Hur man renar blod och lymfa hemma

Att rena blodet och lymfan är en viktig process som hjälper till att hålla kroppen frisk. Blodkärlen spelar en nyckelroll för att fördela näringsämnen och syre i hela kroppen, och om de är smutsiga kan det leda till dålig ledning. Stagnation i lymfsystemet kan också leda till spridning av patogener och sjukdomar i leder, ben och brosk.

Det finns flera sätt att rena blod, lymf och blodkärl hemma. Ett sådant sätt är användningen av juice och honung. För att förbereda en blodrenande dryck behöver du rödbetor, morötter, granatäpplen, citroner, tranbär och honung. Du måste ta 2 kg av varje produkt. Pressa saften från rödbetorna, lägg den i en behållare och täck med ett lock. Ställ i kylen i 3-4 timmar. Pressa sedan ur saften ur de återstående produkterna och blanda alla juicer med rödbetsjuicen. Det finns ingen anledning att värma honungen, tillsätt den till juicen, rör om och lägg blandningen i en behållare med tätt lock. Förvara drycken i kylskåpet och drick 50 ml på fastande mage i 10 dagar, späd den med varmt vatten. Ta en paus i 5 dagar och upprepa dosen. Städkursen pågår i 15 dagar och rekommenderas att genomföras två gånger per år - höst och vinter.

Ett annat sätt att rena blodet och lymfan är att använda ingefära och bär. Ta 2 g ingefärapulver tre gånger om dagen dagligen. Ät också torkade svarta mullbär, svart fläderbärssylt och mer vitlök under måltiderna. Kornell, rönn, syra, röda vinbär och berberis är också bra för att rena blodet.

Morots- och äppeljuice hjälper också till att rena blodet och lymfan. Blanda 200 ml morots- och äppeljuice och tillsätt betorjuice i förhållandet 4:1. Drick blandningen före måltider dagligen. Tillsammans med juicen, använd en alkoholisk tinktur av celandine, strikt följa doseringsregimen: före frukost - 1 droppe, före lunch - 2 droppar, före middag - 3 droppar. För att förbereda tinkturen, mal celandine, pressa och sila genom ett tjockt lager gasväv. För varje 450 mg, tillsätt 70 ml tvättsprit. Förvara tinkturen i kylen. Det hjälper inte bara att rena blodet, utan också för sjukdomar i mag-tarmkanalen, högt blodtryck, diabetes och andra sjukdomar.

Du kan också använda örter för att rena blodet och lymfan. En av de mest effektiva örterna är nässlor. Ät 1 matsked färsk nässlor dagligen, krossad och blandad med honung eller juice. Dessutom kan du använda kardborrerot, oregano, johannesört, kalendula, kamomill och andra örter som hjälper till att rena blodet och lymfan, stärka immunförsvaret och förbättra kroppens allmänna tillstånd.

Vissa livsmedel och drycker som grönt te, citronsaft, granatäpplejuice och antioxidantrika grönsaker och frukter kan också hjälpa till att rena blodet och lymfan.

Innan du påbörjar någon blod- och lymfrensningskurs bör du dock rådfråga din läkare, särskilt om du har några sjukdomar eller hälsoproblem.