Cómo broncearse correctamente: 6 pasos hacia un bronceado chocolate

El verano es el momento adecuado para tomar el sol. Sin embargo, el sol puede darle a la piel un hermoso bronceado chocolate al saturarla con vitamina D o causar daño al provocar manchas de la edad o quemaduras. Lee nuestro material sobre cómo tomar el sol correctamente y beneficiar tu piel.

1. Utiliza cremas protectoras

Aplicar crema SPF antes de ir a la playa debería convertirse en una regla. Los filtros de protección solar contenidos en los productos de playa protegerán su piel de la dañina radiación solar, evitarán quemaduras solares y alergias, y también pueden proporcionar un bronceado uniforme. Aplicar la crema 10 minutos antes de salir al sol, incluyendo el rostro y la zona del contorno de ojos.

Para asegurar un bronceado uniforme, aplique aceite de oliva sin refinar 20 minutos después de aplicar el protector solar. Este es uno de los mejores productos para un bronceado chocolate uniforme.

2. No te apures

Para evitar que el sol dañe tu piel, bronceate gradualmente. Entonces, por primera vez, 15 minutos al sol son suficientes, después de lo cual es mejor pasar a la sombra. Todos los días, agregue 5 minutos de exposición a la luz solar abierta. A la sombra también se consigue un bronceado: uniforme y sin consecuencias para la piel.

3. Comer

No se puede tomar el sol con el estómago vacío. Esto tiene un efecto negativo tanto en el cuerpo en su conjunto como en la calidad del bronceado. Al mismo tiempo, los médicos no recomiendan ir a la playa después de un buen desayuno. Por tanto, limítate a algo ligero y nutritivo.

Trate de no beber cócteles con alcohol mientras esté al sol. La combinación de alcohol y exposición al sol puede provocar dermatitis solar.

4. Nutre tu piel

Después de visitar la playa, asegúrese de darse una ducha para quitarse la sal marina. Después de los procedimientos con agua, asegúrese de aplicar una loción corporal nutritiva en la piel. Esto ayudará a garantizar un cuidado adecuado de la piel.

5. Beber jugo de zanahoria

Para asegurarte de que tu bronceado sea del color del chocolate, sea uniforme y tu piel no se queme, bebe jugo de zanahoria antes de la playa. Su composición frena la acción de los radicales libres, protege contra quemaduras y pigmentaciones y estimula el desarrollo del bronceado.

6. toma tus vitaminas

Para que su bronceado se mantenga bien y no se borre, y para que su piel pueda soportar más fácilmente los efectos negativos de los rayos solares, antes de irse de vacaciones tome un tratamiento con vitaminas A, E y D. Esta compañía de vitaminas le ayudará protege tu piel y también aumenta la producción de melanina para un bronceado uniforme.

Con el enfoque correcto del bronceado, puede obtener un hermoso tono de piel chocolate y muchas emociones positivas de sus vacaciones de verano. ¡Lo principal es cuidarte y disfrutar del sol!