顔用ビタミンEドロップ (日本語)

ビタミンEはトコフェロールとも呼ばれます。この製品は、若返り効果があり、肌のしわを滑らかにし、顔色を均一にする有機化合物です。この製品は化粧品店や薬局で販売されており、トコフェロールはほとんどの食品にも含まれています。家庭では、ビタミンEは表皮の状態を改善するための独立した薬として使用されます。この成分はマスクやローションに配合されることが多いです。

ビタミンEの有益な特性

前述したように、トコフェロールは真皮を若返らせ、弾力性を与えます。定期的に使用すると、エラスチン線維とコラーゲンの生成が促進されます。
トコフェロールは、組織の自然な自浄作用と自然な細胞の再生（回復）を促進します。リフトアップ効果（ほうれい線の解消、二重あごの解消、顔の輪郭の改善など）をもたらします。
ビタミンEは、通常、低品質の装飾用化粧品の使用、劣悪な環境、偏った栄養、基本的なケアの欠如、その他の外的要因によって起こる早期老化を防ぎます。
血行が良くなることで表皮が滑らかになり、シミ・そばかすが消えます。純粋な組成物を目の周りの領域にこすると、2週間後にクマが消えます。
美容目的に加えて、トコフェロールは体全体に良い影響を与えます。強力な抗うつ薬は疲労やストレスの影響を軽減し、不眠症と闘い、元気を与えて士気を高めます。
この組成物を経口的に定期的に使用すると、トコフェロールは腸と胃の壁をフリーラジカルから浄化し、体から毒素や毒物を除去します。この機能の結果、肌がきれいになり、ニキビや黒ずみが著しく減少します（皮脂管の解放）。
純粋なアンプルのビタミンEを炎症部分に塗布すると、感染源が著しく減少します。潰瘍も乾燥し、ニキビも部分的に治ります（すべては個々の皮膚の特性によって異なります）。
皮膚科医は、真皮が乾燥している女の子には濃縮液体のトコフェロールを使用することを推奨しています。この組成物を定期的に使用すると、強力な保湿効果があり、皮膚の剥離を軽減し、微小な亀裂や擦り傷を治療します。
表皮の大部分は水分で構成されているため、ビタミンEは皮膚の脱水症状を防ぎます。水分バランスを回復し、蓄積した塩分を除去し、酸性度を調整します。問題のある脂性肌に製品を塗布すると、1か月後には皮下の皮脂生産が減少していることに気づくでしょう。
トコフェロールは、原因不明の皮膚に起こるアレルギー反応を排除するのに役立ちます。表皮上層のかゆみ、灼熱感、ひび割れ、発赤に気づいた場合は、損傷した部分を液体ビタミンEで潤滑してください。

ビタミンE: どこで見つけられるか

薬局の薬。 現在、製薬会社はさまざまな形態の医薬品ビタミン E を製造しています。これには、アンプル、カプセルに入った組成物、またはアルファ-トコフェロールの油状溶液の形態の組成物が含まれます（活性物質の濃度は50％を超えません）。

ビタミンEのアンプルは10ml入りです。毎。この製品は使いやすく、個別またはパッケージ全体で販売されています。価格設定ポリシーは、1 アンプルあたり 20 ルーブルを超えません。
カプセル内のトコフェロールについて話すと、油状の液体が緻密な殻に包まれています。組成物を内服する場合は、カプセルを飲み込んで水で洗い流してください。美容目的では、殻に縫い針で穴を開けるか、2つに開いた後、そこから液体を抽出します。
50% 濃縮されたビタミン E は医学的には酢酸α-トコフェロールと呼ばれます。マスクに加えたり、皮膚の特定の部分（目の下、炎症や皮むけのある部分）に塗布すると便利です。組成物はボトルから簡単に取り出すことができ、チューブの栓を抜くだけです。
上述の製品の形態は、医薬組成物の調製に適している。禁忌がなければ使用できます。後者には、個人の皮膚不耐症、表皮の重篤な疾患、循環系の機能の問題が含まれます。

