Uppkomsten och utvecklingen av atleticism. Del nr 2

Danton, Stehr, Gessler, Sir – oöverträffade mästare på 1800-talet!

Man kan respektera, om än med viss skepsis, de fantastiska prestationer som idrottare visade i det avlägsna förflutna:

Till exempel 1891 en engelsman Danton klämde en 34-kilos skivstång med båda händerna 845 gånger!!! Stehr (Österrike) 1897 - 50 kg vikt 25 gånger. År 1912 Gessler (Tyskland) lade sig ner och ställde sig upp med en påse som vägde 250 kg (påsen var fylld med metall), herr (Kanada) 1892 lyfte med sin högra hand en sfärisk skivstång som vägde 440 kg till knänivå!

Sedan 1901, i staterna, Kanada, Storbritannien, Frankrike, Belgien, Tyskland och andra talrika länder, har storslagna, internationella tävlingar och tävlingar anordnats för de starkaste idrottarna, där de (både män och kvinnor) visade sin absoluta styrka, figurens skönhet och harmoni. Ofta hölls tävlingar till musik i närvaro av åskådare. Vinnarna belönades högtidligt med kontantpriser och medaljer och som regel var den sista kronan av sådana mästerskap en skönhetstävling för manlig atletisk byggnad.

Världsberömda Eugene Sandow

Ett betydande bidrag till utvecklingen och populariseringen av atleticism gjordes av vår landsman, den legendariske landsmannen Evgeniy Sandov (även känd som Eugene Sandow), som i slutet av århundradet förra senast uttryckte en hypotes om den verkliga praktiska möjligheten att korrigera figuren defekter och kroppsdefekter.

Evgeniy Sandov träning

Han kunde praktiskt och teoretiskt underbygga de huvudsakliga sätten att bilda en harmonisk atletisk figur med hjälp av övningar med vikter, och publicerade 1903 i England sin tryckta bestseller med den välljudande titeln "Bodybuilding" (bygga kroppen), som beskriver den etablerade principer som, decennier senare, lade en solid grund för modern bodybuilding. Och det omedelbara ursprunget till modern bodybuilding går tillbaka till perioden mellan världskrigen, dess utbredda användning - till de första efterkrigsåren... Evgeniy Sandov komponerade sin träning huvudsakligen från en grundläggande uppsättning av 18 övningar med hantlar, som används på principen att gradvis öka belastningen. Genom att arbeta enligt detta system uppnådde idrottaren enastående prestationer för sin tid och blev ägare till en utmärkt atletisk figur: a) höjd 174 cm, b) kroppsvikt 90 kg, c) nackvolym 44 cm, d) bröst 122 cm, e) midja 80 cm , f) bäcken 107 cm, g) höfter 66 cm, h) underben 44 cm, i) armar (biceps i spänning) 44 cm.

Fortsättning - läs i nästa artikel, ja, och jag, efter att ha köpt cool sportnäring i onlinebutiken, springer snabbt till gymmet för att hålla jämna steg med de gamla hjältarna! När allt kommer omkring föds inte kända kroppsbyggare! De blir dem, häller ut massor av svett! Så, gå till gymmet och häll ut svetten!