Tập hợp các hoạt động được đề xuất sau khi đến trung tâm thể hình.

Các bạn thân mến, vậy là một lần nữa chúng ta lại chăm chỉ tập gym... Làm thế nào để hoàn thành bài tập của mình một cách đúng đắn? – các bài tập thư giãn, trị liệu bằng nước, xông hơi hoặc xông hơi ướt, massage tốt. Tất cả những hoạt động này sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn và thoát khỏi tình trạng đau nhức - cái gọi là đau cơ sau khi tập luyện cường độ cao.

Chúng tôi cũng khuyên bạn nên thêm liệu pháp mát-xa mặt chống nhăn vào “kế hoạch phục hồi” của mình - một cách tuyệt vời để nâng cao tinh thần của bạn và ném một đồng xu khác vào kho bạc của hạnh phúc, sức khỏe và tuổi thọ. Suy cho cùng, da mặt của chúng ta cũng giống như các cơ trên cơ thể, cũng cần những liệu trình trẻ hóa đặc biệt.