食べ物。 何らかの理由で薬局のビタミンEを使用したくない場合は、それを含む製品のリストを調べてください。健康的な食材を食事に取り入れて、その結果をお楽しみください。

毎日少なくとも鶏卵 2 個、全乳、全脂肪カッテージチーズを摂取してください。ヒマワリやカボチャの種、生またはローストしたナッツ（アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クルミ、ピーナッツ）を食事に取り入れましょう。
新鮮な野菜のサラダを食べましょう。ほうれん草、レタス、大根、にんじん、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、ねぎ、ジャガイモ、キュウリには特に注意が払われます。リストされたコンポーネントを単独または組み合わせて使用します。
ベリー類について言えば、トコフェロールはサクランボ、ガマズミ、シーバックソーン、ナナカマドに含まれています。ビタミンEも含まれるオートミールまたは亜麻仁のお粥にベリーを加えます。
天然油（未精製）を優先してください。最も適しているのは、野菜、トウモロコシ、カボチャ、シーバックソーン、オリーブです。朝起きてから1日あたり小さじ1杯のオイルを使用したり、サラダの味付けに使用したりできます。

ビタミンEを顔の皮膚に使用する方法

個人の不耐性をテストします。 薬局のビタミンEを準備し、便利な方法で液体を抽出し、手首部分の皮膚の小さな領域をトコフェロールで潤滑します。 15分ほど待ってください。アレルギー反応の検査はこのようにして行われます。赤みやかゆみ、かゆみなどの症状がなければ、安心して施術を続けてください。
表皮の予備蒸し。 まず、お風呂で肌を蒸す必要があります。これを行うには、4リットルで醸造します。沸騰したお湯 60グラム。セージ、30グラム。白樺の樹皮、20グラム。ノコギリソウ。混合物を30分放置し、コンロでスープを加熱します。鍋をスツールの上に置き、その隣に座ります。幅広のタオルで頭と容器を覆い、スチーム効果を生み出します。顔を鍋から35〜45cm離してください。蒸し時間は7～10分程度です。
皮脂管の洗浄。 毛穴の開きに続いて、クレンジングが始まります。これらの目的のために、コーヒーかすとクリームを2:1の比率で混合してスクラブを準備します。製品を顔に塗り、スクラブが部分的に乾くまで待ちます。この後、円を描くように真皮をこすります。鼻翼、あご、眉毛の周り、こめかみなどを注意深く作業してください。真皮の上層を傷つけないように、目の周りには触れないでください。最初に温水、次に冷水（できれば氷）で製品を洗い流してください。
ビタミンEの塗布。 トコフェロールのアンプルまたはボトルを振り、少量の組成物を指先に絞ります。マッサージラインに沿って歩き、運転の動きで混合物を分配します。目の下の皮膚に注意し、粘膜に薬剤が触れないよう注意してください。混合物を顔全体に塗布した後、10〜15分間軽くマッサージします。マスクを3分の1時間つけたままにし、顔をリラックスさせます。
洗浄。 割り当てられた時間が経過したら、温水で製品を取り出し、カモミール注入液を準備します。顔を洗い流さないでください。肌の水分を保持するハイドロゲルまたは美容液を塗ります。脂っこいクリームは使用しないでください。表皮が「呼吸」できなくなります。トコフェロールを週に2回塗布する手順を実行し、コースは2か月です。

