O surgimento e desenvolvimento do atletismo. Parte nº 2

Danton, Stehr, Gessler, Sir – campeões insuperáveis ​​do século XIX!

Pode-se respeitar, ainda que com algum ceticismo, as fantásticas conquistas dos atletas demonstradas no passado distante:

Por exemplo, em 1891, um inglês Danton apertou uma barra de 34 quilos com as duas mãos 845 vezes!!! Stehr (Áustria) em 1897 - peso de 50 kg 25 vezes. Em 1912 Gessler (Alemanha) deitou-se e levantou-se com um saco de 250 kg (o saco estava cheio de metal), Senhor (Canadá) em 1892, com a mão direita, levantou uma barra esférica pesando 440 kg até a altura do joelho!

Desde 1901, nos Estados Unidos, Canadá, Grã-Bretanha, França, Bélgica, Alemanha e outros numerosos países, grandiosas competições e competições internacionais foram organizadas para os atletas mais fortes, nas quais eles (homens e mulheres) demonstraram suas capacidades de força absoluta, beleza e harmonia da figura. Freqüentemente, as competições eram realizadas com música e na presença de espectadores. Os vencedores foram solenemente agraciados com prêmios em dinheiro e medalhas e, via de regra, a coroa final desses campeonatos era um concurso de beleza para a constituição atlética masculina.

Mundialmente famoso Eugene Sandow

Uma contribuição significativa para o desenvolvimento e popularização do atletismo foi feita pelo nosso compatriota, o lendário compatriota Evgeniy Sandov (também conhecido como Eugene Sandow), que no final do século retrasado expressou uma hipótese sobre a real possibilidade prática de corrigir a figura defeitos e defeitos físicos.

Treinamento de Evgeny Sandov

Ele conseguiu fundamentar prática e teoricamente as principais formas de formar uma figura atlética harmoniosa com o auxílio de exercícios com pesos, publicando em 1903 na Inglaterra seu best-seller impresso com o eufônico título “Bodybuilding” (construindo o corpo), expondo o estabelecido princípios que, décadas depois, estabeleceram uma base sólida para o fisiculturismo moderno. E a origem imediata do fisiculturismo moderno remonta ao período entre as guerras mundiais, seu uso generalizado - aos primeiros anos do pós-guerra... Evgeniy Sandov compôs seu treinamento principalmente a partir de um conjunto básico de 18 exercícios com halteres, utilizados no princípio de aumentar gradualmente as cargas. Trabalhando segundo esse sistema, o atleta alcançou conquistas marcantes para sua época, tornando-se dono de uma excelente figura atlética: a) altura 174 cm, b) peso corporal 90 kg, c) volume do pescoço 44 cm, d) peito 122 cm, e) cintura 80 cm, f) pélvis 107 cm, g) quadris 66 cm, h) parte inferior das pernas 44 cm, i) braços (bíceps em tensão) 44 cm.

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