Η εμφάνιση και ανάπτυξη του αθλητισμού. Μέρος Νο. 2

Danton, Stehr, Gessler, Sir – αξεπέραστοι πρωταθλητές του 19ου αιώνα!

Μπορεί κανείς να σεβαστεί, αν και με κάποιο σκεπτικισμό, τα φανταστικά επιτεύγματα των αθλητών που παρουσιάστηκαν στο μακρινό παρελθόν:

Για παράδειγμα, το 1891 ένας Άγγλος Danton έσφιξε μια μπάρα 34 κιλών με τα δύο χέρια 845 φορές!!! Stehr (Αυστρία) το 1897 - ένα βάρος 50 κιλών 25 φορές. Το 1912 Gessler (Γερμανία) ξάπλωσε και σηκώθηκε με μια τσάντα βάρους 250 κιλών (η τσάντα ήταν γεμάτη μέταλλο), Κύριε (Καναδάς) το 1892, με το δεξί του χέρι, σήκωσε μια σφαιρική μπάρα βάρους 440 κιλών μέχρι το ύψος των γονάτων!

Από το 1901, στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, τη Βρετανία, τη Γαλλία, το Βέλγιο, τη Γερμανία και άλλες πολυάριθμες χώρες, διοργανώνονται μεγαλειώδεις διεθνείς αγώνες και διαγωνισμοί για τους ισχυρότερους αθλητές, στους οποίους (άνδρες και γυναίκες) επέδειξαν τις απόλυτες δυνατότητές τους. ομορφιά και αρμονία της φιγούρας. Συχνά γίνονταν διαγωνισμοί με μουσική παρουσία θεατών. Οι νικητές απονεμήθηκαν πανηγυρικά με χρηματικά έπαθλα και μετάλλια και, κατά κανόνα, το τελευταίο στέμμα τέτοιων πρωταθλημάτων ήταν ένας διαγωνισμός ομορφιάς για ανδρική αθλητική κατασκευή.

Ο παγκοσμίως γνωστός Eugene Sandow

Σημαντική συμβολή στην ανάπτυξη και εκλαΐκευση του αθλητισμού είχε ο συμπατριώτης μας, ο θρυλικός συμπατριώτης Evgeniy Sandov (επίσης γνωστός ως Eugene Sandow), ο οποίος στα τέλη του προηγούμενου αιώνα εξέφρασε μια υπόθεση για την πραγματική πρακτική δυνατότητα διόρθωσης της φιγούρας. ελαττώματα και ελαττώματα σωματικής διάπλασης.

Προπόνηση Evgeniy Sandov

Μπόρεσε πρακτικά και θεωρητικά να τεκμηριώσει τους κύριους τρόπους διαμόρφωσης μιας αρμονικής αθλητικής φιγούρας με τη βοήθεια ασκήσεων με βάρη, δημοσιεύοντας το 1903 στην Αγγλία το έντυπο μπεστ σέλερ του με τον εύφωνο τίτλο «Bodybuilding» (χτίζοντας το σώμα), εκθέτοντας τα καθιερωμένα αρχές που, δεκαετίες αργότερα, έθεσαν γερές βάσεις για το σύγχρονο bodybuilding. Και η άμεση προέλευση του σύγχρονου bodybuilding χρονολογείται από την περίοδο μεταξύ των παγκοσμίων πολέμων, την ευρεία χρήση του - στα πρώτα μεταπολεμικά χρόνια... Ο Evgeniy Sandov συνέθεσε την εκπαίδευσή του κυρίως από ένα βασικό σετ 18 ασκήσεων με αλτήρες, που χρησιμοποιήθηκαν στο αρχή της σταδιακής αύξησης των φορτίων. Δουλεύοντας σύμφωνα με αυτό το σύστημα, ο αθλητής πέτυχε εξαιρετικά επιτεύγματα για την εποχή του, και έγινε κάτοχος μιας εξαιρετικής αθλητικής φιγούρας: α) ύψος 174 cm, β) σωματικό βάρος 90 kg, γ) όγκος λαιμού 44 cm, δ) στήθος 122 cm, ε) μέση 80 cm , στ) λεκάνη 107 cm, ζ) γοφοί 66 cm, η) κνήμες 44 cm, i) χέρια (δικέφαλος σε τάση) 44 cm.

Συνέχεια - διαβάστε στο επόμενο άρθρο, καλά, και εγώ, έχοντας αγοράσει δροσερή αθλητική διατροφή στο ηλεκτρονικό κατάστημα, τρέχω γρήγορα στο γυμναστήριο για να συμβαδίσω με τους αρχαίους ήρωες! Άλλωστε διάσημοι bodybuilders δεν γεννιούνται! Γίνονται αυτοί, ξεχύνοντας έναν τόνο ιδρώτα! Πηγαίνετε λοιπόν στο γυμναστήριο και ξεχύστε αυτόν τον ιδρώτα!