23 receptů pro obnovení metabolismu, vynikající postavu a pevné zdraví

Recept číslo 1
Pro povzbuzení metabolismu se doporučuje následující kolekce: fenyklové plody - 15 g, květy heřmánku - 15 g, lipový květ - 15 g, květy černého bezu - 20 g, listy máty - 20 g. Denně užívejte 2 sklenice nálevu. Průběh léčby je 2 měsíce.

Recept č.2
Jedná se o lék na dušnost k omlazení krve, zvláště u obézních lidí s pomalým, zchátralým tělem. Rozdrťte 400 g česneku. Vymačkejte šťávu z 24 citronů. Vše promícháme a nalijeme do zavařovací sklenice se širokým hrdlem. Svažte světlou, průhlednou látkou a nechte 24 dní. Před použitím protřepejte.

Recept č.3
Rozemlete 1 polévkovou lžíci. l. listy kopřivy, 3 polévkové lžíce. l. listy pelyňku, 1 polévková lžíce. l. byliny řebříčku. 1 polévková lžíce. l. nechte směs 25-30 minut. v 1 šálku vroucí vody v horké troubě v těsně uzavřené nádobě. Sceďte, vymačkejte, přidejte páru do plné sklenice a popíjejte ve 3 dávkách denně po dobu 15-20 minut. před jídlem. Zlepšuje metabolismus.

Recept č.4
Rozemlete 2 polévkové lžíce. l. bylina pelyňku, 2 polévkové lžíce. l. bylina řebříčku, 3 polévkové lžíce. l. kořen kalamusu, 1 polévková lžíce. l. kořen pampelišky. 1 polévková lžíce směsi se přes noc vyluhuje ve 250 ml studené vody. Ráno vařte 2-5 minut. na mírném ohni přefiltrujeme, vymačkáme, dolijeme vývarem na 250 ml a užíváme 50 ml 3-5x denně při špatném trávení, plynatosti, zánětu žaludku.

Recept číslo 5
Vezměte 15 g květů slaměnky, 15 g květů heřmánku, 20 g listů heřmánku. Vařte celou směs jako čaj v 1 litru vroucí vody a pijte 1 sklenici 3x denně při onemocněních trávicího traktu pro normalizaci metabolismu.

Recept číslo 6
Vezměte stejné díly sušených plodů a květů hlohu, sušené plody černého rybízu, sušené šípky, uvařte jako čaj a pijte horké, 1 sklenici 3-5x denně s medem pro zlepšení srdeční činnosti, pro hypertenzi a také jako prevence stárnutí a přetížení organismu.

Recept číslo 7
Šťáva z čerstvé kopřivy vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 3-4x denně při poruchách metabolismu, anémii.

Recept číslo 8
Vezměte 250 g šťávy z čerstvé kopřivy, 150 g šťávy z čerstvé červené mrkve, 100 g šťávy z čerstvého špenátu, 100 g šťávy z čerstvých jablek Antonovka. Směs šťáv se užívá 50-100 g 3-6x denně při anémii, nedostatku vitamínů, ateroskleróze, poruchách metabolismu, ztrátě síly, srdečních poruchách.

Recept číslo 9
250-300 g čerstvých kopřivových listů spaříme přes noc se 2 litry vroucí vody v těsně uzavřené nádobě, přefiltrujeme. Myjí si vlasy při vypadávání, koupou děti při různých kožních onemocněních, pijí 1 sklenici 1-2x denně při celkových poruchách látkové výměny. Listy se používají do salátů.

Recept číslo 10
25 g rozdrcených kořenů pálenky vařte 12-15 minut. ve 300 ml vody. Sceďte, vymačkejte a vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 3-4x denně při bolestech žaludku, špatném trávení pro zlepšení metabolismu.

Recept číslo 11
Na mnoha místech podél pobřeží Číny a ruského Dálného východu se hojně vyskytují řasy zvané mořské řasy. Jeho léčivé vlastnosti znali Číňané již od starověku. Často jedí mořské řasy, čerstvé i sušené.

Recept číslo 12
2 polévkové lžíce. l. Rozdrcené oregano louhujte 1-3 hodiny v těsně uzavřené nádobě. Namočte na 15 minut do vodní lázně, sceďte, vymačkejte a užívejte 3-4 sklenice 3x denně po dobu 12-15 minut. před jídlem se špatným trávením; podporuje metabolismus.

Recept číslo 13
K pročištění těla ruští lékaři doporučili užívat přesličku. Usušený a jemně nasekaný se vaří a pije jako čaj.

Recept číslo 14
Šťáva z kvetení