Insieme di attività consigliate dopo essere andati al centro fitness.

Care ragazze, allora, ancora una volta abbiamo lavorato sodo in palestra... Come completare correttamente il nostro allenamento? – esercizi di rilassamento, trattamenti in acqua, sauna o bagno turco, buoni massaggi. Tutte queste attività ti aiuteranno a recuperare più velocemente e a sbarazzarti del dolore, il cosiddetto dolore muscolare dopo un allenamento intenso.

Ti consigliamo anche di aggiungere al tuo “piano di recupero” un massaggio viso antirughe: un ottimo modo per sollevare il morale e gettare un'altra moneta nel tesoro del benessere, della salute e della longevità. Dopotutto, anche la nostra pelle del viso, proprio come i muscoli del corpo, necessita di speciali procedure di ringiovanimento.