Як очистити кров та лімфу в домашніх умовах

Очищення крові та лімфи є важливим процесом, який допомагає підтримувати здоров'я організму. Кровоносні судини відіграють ключову роль у розподілі корисних речовин та кисню по всьому тілу, і якщо вони забруднені, це може призвести до поганої провідності. Застій у лімфатичній системі також може призвести до розмноження хвороботворних мікроорганізмів та захворювань суглобів, кісток та хрящів.

Існує кілька способів очищення крові, лімфи та судин у домашніх умовах. Один із таких способів - використання соків та меду. Для приготування кровоочищувального напою вам знадобиться буряк, морква, гранати, лимони, журавлина та мед. Кожен продукт потрібно взяти по 2 кг. Вижміть сік із буряка, помістіть його в посудину і закрийте кришкою. Поставте у холодильник на 3-4 години. Потім вичавіть сік із інших продуктів і змішайте всі соки з буряковим. Мед не потрібно підігрівати, додайте його до соків, перемішайте та помістіть суміш у ємність із щільною кришкою. Зберігайте напій у холодильнику і випивайте натще по 50 мл протягом 10 днів, розбавляючи його теплою водою. Зробіть перерву на 5 днів та повторіть прийом. Курс очищення триває 15 днів і рекомендується проводити його двічі на рік – восени та взимку.

Ще один спосіб очищення крові та лімфи – використання імбиру та ягід. Щодня приймайте по 2 г порошку імбиру тричі на день. Також вживайте висушену чорну шовковицю, варення з чорної бузини та більше часнику під час їди. Для очищення крові також добре підходять кизил, горобина, щавель, червона смородина та барбарис.

Морквяний та яблучний соки також допомагають у очищенні крові та лімфи. Змішайте 200 мл морквяного та яблучного соку та додайте буряковий сік у пропорції 4:1. Випивайте суміш перед їжею щодня. Разом із соком вживайте спиртову настоянку чистотілу, суворо дотримуючись режиму прийому: перед сніданком – 1 крапля, перед обідом – 2 краплі, перед вечерею – 3 краплі. Для приготування настойки подрібніть чистотіл, відтисніть і процідіть через шар марлі. На кожні 450 мг додайте 70 мл медичного спирту. Зберігайте настоянку у холодильнику. Вона допомагає не тільки очистити кров, а й при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, гіпертонії, діабеті та інших захворюваннях.

Також можна використовувати трави для очищення крові та лімфи. Одна з найефективніших трав – кропива. Щодня вживайте по 1 столовій ложці свіжої кропиви, подрібненої та змішаної з медом чи соком. Крім того, можна використовувати корінь лопуха, материнку, звіробій, календулу, ромашку та інші трави, які допомагають очистити кров та лімфу, зміцнити імунітет та покращити загальний стан організму.

Деякі продукти та напої, такі як зелений чай, лимонний сік, гранатовий сік, овочі та фрукти, багаті на антиоксиданти, також можуть допомогти очистити кров та лімфу.

Однак, перед початком будь-якого курсу очищення крові та лімфи, необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є якісь захворювання чи проблеми зі здоров'ям.