ビタミンE配合のフェイスマスク

アロエベラとグリセリン。 この組成物は乾燥肌用に設計されており、真皮に完全に潤いを与え、剥離を防ぎます。アロエの茎2本からジュースを絞り、20mlと混ぜます。トコフェロール、15 mlを追加します。グリセリン。材料をボトルに注ぎ、シェイクします。予備スチームとクレンジングの後、肌に塗布します。 15分後、トコフェロールを濾過水で洗い流します。残りの混合物は冷蔵庫に保管してください。
緑茶と粘土。 濃いめのルーズリーフ緑茶を準備し、混合物を濾します。準備した輸液を45 g注ぎます。青または黒の粘土を3分の1時間放置します。 5mlを注ぎます。ビタミンEを顔の皮膚全体に広げ、完全に乾くまで待ちます（約20分）。粘土をお湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。
ビタミンAとアーモンドオイル。 10mlを混ぜます。ビタミンA 30ml。アーモンドオイルを15ml注ぎます。トコフェロール。組成物を暗いボトルに移し、6時間放置して注入します。規定の時間が経過したら、肌に塗って20分ほど放置します。冷水または薬用植物をベースにした煎じ薬で組成物を洗い流します。
蜂蜜とヨーグルト。 人工添加物を含まない天然の全脂肪ヨーグルトを使用してください。 30グラムを混ぜます。乳製品20グラム。蜂蜜、15 gを追加します。ゼラチン。混合物をかき混ぜ、必要な厚さになるまで30分放置します。次に10mlを注ぎます。トコフェロール、マスクを顔全体に広げます。上部を包帯またはフィルムで覆い、15〜20分後に洗い流します。必要に応じて、天然ヨーグルトを全脂肪サワークリーム（20％から）に置き換えることができます。

ビタミンEをそのままの形で塗布するか、自家製マスクに成分を加えてください。カッテージチーズ、オリーブオイルまたはアーモンドオイル、熟したバナナ、鶏卵、粘土、ヨーグルト、蜂蜜をベースにしたレシピを検討してください。

ビデオ: 薬局のカプセルに入った顔用ビタミンE

女性の美しさを維持するために最も重要な物質の 1 つは、1922 年から知られている脂溶性化合物であるビタミン E です。ビタミンEは、内服用のカプセルの形で多くのクリームやフェイスマスクに含まれていますが、正しく使用された場合にのみ有益です。

顔に対するビタミンEの利点

細胞から毒素を除去する非常に強力な天然の抗酸化物質であり、それがなければ筋肉不全が起こらない要素です。これはすべてビタミンEまたはトコフェロールに関するものです。

それは次のような効果があるため、女性の美しさに必要です。

乾燥と過剰な油っぽさの両方を取り除きます。
皮むけ、炎症、かぶれ、つっぱり感を取り除きます。
紫外線への曝露から保護し、それによって光老化プロセスを遅らせます。
シミ、そばかすを軽減します。
日焼け（アレルギー性発疹を含む）の影響を軽減します。
肌の弾力性を高め、顔のシワの形成を遅らせます（老化肌にも効果的です）。
擦り傷、引っかき傷、火傷、ニキビ跡の再生プロセスを刺激します。
コラーゲンとエラスチンの生成を開始します。
問題のある皮膚の状態を改善します - 炎症、ニキビ、発疹、黒ずみの出現を少なくします。
顔の肌を明るくし、目の下のクマも軽減します。
水分と脂質のバランスを正常化し、肌からの水分の蒸発を防ぎます。

外用

ビタミンEは、純粋な形で顔に使用することも、植物油と組み合わせたマスクやマッサージ混合物の成分として使用することもできます。必要に応じて、局所（炎症、発疹、皮むけの領域）または広い範囲に塗布されます。手順を開始する前に、手首の皮膚の小さな領域に純粋な薬局のビタミンEを塗ってアレルギーテストを行ってください。否定的な反応がない場合は、日中顔に製品を使用できますが、次の推奨事項に従ってください。

マスクは湿った顔に塗布され、20 分後に洗い流されます。これが最大曝露時間です。
その後に化粧品が顔に塗布されないように、夕方、寝る前に手順を実行することをお勧めします。
ビタミンEを含む油を週に2回以上使用することはお勧めできません。そうしないと、乾燥、剥離が発生し、水分と脂質のバランスが崩れるなど、逆の結果が得られるからです。
マスクは治療目的で隔日、予防目的で 3 日間隔で適用できますが、10 ～ 12 回の処置の後は 1 か月間休憩することが望ましいです。
この手順の効果を高めるには、まず顔を蒸して（熱いシャワーを浴びるか、沸騰したお湯の入った鍋の上に 3 ～ 5 分間かがみます）、柔らかいスクラブで顔を洗います。

