирането на мистериозните три букви върху кремовете с този надпис. Означава „слънцезащитен фактор“. Този надпис показва, че кремът съдържа вещество, което абсорбира ултравиолетовите лъчи и предпазва кожата ви от негативното им въздействие. Числото, което следва надписа, ви казва колко време можете да останете на слънце, без да се притеснявате за увреждане на кожата. Степента на защита е слаба (5-15 SPF) и силна (60-100 SPF).

В продажба има SPF кремове, лосиони, спрейове и дори кърпички. Всяко момиче избира вариант, който би бил най-удобен лично за нея!

SPF кремът предпазва кожата от следните видове радиация:

UVA. Този тип лъчи се считат за най-опасните за човешката кожа. Под прикритието на красивия загар, за който мечтае всяко момиче, те оказват негативно влияние и дори причиняват много кожни заболявания. Какви могат да бъдат последствията? Рак на кожата или преждевременно стареене.
UVB. Тези лъчи са по-малко опасни, но могат да причинят изгаряния по кожата. UVB лъчите влияят на производството на специално вещество, наречено меланин. Той е отговорен за цвета на тен. Когато има твърде много излагане на слънце за определен тип кожа, тези лъчи причиняват тежки изгаряния.

Как кремът защитава кожата? Благодарение на специални SPF филтри. Те са тези, които поглъщат и разсейват лъчите, за да не оказват вредно въздействие върху кожата. Има два вида такива филтри:

химически. Тук са от съществено значение следните вещества: авобензен и бензофенон. Тяхната роля е да абсорбират слънчевите лъчи, преди да предизвикат изгаряне.
Физически. В този случай водещите позиции са в следните вещества: цинков оксид и титанов диоксид. Те образуват филм върху кожата, който отразява лъчите и не им позволява да проникнат през кожата.

Такива вещества и филтри придават на крема, лосиона или SPF спрея уникални и полезни свойства.

Как да изберем SPF крем?

Слънцезащитният крем се подбира според типа кожа. Затова първо трябва да определите какъв цвят имате и след това да започнете да купувате. Има 6 основни вида:

Тип. Светла кожа, която се среща по-често при блондинките или червенокосите. Очите са сини. Понякога се появяват лунички. Такава кожа изгаря доста бързо, за това са достатъчни 15-20 минути.
Тип. Светла кожа, но вече се среща при хора с кафяви или зелени очи. Изгаря в рамките на половин час.
Тип. Маслинова кожа. Лек е, но не изгаря толкова бързо. Това отнема до 40 минути, така че такива хора могат лесно да получат красив и равномерен тен.
Тип. Характерно за хора с тъмна коса и очи. Собствениците на този тип са доста лесни за тен. Понякога при излагане на слънце кожата започва да порозовява. Това изисква 60-90 минути.
Тип. На външен вид кожата на такива хора вече е загоряла. Най-често се среща при хора, които идват от Близкия изток. За да промените тена на кожата си, трябва да останете на слънце до 2 часа.
Тип. Самата тази кожа е черна, така че не гори. Тъмният цвят е естествен нюанс.

Не забравяйте, че продължителното излагане на слънце е вредно за всеки тип кожа. Появяват се пигментни петна, лунички и дори рак на кожата.

Сега, знаейки вашия тип кожа, ще ви бъде много по-лесно да изберете и използвате правилно слънцезащитен крем. Важно е да запомните тази формула: умножаваме времето, през което изгаряте, по нивото на SPF и получаваме продължителността на действие на крема във вашия конкретен случай. Нека да разгледаме примера с типове кожа 1 и 4.

Кожата тип 1 е лека и изгаря в рамките на 20 минути. Затова трябва да направите следните изчисления: 20 минути, умножени по SPF 15, получавате 300 минути или 5 часа защита от крем. Този индикатор варира в зависимост от нивото на SPF.

Кожата тип 4 е със среден тен и отнема 60 минути, за да изгори. Следователно, трябва да умножите 60 по SPF 15. Получавате 900 минути или 10 часа защита.

Лесно е да се направят такива изчисления, основното е да се определи правилно типа кожа и времето на риска.

Съвети за използване на SPF крем

Важно е да изберете правилния козметичен продукт и да знаете нюансите на неговото използване. Обмислете следните фактори:

Продължителност на излагане на слънце. Колкото по-дълго сте на слънце, толкова по-висок SPF ще ви е необходим.
Количество крем. Не бъдете алчни, защото здравето и красотата на вашата кожа зависи изцяло от правилното нанасяне на крема. За пълна защита се препоръчва да покриете цялата кожа, която не е покрита с дрехи, с един дебел слой, докато се абсорбира напълно.
Къде планирате да отседнете? Ако използвате SPF на плажа, изберете водоустойчиви продукти, които издържат дори след плуване.
Помислете за вашия тип кожа и текстура. За тези с тънка кожа е подходящ лосион или спрей, който няма да натовари дермата.
За основа за грим е подходящ не крем, а слънцезащитна пудра с нужното ниво на SPF.

