Рекомендований комплекс заходів після походу до фітнес-центру.

Милі дами, отже, ми вкотре добре попрацювали в тренажерному залі… Як правильно завершити наше тренування? – вправами на релаксацію, водними процедурами, сауною чи парною, гарним масажем. Всі ці заходи допоможуть Вам швидше відновитися і позбутися крепатури - так називається біль м'язів після інтенсивного тренування.

Також рекомендуємо Вам додати до свого «плану відновлення» ще й масаж обличчя проти зморшок – відмінний засіб підняти собі настрій і кинути ще одну монетку в скарбничку гарного самопочуття, здоров'я та довголіття. Адже наша шкіра обличчя, так само як і мускулатура тіла, також потребує спеціальних омолоджувальних процедур.