23个恢复新陈代谢的食谱，身材好，身体好

食谱1号
为了刺激新陈代谢，建议服用以下药物：茴香果 - 15 克、洋甘菊花 - 15 克、椴树花 - 15 克、黑接骨木花 - 20 克、薄荷叶 - 20 克。每天输液 2 杯。疗程为2个月。

食谱2号
这是一种治疗呼吸短促、恢复血液活力的药物，尤其是对于身体迟缓、衰老的肥胖者。研磨 400 克大蒜。从 24 个柠檬中榨汁。将所有东西混合并倒入宽颈罐中。用轻质透明布扎紧并放置 24 天。在使用前摇匀。

食谱3号
研磨 1 汤匙。湖荨麻叶，3 汤匙。湖艾草叶，1汤匙。湖西洋蓍草草药。 1 汤匙。湖将混合物放置 25-30 分钟。将 1 杯沸水放入热烤箱中，放入密封容器中。过滤、挤压，将蒸汽加入满杯中，每天分 3 次饮用，每次 15-20 分钟。吃饭前。改善新陈代谢。

食谱4号
研磨 2 汤匙。湖艾草，2 汤匙。湖西洋蓍草，3 汤匙。湖菖蒲根，1 汤匙。湖蒲公英根。将 1 汤匙混合物在 250 毫升冷水中浸泡过夜。早上煮2-5分钟。小火，过滤，压榨，加肉汤至250毫升，服50毫升，每日3-5次，用于消化不良、胀气、胃炎。

食谱5号
取蜡菊花15克，洋甘菊花15克，洋甘菊叶20克。将整个混合物作为茶放入 1 升沸水中冲泡，每天 3 次饮用 1 杯，用于胃肠道疾病，使新陈代谢正常化。

食谱6号
取山楂干果、花、黑加仑果干、玫瑰果干各等份，泡茶热饮，每次1杯，每日3-5次，加蜂蜜，可改善心脏活动，治疗高血压，还可预防衰老以及身体的过度劳累。

食谱7号
新鲜荨麻汁取 1 汤匙。湖每日3-4次用于代谢紊乱、贫血。

食谱8号
取250克新鲜荨麻汁，150克新鲜红胡萝卜汁，100克新鲜菠菜汁，100克新鲜安东诺夫卡苹果汁。混合果汁50-100克，每天3-6次，用于治疗贫血、维生素缺乏、动脉粥样硬化、代谢紊乱、体力丧失、心脏疾病。

食谱9号
将250-300克新鲜荨麻叶与2升沸水在密封容器中蒸过夜，过滤。他们在脱发时洗头，在患有各种皮肤病时给孩子洗澡，在一般代谢紊乱时每天喝1-2次1杯。叶子用于沙拉。

食谱10号
将 25 克粉碎的地榆根煮沸 12-15 分钟。 300毫升水中。过滤、挤压并取出 1 汤匙。湖每天3-4次针对胃痛、消化不良改善新陈代谢。

食谱No11
在中国和俄罗斯远东沿海的许多地方，盛产一种叫做海藻的藻类。中国人自古就知道它的治疗功效。他们经常吃新鲜的和干的海藻。

食谱12号
2 汤匙。湖将压碎的牛至药草放入密封容器中浸泡 1-3 小时。水浴中浸泡15分钟，过滤、挤压后服用3-4杯，每日3次，每次12-15分钟。饭前消化不好；促进新陈代谢。

食谱13号
为了净化身体，俄罗斯医生建议服用马尾草。将其干燥并切碎，冲泡作为茶饮用。

14 号食谱
开花的汁液