Sådan renser du blod og lymfe derhjemme

Udrensning af blod og lymfe er en vigtig proces, der hjælper med at holde kroppen sund. Blodkar spiller en nøglerolle i fordeling af næringsstoffer og ilt i hele kroppen, og hvis de er snavsede, kan det føre til dårlig ledning. Stagnation i lymfesystemet kan også føre til spredning af patogener og sygdomme i led, knogler og brusk.

Der er flere måder at rense blod, lymfe og blodkar derhjemme. En sådan måde er brugen af ​​juice og honning. For at tilberede en blodrensende drik skal du bruge rødbeder, gulerødder, granatæbler, citroner, tranebær og honning. Du skal tage 2 kg af hvert produkt. Pres saften fra rødbederne, læg den i en beholder og dæk med låg. Stil i køleskabet i 3-4 timer. Pres derefter saften ud af de resterende produkter og bland alle safterne med roesaften. Det er ikke nødvendigt at opvarme honningen, tilsæt den til saften, rør rundt og læg blandingen i en beholder med tæt låg. Opbevar drikken i køleskabet og drik 50 ml på tom mave i 10 dage, fortynd den med varmt vand. Hold en pause i 5 dage og gentag dosis. Rengøringskurset varer 15 dage og anbefales gennemført 2 gange årligt - efterår og vinter.

En anden måde at rense blod og lymfe på er at bruge ingefær og bær. Tag 2 g ingefær pulver tre gange om dagen dagligt. Spis også tørrede sorte morbær, sort hyldebærsyltetøj og mere hvidløg under måltiderne. Kornel, røn, syre, ribs og berberis er også gode til at rense blodet.

Gulerods- og æblejuice hjælper også med at rense blod og lymfe. Bland 200 ml gulerod og æblejuice og tilsæt rødbedejuice i forholdet 4:1. Drik blandingen dagligt før måltider. Sammen med juicen skal du bruge en alkoholisk tinktur af celandine, nøje overholdelse af doseringsregimet: før morgenmad - 1 dråbe, før frokost - 2 dråber, før middag - 3 dråber. For at forberede tinkturen skal du male celandine, klemme og si gennem et tykt lag gaze. For hver 450 mg tilsættes 70 ml sprit. Opbevar tinkturen i køleskabet. Det hjælper ikke kun med at rense blodet, men også for sygdomme i mave-tarmkanalen, hypertension, diabetes og andre sygdomme.

Du kan også bruge urter til at rense blod og lymfe. En af de mest effektive urter er brændenælde. Spis 1 spiseskefuld frisk brændenælde dagligt, knust og blandet med honning eller juice. Derudover kan du bruge burre rod, oregano, perikon, calendula, kamille og andre urter, der hjælper med at rense blod og lymfe, styrker immunforsvaret og forbedrer kroppens generelle tilstand.

Visse fødevarer og drikkevarer såsom grøn te, citronsaft, granatæblejuice og antioxidantrige grøntsager og frugter kan også hjælpe med at rense blod og lymfe.

Men før du starter et blod- og lymfeudrensningskursus, bør du konsultere din læge, især hvis du har sygdomme eller helbredsproblemer.