L'émergence et le développement de l'athlétisme. Pièce n°2

Danton, Stehr, Gessler, Sir – champions insurpassés du 19e siècle !

On peut respecter, quoique avec un certain scepticisme, les fantastiques exploits des athlètes démontrés dans un passé lointain :

Par exemple, en 1891, un Anglais Danton j'ai serré une barre de 34 kilogrammes avec les deux mains 845 fois !!! Stehr (Autriche) en 1897 - 50 kg de poids 25 fois. En 1912 Gessler (Allemagne) s'est allongé et s'est relevé avec un sac pesant 250 kg (le sac était rempli de métal), Monsieur (Canada) en 1892, avec sa main droite, a soulevé une barre sphérique pesant 440 kg jusqu'au niveau des genoux !

Depuis 1901, aux États-Unis, au Canada, en Grande-Bretagne, en France, en Belgique, en Allemagne et dans de nombreux autres pays, des compétitions et des compétitions internationales grandioses ont été organisées pour les athlètes les plus forts, au cours desquelles ils (hommes et femmes) ont démontré leurs capacités de force absolue, beauté et harmonie de la silhouette. Souvent, les compétitions se déroulaient en musique en présence de spectateurs. Les gagnants ont été solennellement récompensés par des prix en espèces et des médailles et, en règle générale, la couronne finale de ces championnats était un concours de beauté destiné aux athlètes masculins.

Eugène Sandow de renommée mondiale

Une contribution significative au développement et à la vulgarisation de l'athlétisme a été apportée par notre compatriote, le légendaire compatriote Evgeniy Sandov (également connu sous le nom d'Eugene Sandow), qui, à la fin du siècle dernier, a émis une hypothèse sur la réelle possibilité pratique de corriger la silhouette. défauts et défauts physiques.

Formation d'Evgueni Sandov

Il était capable de justifier pratiquement et théoriquement les principales façons de former une silhouette athlétique harmonieuse à l'aide d'exercices avec des poids, publiant en 1903 en Angleterre son best-seller imprimé au titre euphonique « Bodybuilding » (construction du corps), exposant les principes établis. principes qui, des décennies plus tard, ont jeté des bases solides pour le bodybuilding moderne. Et l'origine immédiate de la musculation moderne remonte à l'entre-deux-guerres mondiales, son utilisation généralisée - aux premières années d'après-guerre... Evgeniy Sandov a composé son entraînement principalement à partir d'une série de base de 18 exercices avec des haltères, utilisés sur le principe d'augmentation progressive des charges. Travaillant selon ce système, l'athlète a réalisé des réalisations exceptionnelles pour son époque, devenant propriétaire d'une excellente silhouette athlétique : a) taille 174 cm, b) poids corporel 90 kg, c) volume du cou 44 cm, d) poitrine 122 cm, e) taille 80 cm, f) bassin 107 cm, g) hanches 66 cm, h) bas des jambes 44 cm, i) bras (biceps en tension) 44 cm.

Suite - lisez dans le prochain article, eh bien, et moi, après avoir acheté de la nutrition sportive sympa dans la boutique en ligne, je cours rapidement à la salle de sport pour suivre les anciens héros ! Après tout, les bodybuilders célèbres ne naissent pas ! Ils le deviennent, déversant une tonne de sueur ! Alors, allez à la salle de sport et transpirez !