Doporučený soubor aktivit po návštěvě fitness centra.

Milé dámy, tak jsme opět tvrdě makali v posilovně... Jak správně cvičit? – relaxační cvičení, vodní procedury, sauna nebo pára, dobrá masáž. Všechny tyto aktivity vám pomohou rychleji se zotavit a zbavit se bolestí – tzv. bolesti svalů po intenzivním tréninku.

Doporučujeme také přidat do svého „ozdravného plánu“ masáž obličeje proti vráskám – skvělý způsob, jak si zvednout náladu a hodit další minci do pokladnice pohody, zdraví a dlouhověkosti. Ostatně i naše pokožka obličeje, stejně jako svaly těla, potřebuje speciální omlazující procedury.