Как да нанасяме SPF крем?

За да има слънцезащитният крем необходимия ефект, трябва да знаете основните правила за нанасянето му върху кожата. Не забравяйте, че трябва да се абсорбира напълно, преди да излезете на слънце. Това означава, че се препоръчва да се прилага 15 минути преди излизане. Средното количество е 1 ч.л. на лицето и 1 с.л. л. върху тялото. На всеки 2 часа трябва да повтаряте процедурата за нанасяне на крема, тъй като той се отмива с потта и влагата и губи полезните си свойства.

Срокът на годност на SPF крема е не повече от един сезон, въпреки че на опаковката може да бъде посочен по-дълъг период.

Цялата истина за SPF крема

Носят се различни слухове за продукти със степен на защита от слънчевите лъчи, което потвърждава неопровержимата поговорка „колкото хора, толкова и мнения“. Въпреки това дерматолозите и козметичните специалисти знаят много по-добре кое е вярно и кое не е по отношение на използването на SPF. Но какво трябва да знаете вие ​​лично за този термин?

SPF не повлиява рака

Това е основната и болезнена тема на много блогове и форуми, където се обсъжда ролята и влиянието на SPF кремовете върху здравето и появата на ракови клетки. Статистиката и проучванията на дерматолозите обаче говорят друго. Важно е да запомните, че такава козметика не съдържа самото желязо или титан, а молекули, които не могат да проникнат дълбоко в дермата. Те остават на повърхността на кожата, тъй като основната им роля е да предпазват от UV радиация. Без такива вещества няма да е възможно да се постигне желаният резултат и правилно да се защити кожата.

Най-добрата степен на защита е SPF 30

Разбира се, има и по-високи стойности - до 100. Ефектът им върху кожата обаче не е толкова значим. Всичко над 30 SPF не е нищо повече от маркетингов трик, защото осигурява само 2% повече защита! Ако използвате крем за плаж, тогава за вас е подходящ SPF 15-30, а за обикновена разходка през лятото използвайте SPF 8-10.

Дерматолозите смятат, че най-добрият вариант за защита на кожата на момичетата е кремът SPF 30.

SPF продуктите не са само за защита от слънце

Днес, когато козметологията достига ново ниво, границата между слънцезащитни продукти и продукти за красота се размива. Има все повече универсални кремове и лосиони, които могат да се използват за различни цели. Тези продукти съдържат аминокиселини, витамини, масла, хиалуронова киселина и антиоксиданти, които помагат за овлажняване, подхранване и възстановяване на кожата. Изглаждат бръчките, изравняват тена и предотвратяват преждевременното стареене. Такива помощници за красота трябва да има в чантата за гримове на всяка жена!

SPF продуктите не се борят с луничките или възрастовите петна

Появата на лунички и старчески петна се влияе не толкова от слънцето, колкото от стреса, характеристиките на кожата, генетиката и заболяванията. Следователно кремовете с SPF индикатор не влияят по никакъв начин на такава кожа, тъй като основната им цел е защита срещу UV лъчение.

Без SPF без химически съставки

Ценителите на всичко естествено и здравословно гледат негативно на състава на много слънцезащитни продукти. Въпреки това, когато решавате в полза на един или друг продукт, си струва да запомните силните отрицателни ефекти на слънчевата светлина и последствията, които очакват кожата без подходяща защита. Ето защо на опаковката на крем или лосион трябва да е посочено към какво е насочено действието на този продукт: UVA или UVB лъчи. Съставът трябва да включва следните съставки: салицилати, цинамати, силикони. Това са химически компоненти, но е необходимо наличието и на физически: цинк и титанов оксид, които покриват кожата и предпазват от вредните лъчи.

Сега, знаейки истината за SPF продуктите, вие ще изберете крем, който ще ви подхожда лично и ще ви предпазва от вредното въздействие на слънчевите лъчи. Не забравяйте, че SPF не са само кремове. Има и храни, които предпазват кожата от изгаряне. Те включват черен шоколад, домати, сьомга, диня, картофи и моркови. Използването им ще ви предпази от радиация!

