Jak čistit krev a lymfu doma

Čištění krve a lymfy je důležitý proces, který pomáhá udržovat tělo zdravé. Cévy hrají klíčovou roli v distribuci živin a kyslíku po těle, a pokud jsou znečištěné, může to vést ke špatnému vedení. Stagnace v lymfatickém systému může také vést k přemnožení patogenů a onemocněním kloubů, kostí a chrupavek.

Existuje několik způsobů, jak vyčistit krev, lymfu a krevní cévy doma. Jedním takovým způsobem je použití šťáv a medu. K přípravě nápoje na čištění krve budete potřebovat červenou řepu, mrkev, granátová jablka, citrony, brusinky a med. Musíte vzít 2 kg každého produktu. Z řepy vymačkejte šťávu, vložte ji do nádoby a přikryjte pokličkou. Dejte na 3-4 hodiny do lednice. Poté ze zbylých produktů vymačkejte šťávu a všechny šťávy smíchejte se šťávou z řepy. Med není třeba zahřívat, přidejte jej do šťávy, zamíchejte a směs vložte do nádoby s pevným víkem. Nápoj uchovávejte v lednici a 50 ml vypijte na lačný žaludek po dobu 10 dnů, zřeďte jej teplou vodou. Udělejte si 5 dní pauzu a dávku opakujte. Úklidový kurz trvá 15 dní a doporučuje se provádět 2x ročně - na podzim a v zimě.

Dalším způsobem čištění krve a lymfy je použití zázvoru a lesních plodů. Užívejte 2 g zázvorového prášku třikrát denně. Během jídla konzumujte také sušené černé moruše, džem z černého bezu a více česneku. Na čištění krve se hodí i dřín, jeřáb, šťovík, červený rybíz a dřišťál.

Mrkvové a jablečné šťávy také pomáhají při čištění krve a lymfy. Smíchejte 200 ml mrkvové a jablečné šťávy a přidejte šťávu z řepy v poměru 4:1. Směs pijte denně před jídlem. Spolu se šťávou použijte alkoholovou tinkturu celandinu, přísně dodržujte dávkovací režim: před snídaní - 1 kapka, před obědem - 2 kapky, před večeří - 3 kapky. Chcete-li připravit tinkturu, rozemlejte skorocel, vymačkejte a přeceďte přes silnou vrstvu gázy. Na každých 450 mg přidejte 70 ml lihu. Uchovávejte tinkturu v lednici. Pomáhá nejen při čištění krve, ale také při onemocněních trávicího traktu, hypertenzi, cukrovce a dalších onemocněních.

Bylinky můžete použít i na čištění krve a lymfy. Jednou z nejúčinnějších bylinek je kopřiva. Jezte denně 1 polévkovou lžíci čerstvé kopřivy, rozdrcené a smíchané s medem nebo šťávou. Dále můžete použít kořen lopuchu, oregano, třezalku, měsíček, heřmánek a další bylinky, které pomáhají čistit krev a lymfu, posilují imunitu a zlepšují celkový stav organismu.

Některé potraviny a nápoje, jako je zelený čaj, citronová šťáva, šťáva z granátového jablka a zelenina a ovoce bohaté na antioxidanty, mohou také pomoci čistit krev a lymfu.

Před zahájením jakéhokoli kurzu čištění krve a lymfy byste se však měli poradit se svým lékařem, zvláště pokud máte nějaké onemocnění nebo zdravotní problémy.