Como se bronzear corretamente: 6 passos para um bronzeado chocolate

O verão é a época certa para tomar sol. No entanto, o sol pode dar à pele um belo bronzeado chocolate, saturando-a com vitamina D, ou causar danos, causando manchas senis ou queimaduras. Leia nosso material sobre como tomar sol adequadamente e beneficiar sua pele.

1. Use cremes protetores

Aplicar creme FPS antes de ir à praia deve se tornar uma regra. Os filtros solares contidos nos produtos de praia protegem a pele da radiação solar prejudicial, previnem queimaduras solares e alergias e também podem proporcionar um bronzeado uniforme. Aplique o creme 10 minutos antes de sair ao sol, incluindo o rosto e a área ao redor dos olhos.

Para garantir um bronzeado uniforme, aplique azeite não refinado 20 minutos após a aplicação do protetor solar. Este é um dos melhores produtos para um bronzeado uniforme de chocolate.

2. Não se apresse

Para evitar danos à pele causados ​​pelo sol, bronzeie-se gradualmente. Assim, pela primeira vez, bastam 15 minutos ao sol, depois dos quais é melhor ir para a sombra. Todos os dias, adicione 5 minutos de exposição à luz solar aberta. Na sombra você também consegue um bronzeado: uniforme e sem consequências para a pele.

3. Comer

Você não pode tomar sol com o estômago vazio. Isso tem um efeito negativo tanto no corpo como um todo quanto na qualidade do bronzeado. Ao mesmo tempo, os médicos não aconselham ir à praia depois de um farto café da manhã. Portanto, limite-se a algo leve e nutritivo.

Tente não beber coquetéis alcoólicos enquanto estiver ao sol. A combinação de álcool e exposição solar pode causar dermatite solar.

4. Nutra a sua pele

Depois de visitar a praia, não deixe de tomar um banho para tirar o sal marinho. Após os procedimentos com água, certifique-se de aplicar uma loção corporal nutritiva na pele. Isso ajudará a garantir cuidados adequados com a pele.

5. Beba suco de cenoura

Para garantir que o seu bronzeado fique da cor do chocolate, fique uniforme e a pele não queime, beba suco de cenoura antes da praia. Sua composição interrompe a ação dos radicais livres, protege contra queimaduras e pigmentação e estimula o desenvolvimento do bronzeamento.

6. Tome suas vitaminas

Para que o seu bronzeado fique bem e não saia, e para que a sua pele possa lidar mais facilmente com os efeitos negativos dos raios solares, antes de sair de férias faça um tratamento com vitaminas A, E e D. Esta empresa de vitaminas irá ajudá-lo protege a pele e também aumenta a produção de melanina para um bronzeado uniforme.

Com a abordagem certa para o bronzeamento, você pode obter um lindo tom de pele chocolate e muitas emoções positivas nas férias de verão. O principal é se cuidar e aproveitar o sol!