Rekommenderad uppsättning aktiviteter efter att ha gått till gymmet.

Kära damer, så, vi har återigen jobbat hårt på gymmet... Hur slutför vi vårt träningspass ordentligt? – avslappningsövningar, vattenbehandlingar, bastu eller ångbad, bra massage. Alla dessa aktiviteter hjälper dig att återhämta dig snabbare och bli av med ömhet - den så kallade muskelsmärtan efter ett intensivt träningspass.

Vi rekommenderar också att du lägger till en ansiktsmassage mot rynkor till din "återhämtningsplan" - ett utmärkt sätt att lyfta humöret och kasta ytterligare ett mynt i skattkammaren för välbefinnande, hälsa och livslängd. När allt kommer omkring behöver vår ansiktshud, precis som kroppens muskler, också speciella föryngrande procedurer.