純粋な形の顔用ビタミンE

添加物を含まない液体トコフェロールを使用する前に、基本的な顔のクレンジングを行う必要があります。メイクを落とし、クレンジングジェルを使用します。その後、皮膚をきれいな水で十分に湿らせ、油性の液体を指先またはコットンパッドに塗布し、マッサージラインに沿って優しく押し込むかこすります。純粋なトコフェロールを顔に使用する場合は、いくつかの規則に従うことが重要です。

α-トコフェロールの原液やビタミンEカプセルの内容物を目の周りに塗布することはお勧めできません。目の周りに袋ができたり腫れたりする可能性があります。
にきび跡、傷跡、発疹には、高濃度溶液（20％以上）を綿棒で局所的に使用することをお勧めします。アンプルの内容物 (5 ～ 10%) は、より広い領域に適用できます。
乾燥肌、薄く敏感肌の人は、ビタミンEをそのままの状態で週に3回顔に塗布できますが、そうでない人は使用頻度を週に2回に減らす方が良いでしょう。
純粋なビタミンEは、夕方に塗布すると顔に残ることがありますが、朝には追加の製品を使用せずに温水で残留物を取り除くことができます。脂性肌や混合肌の人は例外です。油分を含む化合物はすべて除去した方がよいでしょう。

クリームに加える

薬局のビタミンEは、成分が競合する可能性があるため、市販のケア製品に使用することはお勧めできませんが、自家製クリームに混合することは可能です。カプセルの内容物またはトコフェロール溶液を市販のローション、ミルク、またはクリームに加える場合は、一度に数滴を少量ずつ混ぜてください。このような組成物を 1 日より長く保存することはお勧めできません。

フェイスマスク

ビタミンEの主な効果は水分と脂質のバランスを調節することなので、顔や目の周り用の手作りマスクを作るのに最適です。使用目的に応じて、次のような特性を備えた製剤を調製できます。

保湿 – 剥離、つっぱり感を解消し、乾燥を解消します。
アンチエイジング – 老化プロセスを遅らせ、小じわを滑らかにします。
トニック – 顔色を改善し、肌をリフレッシュし、老化した肌に適しています。
栄養を与える – 代謝プロセスを刺激し、肌に弾力を与えます。
抗炎症作用 - ニキビや発疹と闘います。

強壮効果あり

どの肌タイプにも、小さな新鮮なキュウリ（50〜70 gのみ必要）とビタミンE 2カプセル（できれば最小濃度の100 mg）を使用した混合物が効果的です。この構成を使用するスキーム:

キュウリの皮をむき、ミキサーで粉砕するか、おろし金の細かい面ですりおろします。
ビタミンEカプセル2個の中身を混ぜます。
マスクを顔に均等に塗ります。
20分後、ぬるま湯ですすいでください。肌が非常に乾燥している場合は、マスクの後に保湿剤を使用できます。強壮剤組成物は、週に２〜３回使用することが許される。

シワに

Aevita カプセルとグリセリンの混合物を使用すると、顔の老化の最初の兆候と戦うことができます。グリセリンは肌を滑らかにし、水分の蒸発を防ぎます。重要: このマスクは、週に 1 回、7 ～ 8 回のセッションで使用され、その後 1 か月間休憩します。調製と使用の原則:

Aevit カプセル 3 個の内容物を絞り出し、グリセリン 15 ml と混ぜます。
夕方、こすらずに顔全体に均等に塗ります。
1時間後、こすらずにペーパータオルで肌を優しく吸い取り、吸収されなかったものを取り除きます。