Когато избирате продукти със SPF, трябва да вземете предвид геолокацията, не всички кремове предпазват от UVA лъчи и още няколко факта за SPF, които трябва да знаете. Дерматологът-козметолог Виктория Бритко (Гончарук) развенчава митове и дава съвети.

Факт №1: Физическите и химическите филтри работят по различен начин

Има два вида филтри: физични и химични. Първите създават вид "екран" върху кожата, механично отразяващ слънчевата атака. Най-често производителите използват титанов диоксид и цинков оксид като физически филтри. Химическите филтри имат различен принцип на действие. Ако пропуснем всички сложни детайли, те абсорбират ултравиолетовите лъчи, превръщайки ги в топлинна енергия и по този начин я неутрализират. Като химически филтри се използват авобензон (бутил метоксидибензоилметан), салицилати и цинамати. Идеално е, когато продуктът съдържа два вида филтри.

Факт №2: Има два вида UV радиация

Има три основни вида UV лъчение: UVA, UVB и UVC. Именно UVA е вредно за кожата – увеличава риска от рак, причинява изгаряния и пигментации. UVB лъчите не са вредни за кожата и се абсорбират почти напълно от озоновия слой. Те представляват опасност само за роговицата на окото. Следователно висококачествените слънчеви очила осигуряват защита срещу два вида радиация.

Факт № 3: защитата трябва да се избира съобразно фототипа на кожата

В дерматологията има такова нещо като еритемно време. Отнася се за минималната доза излагане на слънце, след което се появява видимо зачервяване на кожата. Това е индивидуален показател.

Стойността му зависи от фототипа, който според класификацията на американския дерматолог Фицпатрик е пет: 1 – кожа, която практически не почернява, често с лунички, характерни за тези със светли очи и коса; 2 – склонна към изгаряния кожа, характерна за хора със светла или тъмно кестенява коса и светли очи; 3 – добре загоряла кожа, не е склонна към изгаряне, характерна за хора с тъмна коса и тъмни очи; 4 – кожата придобива добър тен, не изгаря и не е склонна към лунички; 5 – много тъмна кожа, никога не изгаря – слънцезащитата е генетична.

Ако сте синеока блондинка, най-вероятно говорим за първия фототип, който има висок риск от изгаряне. В този случай е необходим крем с най-високо ниво на SPF.

Факт № 4: има общоприета формула, която ви позволява да изчислите допустимото време, прекарано на слънце

За да изчислите необходимия SPF, трябва да знаете времето на еритема при дадена температура и определени метеорологични условия. Тази цифра трябва да се умножи по тази, посочена на опаковката на защитния продукт. Това ви дава времето, което можете да прекарате на слънце, преди да се появи еритема (зачервяване) или изгаряния.

Например при температура 30 градуса еритемното време на момиче със светла кожа и сини очи е около 10 минути. Съответно със защита SPF 50 тя може да прекара 500 минути на слънце (10x50SPF=500). Продуктите с SPF трябва да се подновяват след контакт с вода.

Факт № 5: Когато избирате решение за сигурност, трябва да имате предвид геолокацията

Слънцето „не грее еднакво за всички“! Дейността му зависи от региона. В райони, разположени по-близо до екватора, лъчите падат под прав ъгъл - въздействието им е особено опасно и пагубно за кожата. Там трябва да използвате защита, по-висока от тази, която сте свикнали да използвате (времето на еритема е рязко намалено). Ултравиолетовият индекс във вашия регион може лесно да се определи на уебсайта nesgori.ru или с помощта на специално приложение за смартфон. В Москва например е доста ниско - около три. В Сидни тя е много висока - варира от осем до десет. Там през деня е по-добре изобщо да не се излагате на слънце, дори и с максимална SPF защита.

Факт № 6: спрей продуктите трябва да се дозират правилно

Спрейовете се отличават с фина пулверизация и лежат върху кожата в тънък слой. Често се случва по време на нанасяне някои зони да останат нетретирани. Защитата не е достатъчна. Спрейовете са строго забранени за употреба от деца и хора, които имат проблеми с дихателната система.

Факт #7: Няма голяма разлика между SPF30 и SPF15

SPF не е само временен индикатор. Колкото по-висока е стойността на защитния фактор, толкова повече слънчеви лъчи блокира продуктът. Но разликата между SPF30 и SPF15 не е твърде голяма. Така SPF15 неутрализира 94% от слънчевата светлина, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Факт #8: SPF не е необходимо да се прилага предварително.

Не е необходимо да нанасяте продукта 30-60 минути преди да излезете на слънце, както съветват много специалисти. SPF започва да действа веднага! Напълно подходящо е да направите това на плажа. В първите дни на излагане на активно слънце е по-добре да използвате продукти с максимална защита. Допълнително SPF може да бъде намален. Никога не започвайте тен с масла – те не осигуряват необходимата защита. Добри са за овлажняване на кожата след слънчеви бани. Използвайте масло от ший, жожоба, бадем, шипка.

