Hoe goed bruinen: 6 stappen naar een chocoladebruine kleur

De zomer is het juiste moment om te zonnebaden. De zon kan de huid echter een prachtige chocoladekleur geven door deze te verzadigen met vitamine D, of schade veroorzaken door ouderdomsvlekken of brandwonden te veroorzaken. Lees ons materiaal over hoe u op de juiste manier kunt zonnebaden en uw huid hiervan kunt profiteren.

1. Gebruik beschermende crèmes

Het aanbrengen van SPF-crème voordat u naar het strand gaat, zou een regel moeten worden. Zonnebrandfilters in strandproducten beschermen uw huid tegen schadelijke zonnestraling, voorkomen zonnebrand en allergieën en kunnen ook zorgen voor een egale bruine kleur. Breng de crème 10 minuten voordat u de zon in gaat aan, ook op het gezicht en het gebied rond de ogen.

Om een ​​egale bruine kleur te garanderen, breng je ongeraffineerde olijfolie aan 20 minuten na het aanbrengen van zonnebrandcrème. Dit is een van de beste producten voor een egale chocoladetint.

2. Haast je niet

Om schade door de zon aan uw huid te voorkomen, moet u geleidelijk bruinen. Dus voor de eerste keer is 15 minuten in de open zon voldoende, waarna het beter is om in de schaduw te gaan. Voeg elke dag 5 minuten blootstelling aan open zonlicht toe. In de schaduw bruin je ook: egaal en zonder gevolgen voor de huid.

3. Eten

Je kunt niet zonnebaden op een lege maag. Dit heeft een slecht effect op zowel het lichaam als geheel als op de kwaliteit van de bruine kleur. Tegelijkertijd adviseren artsen niet om na een stevig ontbijt naar het strand te gaan. Beperk jezelf daarom tot iets lichts en voedzaams.

Probeer geen alcoholische cocktails te drinken terwijl u in de zon bent. De combinatie van alcohol en blootstelling aan de zon kan zonnedermatitis veroorzaken.

4. Voed je huid

Na een bezoek aan het strand moet u zeker een douche nemen om het zeezout van u af te spoelen. Zorg ervoor dat u na waterbehandelingen een voedende bodylotion op uw huid aanbrengt. Dit zal bijdragen aan een goede huidverzorging.

5. Drink wortelsap

Om ervoor te zorgen dat uw bruine kleur de kleur van chocolade heeft, gelijkmatig aanhoudt en uw huid niet verbrandt, drinkt u wortelsap voordat u naar het strand gaat. De samenstelling stopt de werking van vrije radicalen, beschermt tegen brandwonden en pigmentvlekken en stimuleert de ontwikkeling van bruining.

6. Neem je vitamines

Om ervoor te zorgen dat uw bruine kleur goed blijft zitten en niet wegspoelt, en om het voor uw huid gemakkelijker te maken om met de negatieve effecten van zonnestralen om te gaan, kunt u voordat u op vakantie gaat een kuur met vitamine A, E en D volgen. Dit vitaminebedrijf zal u helpen bescherm uw huid en verhoog ook de productie van melanine voor een egale bruine kleur.

Met de juiste bruiningsaanpak kunt u tijdens uw zomervakantie een prachtige chocoladebruine huidskleur en veel positieve emoties krijgen. Het belangrijkste is om goed voor jezelf te zorgen en van de zon te genieten!