目の周りのお肌に

目の周りの保湿と肌を滑らかにするマスクのベースは、カカオバターとシーバックソーンにビタミンEの10％溶液を加えたもので、製品は次のように調製され、使用されます。

小さじ1を溶かします。ウォーターバス中のココアバター。
バーナーから外し、少し冷ましてからシーバックソーン（20ml）と混ぜます。
ビタミンE溶液20mlを加え、よく混ぜます。
上まぶたには触れずに、目の周りに均等に塗ります。
15分後、湿らせたコットンパッド（温水で湿らせたもの）で取り除きます。週に2回、夕方、就寝時間の2〜3時間前にこの手順を実行してください。

保湿マスク

重度の乾燥、剥離、肌のつっぱり感、冷気や熱風に対する頻繁なアレルギー反応には、ビタミンEをアンプル（1個）に溶かした溶液、オリーブ大さじ1杯を摂取する保湿マスクが効果的です。油と全脂肪カッテージチーズ（大さじ2リットル）。アクションのアルゴリズム:

ブレンダーを使用して、カッテージチーズを粉砕します。
そこにオイルとアンプルの中身を加え、よく混ぜます。
洗顔した顔全体に塗ります。目の周りに非常に薄く塗布することもできます。
30分後、ペーパータオルで取り除き、温水で洗います。 1～2か月間、または剥がれがなくなるまで、週に2回までマスクを使用してください。

脂性肌向け

毛穴の拡大、頻繁な面皰、皮脂腺の過剰な活動に悩む女性には、美容師は卵白、液体蜂蜜（小さじ1/2）、ビタミンE溶液（10滴）からなる自家製マスクを試すことを勧めています。蜂蜜にアレルギーがある場合は、この成分をレシピから削除できます。動作原理：

生卵白をよく泡立てます。
残りの材料を加えて（蜂蜜が砂糖漬けの場合は、これを行う前に湯煎で溶かしてください）、混ぜます。
マッサージの動きを使用して、目の周りを避けて、洗浄した肌に組成物を塗り広げます。
20分後にぬるま湯で取り除きます。この手順を週に1〜2回繰り返します。

ビタミンを内服する

ビタミンEが大幅に欠乏している場合（すぐに顔に影響を及ぼします）、カプセルや小さなボトルに入った溶液などの医薬品を服用することで欠乏を補うことができます。各薬剤の主な特徴は次のとおりです。

ゼラチンの殻に入った液体ビタミンは不快な後味を感じることなく飲み込みやすいため、カプセルは最も便利な形式です。カプセルは多量の温水で洗い流す必要があります。ビタミン吸収率は20–40%、カプセル内の活性物質の濃度は 100 ～ 400 mg です。
アルファ-トコフェロール溶液（酢酸トコフェロール） - 外用を目的としていますが、皮膚疾患、生殖器系の問題など、一部の医療適応症では内服的に使用されます。

液体またはカプセルのビタミンEは、薬に添付されている指示に従って、または専門家によって処方され、用量を厳密に遵守して摂取されます。より安全な選択肢は、トコフェロールを大量に含む食品を毎日の食事に取り入れることです。

鶏卵黄（毎日の標準 – 2個）;
全乳;
脂肪含有量が9〜18％以上のカッテージチーズ。
カボチャ、ヒマワリの種。
マメ科植物 - レンズ豆、ひよこ豆、エンドウ豆、豆。
ナッツ類（ヘーゼルナッツ、アーモンド、クルミ、パイン）。
海の魚、エビ。
ガマズミ、ナナカマド、シーバックソーン。
未精製の植物油（亜麻仁、オリーブ、トウモロコシ、カボチャ） - 美しい顔のためには、1日大さじ1杯だけ食べる必要があります。
ほうれん草、レタス、大根、玉ねぎ。
ニンジン、ブロッコリー。
オートミール、亜麻仁のお粥。