Факт #9: Повечето продукти за дневна грижа за кожата вече съдържат SPF.

Това се отнася не само за продуктите за грижа за кожата, но и за декоративната козметика. Повечето дневни кремове имат SPF фактор от 15 до 20. Тази информация е посочена на опаковката. Вижте композицията. Потърсете съставки: оксибензон, сулизобензон, производни на PABA, октилметоксицинамат, цинков оксид, титанов диоксид, авобензон.

Факт № 10: Трябва да използвате продукти със SPF дори при облачно време.

Мит е, че нямате нужда от защита, когато е облачно.

Дори когато слънцето изобщо не се вижда и небето е облачно, около 40% от UV радиацията достига до земята. Това е достатъчно, за да изгорят собствениците на първия фототип кожа.

Дори през февруари, под „студеното“ слънце, те могат да получат лунички.

Факт #11: Използването на SPF не причинява дефицит на витамин D

В нашия климат препаратите на основата на витамин D, който се произвежда под въздействието на ултравиолетовите лъчи, трябва да се приемат от септември до март (а понякога и през летните месеци). Някои хора се страхуват да използват кремове със SPF, вярвайки, че причиняват дефицит на холекалциферол (витамин D3). Няма нито едно проучване, което да доказва, че това наистина е така.

Факт #12: SPF във фон дьо тена издържа около 2 часа

Във фон дьо тените производителите най-често използват SPF от 10 до 20. Не ги използвайте на активно слънце, освен ако не е необходимо. На плажа фон дьо тените изобщо не са препоръчителни. Дори ако работите в офис, отстранете крема и нанесете отново, преди да излезете навън.

Факт #13: Тези с тъмна кожа могат да използват продукти с по-нисък SPF

Слънчевите изгаряния и възрастовите петна се появяват по-рядко върху тъмната кожа. Това не означава, че не трябва да се защитава. Необходимо е, но степента на защита може да е по-ниска.

Факт №14: По-добре е да не използвате слънцезащитни продукти от миналия сезон.

Всеки козметичен продукт има срок на годност. Но за слънчевите филтри издържа не повече от година. Проверете сроковете на годност на всички миналогодишни продукти. Ако срокът им е изтекъл, изхвърлете останалите в кошчето.

Факт #15: SPF не гарантира липсата на лунички.

Козметолозите дори имат такова понятие като „фототип на лунички“. Върху такава кожа, под въздействието на ултравиолетовото лъчение, активно се образува меланин, който се разпределя точково. Никой крем не може да спре този процес на 100%.

Факт № 16: грижовните компоненти в продуктите с физически филтри са безполезни

В допълнение към SPF защитата, кремовете могат да съдържат грижовни и овлажняващи компоненти: хиалуронова киселина, витамини, етерични масла. Но в продуктите с физически филтри допълнителните съставки са безполезни. Филтрите създават защитен „екран“ върху повърхността на кожата, който отразява ултравиолетовите лъчи и не позволява на компонентите за грижа за кожата да проникнат в кожата. Ако искате да овлажните и подхраните, нанесете серума, който използвате всеки ден, под продукт със SPF.

Факт № 17: Някои компоненти в защитните продукти трябва да се избягват

Избягвайте парабени, силни консерванти и аромати, които могат да причинят алергии в защитните продукти. Бензофенонът може да причини ендокринни смущения. Производителите на защитни продукти често използват ретинил палмитат. Излагането на UV лъчи може да причини пигментация. Избягвайте използването на козметика с ретиноиди по време на излагане на слънце.

Факт № 18: В природата няма 100% натурален продукт със SPF.

Всички естествени защитни продукти са направени на базата на масла. Но максималният им SPF е 4 (SPF се счита за работещ от 10). Ако на опаковката е посочен по-голям индекс, има две възможности: или съставът съдържа други филтри, или това е маркетингов ход.

Факт #19: UV радиацията не прониква през дрехите.

Дори леката материя е механична бариера за UV лъчите. Кожата не тен под дрехите - това е надеждна защита срещу изгаряния.

Факт #20: Косата също се нуждае от защита от UV лъчи.

Косата се нуждае от защита не по-малко от кожата. Когато са изложени на UV лъчи, те не само бързо губят цвят. Ултравиолетовата светлина изсушава косата, правейки я матова и чуплива. По време на периоди на слънчева активност е по-добре да използвате специални спрейове и масла.