Πώς να μαυρίσετε σωστά: 6 βήματα για ένα μαύρισμα σοκολάτας

Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για ηλιοθεραπεία. Ωστόσο, ο ήλιος μπορεί είτε να δώσει στο δέρμα ένα όμορφο σοκολατένιο μαύρισμα κορεστώντας το με βιταμίνη D είτε να προκαλέσει βλάβη προκαλώντας κηλίδες γήρανσης ή εγκαύματα. Διαβάστε το υλικό μας για το πώς να κάνετε σωστά ηλιοθεραπεία και να ωφελήσετε το δέρμα σας.

1. Χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες

Η εφαρμογή κρέμας SPF πριν πάτε στην παραλία πρέπει να γίνει κανόνας. Τα αντηλιακά φίλτρα που περιέχονται στα προϊόντα παραλίας θα προστατεύσουν το δέρμα σας από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία, θα αποτρέψουν τα ηλιακά εγκαύματα και τις αλλεργίες και μπορούν επίσης να προσφέρουν ομοιόμορφο μαύρισμα. Εφαρμόστε την κρέμα 10 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου και της περιοχής γύρω από τα μάτια.

Για να εξασφαλίσετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, εφαρμόστε ακατέργαστο ελαιόλαδο 20 λεπτά μετά την εφαρμογή αντηλιακού. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για ομοιόμορφο μαύρισμα σοκολάτας.

2. Μην βιαζεσαι

Για να αποφύγετε την καταστροφή του δέρματος από τον ήλιο, μαυρίστε σταδιακά. Έτσι, για πρώτη φορά, αρκούν 15 λεπτά στον ανοιχτό ήλιο, μετά από τα οποία είναι καλύτερα να μετακινηθείτε στη σκιά. Κάθε μέρα, προσθέστε 5 λεπτά έκθεσης σε ανοιχτό ηλιακό φως. Στην απόχρωση αποκτάς και μαύρισμα: ομοιόμορφο και χωρίς συνέπειες για το δέρμα.

3. Τρώω

Δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία με άδειο στομάχι. Αυτό έχει άσχημη επίδραση τόσο στο σώμα συνολικά όσο και στην ποιότητα του μαυρίσματος. Ταυτόχρονα, οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να πάτε στην παραλία μετά από ένα πλούσιο πρωινό. Επομένως, περιοριστείτε σε κάτι ελαφρύ και θρεπτικό.

Προσπαθήστε να μην πίνετε αλκοολούχα κοκτέιλ ενώ είστε στον ήλιο. Ο συνδυασμός αλκοόλ και έκθεσης στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ηλιακή δερματίτιδα.

4. Θρέψτε το δέρμα σας

Αφού επισκεφτείτε την παραλία, κάντε οπωσδήποτε ένα ντους για να ξεπλυθείτε από το θαλασσινό αλάτι. Μετά τις διαδικασίες νερού, φροντίστε να εφαρμόσετε θρεπτική λοσιόν σώματος στο δέρμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε τη σωστή φροντίδα του δέρματος.

5. Πιείτε χυμό καρότου

Για να βεβαιωθείτε ότι το μαύρισμά σας έχει το χρώμα της σοκολάτας, θα συνεχίσει ομοιόμορφα και ότι το δέρμα σας δεν καίγεται, πιείτε χυμό καρότου πριν την παραλία. Η σύνθεσή του σταματά τη δράση των ελεύθερων ριζών, προστατεύει από εγκαύματα και μελάγχρωση και διεγείρει την ανάπτυξη του μαυρίσματος.

6. Πάρτε τις βιταμίνες σας

Για να κολλήσει καλά το μαύρισμά σας και να μην ξεπλυθεί και για να διευκολύνετε το δέρμα σας να αντιμετωπίσει τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων του ήλιου, πάρτε μια σειρά βιταμινών Α, Ε και D πριν πάτε διακοπές. Αυτή η εταιρεία βιταμινών θα σας βοηθήσει προστατέψτε το δέρμα σας και αυξήστε την παραγωγή μελανίνης για ομοιόμορφο μαύρισμα.

Με τη σωστή προσέγγιση στο μαύρισμα, μπορείτε να αποκτήσετε έναν όμορφο σοκολατένιο τόνο δέρματος και πολλά θετικά συναισθήματα από τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Το κύριο πράγμα είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου και να απολαμβάνεις τον ήλιο!