Doğru bronzlaşma nasıl: Çikolata bronzluğuna doğru 6 adım

Yaz güneşlenmek için doğru zamandır. Ancak güneş, cildi D vitamini ile doyurarak güzel bir çikolata rengi bronzluk verebilir veya yaşlılık lekeleri veya yanıklara neden olarak zarar verebilir. Düzgün güneşlenmenin ve cildinize nasıl fayda sağlayacağınızla ilgili materyalimizi okuyun.

1. Koruyucu kremler kullanın

Plaja gitmeden önce SPF krem ​​uygulamak kural haline gelmeli. Plaj ürünlerinin içerdiği güneş koruyucu filtreler cildinizi zararlı güneş ışınlarından koruyacak, güneş yanığını ve alerjiyi önleyeceği gibi aynı zamanda eşit bir bronzluk da sağlayabilir. Kremi güneşe çıkmadan 10 dakika önce yüz ve göz çevresi dahil olmak üzere uygulayın.

Eşit bir bronzluk elde etmek için güneş koruyucuyu uyguladıktan 20 dakika sonra rafine edilmemiş zeytinyağını uygulayın. Bu, eşit bir çikolata bronzluğu için en iyi ürünlerden biridir.

2. Acele etmeyin

Güneşin cildinize zarar vermesini önlemek için yavaş yavaş bronzlaşın. Yani ilk defa açık güneşte 15 dakika yeterli, ardından gölgeye geçmek daha iyi. Her gün 5 dakika açık güneş ışığına maruz kalma ekleyin. Gölgede ayrıca bronzlaşırsınız: cilt için eşit ve sonuçsuz.

3. Yemek yemek

Aç karnına güneşlenemezsiniz. Bunun hem vücudun tamamı hem de bronzluğun kalitesi üzerinde kötü bir etkisi vardır. Aynı zamanda doktorlar doyurucu bir kahvaltının ardından plaja gitmeyi önermiyorlar. Bu nedenle kendinizi hafif ve besleyici bir şeyle sınırlayın.

Güneşte dışarıdayken alkollü kokteyl içmemeye çalışın. Alkol ve güneşe maruz kalmanın birleşimi güneş dermatitine neden olabilir.

4. Cildinizi besleyin

Plajı ziyaret ettikten sonra deniz tuzunu yıkamak için duş almayı unutmayın. Su prosedürlerinden sonra cildinize besleyici vücut losyonu uyguladığınızdan emin olun. Bu, uygun cilt bakımının sağlanmasına yardımcı olacaktır.

5. Havuç suyu iç

Bronzluğunuzun çikolata rengi olmasını, eşit şekilde yayılmasını ve cildinizin yanmamasını sağlamak için plaja gitmeden önce havuç suyu için. Bileşimi serbest radikallerin etkisini durdurur, yanıklara ve pigmentasyona karşı korur ve bronzlaşmanın gelişimini uyarır.

6. Vitaminlerinizi alın

Bronzluğunuzun iyice yapışması ve yıkanmaması ve cildinizin güneş ışınlarının olumsuz etkileriyle daha kolay başa çıkabilmesi için tatile çıkmadan önce A, E ve D vitaminleri alın.Bu vitamin şirketi size yardımcı olacaktır. cildinizi korur ve eşit bir bronzluk için melanin üretimini artırır.

Bronzlaşmaya doğru yaklaşımla güzel bir çikolata ten tonuna sahip olabilir ve yaz tatilinizden pek çok olumlu duygu alabilirsiniz. Önemli olan kendinize iyi bakmak ve güneşin tadını çıkarmak!