Evde kan ve lenf nasıl temizlenir?

Kan ve lenflerin temizlenmesi vücudun sağlıklı kalmasına yardımcı olan önemli bir süreçtir. Kan damarları, besin maddelerinin ve oksijenin vücuda dağıtılmasında önemli bir rol oynar ve eğer kirliyse, bu durum iletimin zayıflamasına neden olabilir. Lenfatik sistemdeki durgunluk aynı zamanda patojenlerin çoğalmasına ve eklem, kemik ve kıkırdak hastalıklarına da yol açabilir.

Evde kan, lenf ve kan damarlarını temizlemenin birkaç yolu vardır. Bu yollardan biri meyve suları ve balın kullanılmasıdır. Kanı temizleyen bir içecek hazırlamak için pancar, havuç, nar, limon, kızılcık ve bala ihtiyacınız olacak. Her üründen 2 kg almanız gerekmektedir. Pancarların suyunu sıkın, bir kaba koyun ve kapağını kapatın. Buzdolabına 3-4 saat koyun. Daha sonra kalan ürünlerin suyunu sıkın ve tüm meyve sularını pancar suyuyla karıştırın. Balın ısıtılmasına gerek yoktur, meyve sularına ekleyin, karıştırın ve karışımı kapağı sıkı bir kaba koyun. İçeceği buzdolabında saklayın ve 10 gün boyunca aç karnına 50 ml ılık suyla seyrelterek içirin. 5 gün ara verin ve dozu tekrarlayın. Temizleme kursu 15 gün sürer ve sonbahar ve kış aylarında yılda iki kez yapılması tavsiye edilir.

Kanı ve lenfleri temizlemenin bir başka yolu da zencefil ve çilek kullanmaktır. Günde üç kez 2 gr zencefil tozu alın. Ayrıca öğünlerde kurutulmuş karadut, kara mürver reçeli ve daha fazla sarımsak tüketin. Kızılcık, üvez, kuzukulağı, kırmızı kuş üzümü ve kızamık da kanı temizlemek için iyidir.

Havuç ve elma suları da kan ve lenflerin temizlenmesine yardımcı olur. 200 ml havuç ve elma suyunu karıştırın ve 4:1 oranında pancar suyunu ekleyin. Karışımı her gün yemeklerden önce için. Meyve suyuyla birlikte, dozaj rejimine sıkı sıkıya bağlı kalarak alkollü bir kırlangıçotu tentürü kullanın: kahvaltıdan önce - 1 damla, öğle yemeğinden önce - 2 damla, akşam yemeğinden önce - 3 damla. Tentür hazırlamak için kırlangıçotunu öğütün, sıkın ve kalın bir gazlı bez tabakasından süzün. Her 450 mg için 70 ml tuvalet ispirtosu ekleyin. Tentürü buzdolabında saklayın. Sadece kanın temizlenmesine değil aynı zamanda gastrointestinal sistem hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve diğer hastalıklara da yardımcı olur.

Kan ve lenfleri temizlemek için şifalı bitkileri de kullanabilirsiniz. En etkili bitkilerden biri ısırgandır. Her gün 1 yemek kaşığı taze ısırgan otunu ezip bal veya meyve suyuyla karıştırarak yiyin. Ayrıca kan ve lenfleri temizlemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudun genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olan dulavratotu kökü, kekik, sarı kantaron, nergis, papatya ve diğer bitkileri kullanabilirsiniz.

Yeşil çay, limon suyu, nar suyu gibi bazı yiyecek ve içecekler ile antioksidan bakımından zengin sebze ve meyveler de kan ve lenflerin temizlenmesine yardımcı olabilir.

Ancak herhangi bir kan ve lenf temizliği kursuna başlamadan önce özellikle herhangi bir hastalığınız veya sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışmalısınız.