Sự xuất hiện và phát triển của thể thao. Phần số 2

Danton, Stehr, Gessler, Sir - những nhà vô địch vượt trội của thế kỷ 19!

Người ta có thể tôn trọng, mặc dù có một số hoài nghi, những thành tích tuyệt vời của các vận động viên đã thể hiện trong quá khứ xa xôi:

Ví dụ, vào năm 1891 một người Anh Danton siết chặt quả tạ nặng 34 kg bằng cả hai tay 845 lần!!! Stehr (Áo) năm 1897 - nặng 50 kg gấp 25 lần. Năm 1912 Gessler (Đức) nằm xuống và đứng dậy với một chiếc túi nặng 250 kg (túi đựng đầy kim loại), quý ngài (Canada) vào năm 1892, bằng tay phải đã nâng một quả tạ hình cầu nặng 440 kg lên ngang đầu gối!

Kể từ năm 1901, tại các bang, Canada, Anh, Pháp, Bỉ, Đức và nhiều quốc gia khác, các cuộc thi, cuộc thi quốc tế hoành tráng đã được tổ chức dành cho những vận động viên mạnh nhất, tại đó họ (cả nam và nữ) đã thể hiện khả năng sức mạnh tuyệt đối của mình, vẻ đẹp và sự hài hòa của hình tượng. Thông thường các cuộc thi được tổ chức theo âm nhạc với sự có mặt của khán giả. Những người chiến thắng đã được trao giải thưởng và huy chương tiền mặt một cách long trọng và theo quy định, vương miện cuối cùng của các giải vô địch như vậy là một cuộc thi sắc đẹp dành cho vận động viên nam.

Eugene Sandow nổi tiếng thế giới

Một đóng góp đáng kể cho sự phát triển và phổ biến thể thao là do người đồng hương của chúng ta, người đồng hương huyền thoại Evgeniy Sandov (còn được gọi là Eugene Sandow), người vào cuối thế kỷ trước đã đưa ra giả thuyết về khả năng thực tế thực sự của việc điều chỉnh số liệu. khuyết tật và khuyết tật về thể chất.

Đào tạo Evgeniy Sandov

Về mặt thực tế và lý thuyết, ông đã có thể chứng minh những cách chính để hình thành một thân hình thể thao hài hòa với sự hỗ trợ của các bài tập với tạ, xuất bản vào năm 1903 ở Anh cuốn sách bán chạy nhất của ông với tựa đề hào nhoáng “Thể hình” (xây dựng cơ thể), đặt ra mục tiêu đã được thiết lập. những nguyên tắc mà nhiều thập kỷ sau đã đặt nền tảng vững chắc cho thể hình hiện đại. Và nguồn gốc trực tiếp của thể hình hiện đại bắt nguồn từ thời kỳ giữa các cuộc chiến tranh thế giới, việc nó được sử dụng rộng rãi - cho đến những năm đầu tiên sau chiến tranh... Evgeniy Sandov soạn bài huấn luyện của mình chủ yếu từ bộ cơ bản gồm 18 bài tập với tạ, được sử dụng trên cơ thể. nguyên tắc tăng dần tải. Làm việc theo hệ thống này, vận động viên này đã đạt được những thành tích nổi bật trong thời đại của mình, trở thành người sở hữu thân hình thể thao xuất sắc: a) chiều cao 174 cm, b) trọng lượng cơ thể 90 kg, c) thể tích cổ 44 cm, d) ngực 122 cm, e) eo 80 cm , f) xương chậu 107 cm, g) hông 66 cm, h) cẳng chân 44 cm, i) cánh tay (bắp tay căng thẳng) 44 cm.

Tiếp tục - hãy đọc ở bài viết tiếp theo, và tôi, sau khi mua thực phẩm dinh dưỡng thể thao hấp dẫn trong cửa hàng trực tuyến, nhanh chóng chạy đến phòng tập thể dục để theo kịp các anh hùng cổ xưa! Suy cho cùng, những vận động viên thể hình nổi tiếng không được sinh ra! Họ trở thành họ, đổ ra rất nhiều mồ hôi! Vì vậy, hãy đến phòng tập thể dục và đổ mồ hôi!