Ensemble d'activités recommandé après être allé au centre de remise en forme.

Chères dames, alors, nous avons encore une fois travaillé dur dans la salle de sport... Comment bien terminer notre entraînement ? – exercices de relaxation, soins aquatiques, sauna ou hammam, bon massage. Toutes ces activités vous aideront à récupérer plus rapidement et à vous débarrasser des douleurs - ce qu'on appelle les douleurs musculaires après un entraînement intense.

Nous vous recommandons également d'ajouter un massage facial anti-rides à votre « plan de récupération » - un excellent moyen de vous remonter le moral et de jeter une autre pièce dans le trésor du bien-être, de la santé et de la longévité. Après tout, la peau de notre visage, tout comme les muscles du corps, a également besoin de procédures de rajeunissement spéciales.