Hogyan barnulj megfelelően: 6 lépés a csokoládébarnulás felé

A nyár a megfelelő időszak a napozásra. A nap azonban vagy gyönyörű csokoládébarnulást kölcsönöz a bőrnek azáltal, hogy D-vitaminnal telíti, vagy károsíthatja azáltal, hogy öregségi foltokat vagy égési sérüléseket okoz. Olvassa el anyagunkat arról, hogyan kell helyesen napozni, és jót tenni bőrének.

1. Használjon védő krémeket

Az SPF krém felvitele a strandra indulás előtt legyen szabály. A strandtermékekben található fényvédő szűrők megóvják bőrödet a káros napsugárzástól, megelőzik a leégést és az allergiát, valamint egyenletes barnulást biztosítanak. Vigye fel a krémet 10 perccel a napozás előtt, beleértve az arcot és a szem környékét.

Az egyenletes barnulás érdekében 20 perccel a fényvédő felvitele után vigyen fel finomítatlan olívaolajat. Ez az egyik legjobb termék az egyenletes csokoládébarnuláshoz.

2. Ne siess

A napfény által okozott károsodás elkerülése érdekében fokozatosan barnuljon le. Tehát első alkalommal elég 15 perc a nyílt napon, utána jobb árnyékba költözni. Minden nap tegyen 5 percet nyílt napfénynek. Árnyékban is barnulást kap: egyenletesen és következmények nélkül a bőrre.

3. Eszik

Éhgyomorra nem lehet napozni. Ez rossz hatással van mind a test egészére, mind a barnaság minőségére. Ugyanakkor az orvosok nem javasolják, hogy egy kiadós reggeli után menjenek a strandra. Ezért korlátozza magát valami könnyű és tápláló dologra.

Lehetőleg ne igyon alkoholos koktélokat a napon. Az alkohol és a napozás kombinációja szoláris dermatitiszt okozhat.

4. Táplálja bőrét

A strand látogatása után feltétlenül zuhanyozz le, hogy lemosd a tengeri sót. A vizes eljárások után feltétlenül kenje be bőrét tápláló testápolóval. Ez segít biztosítani a megfelelő bőrápolást.

5. Igyál sárgarépalevet

Annak érdekében, hogy a barnaságod csokoládé színű legyen, egyenletesen tartson, és a bőröd ne égjen le, igyál sárgarépalevet a strandolás előtt. Összetétele megállítja a szabad gyökök hatását, véd az égési sérülésektől és a pigmentfoltoktól, serkenti a barnulás kialakulását.

6. Vegye be a vitaminokat

Ahhoz, hogy a barnaságod jól tapadjon és ne mosódjon le, és hogy bőröd könnyebben megbirkózza a napsugarak negatív hatásait, nyaralni indulás előtt vegyen be egy A-, E- és D-vitamin kúrát.Ez a vitamincég a segítségére lesz. védi bőrét, és fokozza a melanin termelését az egyenletes barnaság érdekében.

A szolárium megfelelő megközelítésével gyönyörű csokoládé bőrtónust és sok pozitív érzelmet nyerhet a nyári nyaralásból. A lényeg, hogy vigyázz magadra és élvezd a napsütést!