Come abbronzarsi correttamente: 6 passi verso un'abbronzatura al cioccolato

L’estate è il momento giusto per prendere il sole. Tuttavia, il sole può donare alla pelle una bella abbronzatura color cioccolato saturandola di vitamina D, oppure causare danni provocando macchie o ustioni. Leggi il nostro materiale su come prendere il sole correttamente e apportare benefici alla tua pelle.

1. Usa creme protettive

Applicare la crema SPF prima di andare in spiaggia dovrebbe diventare una regola. I filtri solari contenuti nei prodotti da spiaggia proteggeranno la tua pelle dalle dannose radiazioni solari, prevengono scottature e allergie e possono anche fornire un'abbronzatura uniforme. Applicare la crema 10 minuti prima di esporsi al sole, compreso il viso e la zona del contorno occhi.

Per garantire un'abbronzatura uniforme, applicare olio d'oliva non raffinato 20 minuti dopo aver applicato la protezione solare. Questo è uno dei migliori prodotti per un'abbronzatura uniforme al cioccolato.

2. Non affrettarti

Per evitare danni alla pelle dovuti al sole, abbronzati gradualmente. Quindi, per la prima volta, bastano 15 minuti al sole aperto, dopodiché è meglio spostarsi all'ombra. Ogni giorno, aggiungi 5 minuti di esposizione alla luce solare aperta. All'ombra ci si abbronza anche: uniforme e senza conseguenze per la pelle.

3. Mangiare

Non puoi prendere il sole a stomaco vuoto. Ciò ha un effetto negativo sia sul corpo nel suo insieme che sulla qualità dell'abbronzatura. Allo stesso tempo, i medici sconsigliano di andare in spiaggia dopo un'abbondante colazione. Limitatevi quindi a qualcosa di leggero e nutriente.

Cerca di non bere cocktail alcolici mentre sei fuori al sole. La combinazione di alcol ed esposizione al sole può causare dermatite solare.

4. Nutre la tua pelle

Dopo aver visitato la spiaggia, assicurati di fare una doccia per lavare via il sale marino. Dopo le procedure dell'acqua, assicurati di applicare una lozione per il corpo nutriente sulla pelle. Ciò contribuirà a garantire un'adeguata cura della pelle.

5. Bevi il succo di carota

Per assicurarti che l’abbronzatura abbia il colore del cioccolato, che duri in modo uniforme e che la pelle non si bruci, bevi succo di carota prima della spiaggia. La sua composizione blocca l'azione dei radicali liberi, protegge dalle ustioni e dalla pigmentazione e stimola lo sviluppo dell'abbronzatura.

6. Prendi le tue vitamine

Per far sì che l'abbronzatura aderisca bene e non si dissolva, e affinché la pelle possa affrontare più facilmente gli effetti negativi dei raggi solari, prima di andare in vacanza segui un ciclo di vitamine A, E e D. Questa azienda vitaminica ti aiuterà proteggono la pelle e aumentano anche la produzione di melanina per un'abbronzatura uniforme.

Con il giusto approccio all'abbronzatura, puoi ottenere una bellissima tonalità della pelle color cioccolato e tante emozioni positive dalle tue vacanze estive. L'importante è prendersi cura di sé e godersi il sole!