ビタミンE配合の顔用クリーム

効果的なビタミン混合物を自分で準備したくない場合は、既製の製品を試してください。最も効果的なのは薬局のクリームですが、香水や化粧品店でもまともな製品を見つけることができます。重要: トコフェロールやその他の有用な成分が組成物の最後に含まれていないことを確認してください。美容師と消費者は次のクリームを推奨しています。

リブレダームビタミン E 配合抗酸化クリームは、老化プロセスを遅らせ、肌に潤いを与え、肌をリフレッシュすることを目的とした顔のスキンケア用のロシアの医薬品です。レシチン、グリセリン、ミツロウを配合しているので、肌の潤いをしっかりと保持します。レビューによると、この製品はすぐに吸収され、毎日の使用に適しています。価格 – 239摩擦。 50ml用。
ラロッシュポゼニュートリティックインテンスリッチは、シアバター、大豆バター、トコフェロール、ナイアシンアミドを配合した深層皮膚修復のための栄養クリームです。乾燥や剥離、炎症、炎症を抑えるように設計されていますが、消費者のレビューで指摘されているように、エチルアルコールの存在により逆効果になる可能性があります。混合肌や脂性肌、または面皰ができやすい肌にはお勧めできません。顔に膜が残る場合があります。価格は50ml – 1800こすります。
ラロッシュポゼリダーミック C10 は、ビタミン C と E、ヒアルロン酸をベースにした、小じわと戦うのに役立つ強力な治療法です。このクリームは肌の色を改善し、質感を滑らかにし、肌の弾力性を高めますが、十分に保湿しません。価格 – 2550摩擦。 30ml用。

禁忌

ほとんどの人がビタミンEを皮膚に局所的に使用できますが、それが危険となるのは、個人の不耐症、アレルギー反応、重度の皮膚疾患の場合のみです。経口摂取はお勧めできません。

心筋梗塞の急性期。
出血性疾患の場合。
血管疾患の場合（医師と相談してください）。

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顔の皮膚は、天候や加齢に伴う変化、栄養、アルコール、タバコの煙、アレルゲン、睡眠不足、その他の悪影響に反応します。環境による悪影響は女性の肌に特に顕著です。顔の皮膚の修復と健康的で輝く外観を促進する優れた治療法は、よく知られているビタミン E です。ビタミン E は、組織の再生と急速な細胞の再生を促進します。

ビタミンEの医学名はトコフェロールで、「出産を促進する」という意味です。トコフェロールを含むクリーム、ローション、ジェル、マスクとして内服したり、外用したりすることができます。

ビタミンEの皮膚に対する特性は、空気に触れると失われます。そのため、化粧品にはトコフェロールを油脂に溶かしたものが使われています。こうすることで、その品質がより長く保たれます。化粧品におけるナノテクノロジーのおかげで、ビタミンの有益な特性は化粧品の保存期間を通じて維持されます。

ビタミン E を内服すると、女性の生殖器系を通じて作用して、エストロゲンというホルモンの生成を促進します。このホルモンは卵巣で生成され、女性に美しさと若さをもたらします。外用も皮膚にプラスの効果をもたらし、創傷治癒の促進、ニキビや発疹の治療、皮膚の乾燥やたるみの解消に効果があります。

ビタミンEの顔への効果

肌のリフレッシュと美白、細胞の再生。
しわを取り除き、新しい「光線」の出現を防ぎ、顔の皮膚の老化プロセスを遅らせます。
ニキビを取り除き、傷を治す。
手術後の傷跡の除去、ニキビの痕跡の段階的な消去。
そばかす、シミを取り除く。
毒素を除去し、紫外線の有害な影響と闘います。
フェイスリフト。
たるみや乾燥した肌の問題を軽減します。
皮脂形成プロセスの正常化。
血液循環を促進し、血管を強化します。

ビタミンEを配合した放出剤

トコフェロールがそれほど有益であるなら、ビタミンEはどこで入手できるのでしょうか?食べ物から摂取するのが最適です。レバー、脂肪の多い魚、牛乳、豆類、シリアルなどの製品にはトコフェロールが大量に含まれています。ニンジン、アボカド、クルミ、ピスタチオナッツ、オリーブ、ヒマワリの種、コーン油、卵黄にも含まれています。

ビタミンEを含む製品が少量で体内に入る場合、カプセル、油剤、注射剤にトコフェロールを使用することでこの数値を増やすことができます。医療用ビタミン E は次のもので構成されます。

ビタミンEカプセルは錠剤のように摂取できます。フェイスクリームの品質を向上させるために、針で穴を開けた後、カプセルからのビタミンがその中に注がれます。

油溶液の半分はビタミンと植物油で構成されています。この組成物は、顔、首、手の皮膚の状態を改善するために、さまざまな化粧品に追加添加されます。

アンプルに入ったビタミンEはマスクや他の化粧品に添加されます。トコフェロールを配合した化粧品は魔法のような結果をもたらします。液体のビタミンEは、美容師によって注射によるしわの発生を防ぐためにも使用されます。

ビタミンEの使用説明書

ビタミンEは、油溶液、カプセル、またはアンプルの形で薬局で自由に入手できます。必要な量を体内に入らなければなりません。この成分が不足すると、皮膚の乾燥やたるみ、老化、ヘモグロビン合成の低下、生殖器系などの機能不全が観察されます。さまざまなシステムの動作不良は、目の下の円、くすみ、さらには肌の灰色などの顔に影響を与えます。

過剰なトコフェロールは肝臓、筋肉、脂肪組織に蓄積しますが、これもあまり有益ではありません。ビタミンEの欠乏は、体の個々の特性、病気、アレルギー、消耗的な身体活動、栄養不足によって異なります。植物ベースの製品は熱処理を受けるため、摂取するビタミンの量にも影響します。

体内のビタミンEが不足すると、人は疲れを感じます。彼は何もしたくなく、どんな努力にも無関心です。このような症状に伴って、顔色の変化が認められます。それは青白く控えめになり、赤面や自然な輝きがなくなります。

顔の皮膚の状態は、内部と外部から供給されるトコフェロールの量に影響されます。顔の皮膚を正常化するには、自宅で顔にビタミンEを使用する方法を学ぶ必要があります。少女たちは、食品に健康的な食品を使用する必要があることを学びました。彼らは脂肪の多い魚やシリアル製品、牛乳、カッテージチーズが大好きです。しかし、すべての美しい女性がまだマスクに慣れているわけではありません。それは残念だ！

ビタミンEを配合したフェイスマスクは、若返り、リフレッシュし、しわを滑らかにします。彼女は短時間で本当の奇跡を起こすことができます。清潔な顔に約20分間塗布します。このときは、静かに横になってリラックスするのが最善です。ビタミンEの若返り効果は、最初の施術後に明らかです。アプリケーションを適用するたびに、アプリケーションの効果が強化されます。

ビタミンEを純粋な形で週に1〜2回顔に使用することをお勧めします。 1 か月使用した後は、1 か月間タイムアウトする必要があります。休憩後の手続きも忘れずに！インターネットや美容に関する本には、自宅で顔にビタミンEを使用する方法に関する推奨事項がたくさんあります。それらのいくつかを見てみましょう。

効果的なマスクのレシピ

ビタミンEを配合したフェイスマスクには驚くべき効果があるというさまざまな年齢層の女性からのレビューがたくさんあります。このようなマスクは購入することも、自分で準備することもできます。自家製ビタミンEフェイスマスクは天然物を使用しているため効果的です。

注意！以下であなたの肌タイプに適したマスクを見つけることができます。

カッテージチーズから作られたマスクは、乾燥肌を正常化することができます。その構成:

カッテージチーズ大さじ2。
オリーブオイル小さじ3;
ビタミンE 5滴。

すべての成分を混合し、顔に20分間塗布します。組成物を温水で洗い流す。

顔用ビタミンEドロップ