Urheilullisuuden synty ja kehitys. Osa nro 2

Danton, Stehr, Gessler, Sir – 1800-luvun vertaansa vailla olevia mestareita!

Voidaan kunnioittaa, vaikkakin hieman skeptisesti, urheilijoiden fantastisia saavutuksia kaukaisessa menneisyydessä:

Esimerkiksi vuonna 1891 englantilainen Danton puristanut 34-kiloista tankoa molemmin käsin 845 kertaa!!! Stehr (Itävalta) vuonna 1897 - 50 kg paino 25 kertaa. Vuonna 1912 Gessler (Saksa) makasi ja nousi seisomaan 250 kg painavan pussin kanssa (pussi oli täytetty metallilla), arvon herra (Kanada) vuonna 1892 oikealla kädellään nosti 440 kg painavan pallotangon polven tasolle!

Vuodesta 1901 lähtien Yhdysvalloissa, Kanadassa, Isossa-Britanniassa, Ranskassa, Belgiassa, Saksassa ja muissa lukuisissa maissa on järjestetty mahtavia, kansainvälisiä kilpailuja ja kilpailuja vahvimmille urheilijoille, joissa he (sekä miehet että naiset) ovat osoittaneet absoluuttisia voimavarojaan. hahmon kauneutta ja harmoniaa. Usein kilpailuja järjestettiin musiikin tahdissa katsojien läsnäollessa. Voittajat palkittiin juhlallisesti rahapalkinnoilla ja mitaleilla, ja pääsääntöisesti tällaisten mestaruuskilpailujen lopullinen kruunu oli miesten urheilullisen rakenteen kauneuskilpailu.

Maailmankuulu Eugene Sandow

Urheilullisuuden kehittämiseen ja popularisoimiseen antoi merkittävän panoksen maanmiehensä, legendaarinen maanmiehensä Evgeniy Sandov (tunnetaan myös nimellä Eugene Sandow), joka vuosisadan lopulla esitti hypoteesin todellisesta käytännön mahdollisuudesta korjata hahmoa. vikoja ja fysiikkavikoja.

Evgeniy Sandov koulutus

Hän pystyi käytännössä ja teoreettisesti perustelemaan tärkeimmät tavat muodostaa harmonisen urheilullisen hahmon painoharjoittelujen avulla ja julkaisi vuonna 1903 Englannissa painetun bestsellerinsä eufonisella otsikolla "Kehonrakennus" (vartalon rakentaminen) ja esitteli vakiintuneen periaatteet, jotka vuosikymmeniä myöhemmin loivat vankan perustan modernille kehonrakennukselle. Ja nykyaikaisen kehonrakennuksen välitön alkuperä juontaa juurensa maailmansotien väliseen aikaan, sen laaja käyttö - ensimmäisiin sodan jälkeisiin vuosiin... Jevgeniy Sandov muodosti harjoituksensa pääasiassa 18 käsipainoharjoituksen perussarjasta, joita käytettiin käsipainoilla. asteittain lisäävien kuormien periaate. Tämän järjestelmän mukaan työskennellessään urheilija saavutti aikaansa erinomaisia ​​saavutuksia, ja hänestä tuli erinomaisen urheilullisen hahmon omistaja: a) pituus 174 cm, b) ruumiinpaino 90 kg, c) kaulan tilavuus 44 cm, d) rintakehä 122 cm, e) vyötärö 80 cm, f) lantio 107 cm, g) lantio 66 cm, h) sääret 44 cm, i) käsivarret (hauis kireällä) 44 cm.

Jatkoa - lue seuraavassa artikkelissa, no, ja minä, kun olen ostanut verkkokaupasta siistiä urheiluravintoa, juoksen nopeasti kuntosalille pysymään muinaisten sankareiden kanssa! Loppujen lopuksi kuuluisia kehonrakentajia ei synny! Heistä tulee niitä, vuodattaen tonnia hikeä! Joten mene kuntosalille ja vuodata se hiki!