Появата и развитието на атлетизма. Част № 2

Дантон, Стер, Геслер, Сър – ненадминати шампиони на 19 век!

Човек може да уважава, макар и с известен скептицизъм, фантастичните постижения на спортистите, показани в далечното минало:

Например през 1891 г. англ Дантон стисна 34-килограмова щанга с две ръце 845 пъти!!! Stehr (Австрия) през 1897 г. - 50 кг тегло 25 пъти. През 1912г Геслер (Германия) легна и се изправи с торба с тегло 250 кг (чантата беше пълна с метал), господине (Канада) през 1892 г. с дясната си ръка вдигна сферична щанга с тегло 440 кг до нивото на коленете!

От 1901 г. в Щатите, Канада, Великобритания, Франция, Белгия, Германия и други многобройни страни се организират грандиозни международни състезания и състезания за най-силните спортисти, на които те (както мъже, така и жени) демонстрират своите абсолютни силови способности, красота и хармония на фигурата. Често се провеждат състезания с музика в присъствието на зрители. Победителите бяха тържествено наградени с парични награди и медали и по правило финалната корона на такива първенства беше конкурс за красота за мъжко атлетично телосложение.

Световноизвестният Юджийн Сандоу

Значителен принос за развитието и популяризирането на атлетизма направи нашият сънародник, легендарният сънародник Евгений Сандов (известен още като Юджийн Сандов), който в края на предишния век изказа хипотеза за реалната практическа възможност за коригиране на фигурата. дефекти и физически дефекти.

Тренировка на Евгений Сандов

Той успя практически и теоретично да обоснове основните начини за формиране на хармонична атлетична фигура с помощта на упражнения с тежести, публикувайки през 1903 г. в Англия своя печатен бестселър с благозвучното заглавие „Бодибилдинг“ (изграждане на тялото), излагайки установените принципи, които десетилетия по-късно поставиха солидна основа на съвременния бодибилдинг. А непосредственият произход на съвременния бодибилдинг датира от периода между световните войни, широкото му разпространение - в първите следвоенни години... Евгений Сандов съставя тренировките си основно от базов комплекс от 18 упражнения с дъмбели, използвани на принцип на постепенно увеличаване на натоварването. Работейки по тази система, спортистът постигна изключителни постижения за времето си, ставайки собственик на отлична атлетична фигура: а) височина 174 см, б) телесно тегло 90 кг, в) обем на шията 44 см, г) гръден кош 122 см, e) талия 80 cm, f) таз 107 cm, g) ханш 66 cm, h) подбедрица 44 cm, i) ръце (бицепс в напрежение) 44 cm.

Продължение - прочетете в следващата статия, добре, и аз, след като купих страхотно спортно хранене в онлайн магазина, бързо изтичах до фитнеса, за да съм в крак с древните герои! Все пак известните културисти не се раждат! Те се превръщат в тях, изливайки тонове пот! Така че, отидете във фитнеса и излейте тази пот!