Vznik a vývoj atletiky. Díl č. 2

Danton, Stehr, Gessler, Sir – nepřekonatelní mistři 19. století!

Lze respektovat, i když s jistou skepsí, fantastické úspěchy sportovců, které se projevily v dávné minulosti:

Například v roce 1891 Angličan Danton stiskl 34kilogramovou činku oběma rukama 845x!!! Stehr (Rakousko) v roce 1897 - 50 kg závaží 25krát. V roce 1912 Gessler (Německo) lehl a vstal s taškou o hmotnosti 250 kg (pytel byl naplněn kovem), Vážený pane (Kanada) v roce 1892 zvedl pravou rukou kulovou činku o hmotnosti 440 kg do úrovně kolen!

Od roku 1901 se ve státech, Kanadě, Británii, Francii, Belgii, Německu a dalších četných zemích pořádají grandiózní mezinárodní soutěže a soutěže pro nejsilnější sportovce, na kterých (muži i ženy) prokazují své absolutní silové schopnosti, krása a harmonie postavy. Často se soutěže konaly při hudbě za přítomnosti diváků. Vítězové byli slavnostně oceněni peněžními cenami a medailemi a konečnou korunou takových šampionátů byla zpravidla soutěž krásy mužské atletické postavy.

Světově proslulý Eugene Sandow

K rozvoji a popularizaci atletiky významně přispěl našinec, legendární krajan Jevgenij Sandov (známý také jako Eugene Sandow), který na konci předminulého století vyslovil hypotézu o reálné praktické možnosti korekce postavy. vady a tělesné vady.

Trénink Jevgenije Sandova

Prakticky i teoreticky dokázal doložit hlavní způsoby formování harmonické atletické postavy pomocí cvičení se závažím, vydal v roce 1903 v Anglii svůj tištěný bestseller s libozvučným názvem „Kultura“ (budování těla), vytyčující zavedené principy, které o desítky let později položily pevný základ pro moderní kulturistiku. A bezprostřední vznik moderní kulturistiky se datuje do období mezi světovými válkami, její široké využití - do prvních poválečných let... Jevgenij Sandov sestavil svůj trénink především ze základní sestavy 18 cviků s činkami, používaných na princip postupného zvyšování zátěže. Při práci podle tohoto systému dosáhl sportovec na svou dobu vynikajících úspěchů a stal se majitelem vynikající sportovní postavy: a) výška 174 cm, b) tělesná hmotnost 90 kg, c) objem krku 44 cm, d) hrudník 122 cm, e) pas 80 cm, f) pánev 107 cm, g) boky 66 cm, h) bérce 44 cm, i) paže (biceps v napětí) 44 cm.

Pokračování - přečtěte si v dalším článku, dobře, a já, když jsem si v internetovém obchodě koupil skvělou sportovní výživu, rychle běžím do tělocvičny, abych držel krok se starověkými hrdiny! Slavní kulturisté se přece nerodí! Stávají se jimi a vylévají tuny potu! Tak jděte do posilovny a vylijte si pot!