Hvordan rense blod og lymfe hjemme

Rensing av blod og lymfe er en viktig prosess som bidrar til å holde kroppen frisk. Blodårene spiller en nøkkelrolle for fordeling av næringsstoffer og oksygen i hele kroppen, og hvis de er skitne kan det føre til dårlig ledning. Stagnasjon i lymfesystemet kan også føre til spredning av patogener og sykdommer i ledd, bein og brusk.

Det er flere måter å rense blod, lymfe og blodårer på hjemme. En slik måte er bruk av juice og honning. For å tilberede en blodrensende drink trenger du rødbeter, gulrøtter, granatepler, sitroner, tranebær og honning. Du må ta 2 kg av hvert produkt. Press saften fra rødbetene, legg den i en beholder og dekk med lokk. Sett i kjøleskapet i 3-4 timer. Press deretter saften ut av de resterende produktene og bland all saften med betejuicen. Det er ikke nødvendig å varme honningen, tilsett den til juicen, rør og legg blandingen i en beholder med tett lokk. Oppbevar drikken i kjøleskapet og drikk 50 ml på tom mage i 10 dager, fortynn den med varmt vann. Ta en pause i 5 dager og gjenta dosen. Renholdskurset varer i 15 dager og anbefales gjennomført to ganger i året - høst og vinter.

En annen måte å rense blod og lymfe på er å bruke ingefær og bær. Ta 2 g ingefærpulver tre ganger om dagen daglig. Spis også tørkede sorte morbær, svart hyllebærsyltetøy og mer hvitløk under måltidene. Kornel, rogn, syre, rips og berberis er også bra for å rense blodet.

Gulrot- og eplejuice hjelper også med å rense blodet og lymfene. Bland 200 ml gulrot- og eplejuice og tilsett betejuice i forholdet 4:1. Drikk blandingen før måltider daglig. Sammen med juice, bruk en alkoholholdig tinktur av celandine, strengt overholdelse av doseringsregimet: før frokost - 1 dråpe, før lunsj - 2 dråper, før middag - 3 dråper. For å forberede tinkturen, slip celandine, klem og sil gjennom et tykt lag med gasbind. For hver 450 mg, tilsett 70 ml rødsprit. Oppbevar tinkturen i kjøleskapet. Det hjelper ikke bare å rense blodet, men også for sykdommer i mage-tarmkanalen, hypertensjon, diabetes og andre sykdommer.

Du kan også bruke urter for å rense blod og lymfe. En av de mest effektive urtene er brennesle. Spis 1 ss fersk brennesle daglig, knust og blandet med honning eller juice. I tillegg kan du bruke burdockrot, oregano, johannesurt, calendula, kamille og andre urter som hjelper til med å rense blod og lymfe, styrke immunforsvaret og forbedre kroppens generelle tilstand.

Visse matvarer og drikker som grønn te, sitronsaft, granateplejuice og antioksidantrike grønnsaker og frukt kan også bidra til å rense blodet og lymfene.

Men før du starter et blod- og lymferensingskur, bør du konsultere legen din, spesielt hvis du har noen sykdommer eller helseproblemer.