Вече можете да изграждате мускули без спорт и хранителни добавки

Не е нужно да прекарвате часове във фитнеса, за да натрупате мускулна маса. Учените са открили протеин, който ви позволява да увеличите мускулната печалба без тренировка.

Експерти, представени от Loanna Jay Holt от Garvan Medical Research Institute, установиха, че блокирането на протеина Grb10 по време на вътреутробното развитие води до това, че експерименталните мишки се раждат по-силни и с повече мускулна маса от обикновено.

Откритието може да революционизира лечението на мускулна дистрофия, диабет тип 2 и заболявания, свързани с възпаление на мускулната тъкан. Този протеин влияе директно върху мускулния растеж без промени в нивата на физическа активност или диета. Ние също не говорим за странични ефекти.

Д-р Джералд Вайсман обаче предупреждава: не се отказвайте от тренировките. Стандартните препоръки за наддаване на тегло остават в сила (силови тренировки, редовно хранене, адекватен сън и хормонален контрол).

Източник: meddaily.ru