Podběl

Podběl: vlastnosti a aplikace v lékařství a lidové praxi

Podběl (lat. Tussilago farfara) je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých, rozšířená téměř na celém území evropské části Ruska, Kavkazu, Sibiře a střední Asie. Rostlina preferuje vlhké břehy řek, rokle, hliněné svahy, kopce, příkopy a okraje cest.

Podběl vysoký až 25 cm má plazivý rozvětvený oddenek s trsem adventivních nitkovitých kořenů. Rostlina kvete brzy na jaře, dříve než se objeví listy. Kvetoucí výhony jsou vzpřímené, nevětvené, pokryté nahnědlými šupinatými listy. Květy jsou zlatožluté, shromážděné v malém košíku. Plodem je mírně prohnutá nažka s trsem.

Když podběl odkvete, objeví se na dlouhém šťavnatém řapíku husté, zaoblené, srdčité bazální listy. Svrchu jsou zelené, zespodu bílo plstnaté kvůli množství dlouhých zacuchaných chlupů. Spodní strana listu je měkká a teplá, horní strana je tvrdá a studená.

Léčivou surovinou jsou květenství a listy podbělu. Listy se sbírají v červnu až červenci, kdy jsou poměrně malé a na horní straně téměř holé. Neměli byste brát velmi mladé listy, na obou stranách dospívající a s hnědými skvrnami. Suroviny se volně vkládají do košíčků a rychle se suší, rozkládají se v tenké vrstvě, na půdě nebo na vzduchu, často se převracejí, aby obě strany oschly rovnoměrně. Listy se suší na šňůře, vlasci nebo silné niti. Po vysušení se protřídí, odstraní zhnědlé a plesnivé. Květy se stonky sušíme v sušičce při teplotě 50-60°C. Skladujte na suchém místě v uzavřené nádobě po dobu 3 let.

Listy podbělu obsahují glykosid gussilyagin, saponiny, karotenoidy, kyselinu jablečnou, vinnou a askorbovou, sitosterol, inulin, velké množství slizu, trochu silice, dextrany, třísloviny a další látky. V květech byly nalezeny steroidní sloučeniny (faradiol, stigmasterol, sitosterol, arnidiol, taraxanthol), dále flavonoidy, karotenoidy a slizy.

V lékařství se podběl používá jako expektorans, protizánětlivý prostředek a prostředek na hojení ran. Ulevuje od kašle, snižuje množství produkovaného hlenu, usnadňuje dýchání při bronchitidě, tracheitidě, zápalu plic a dalších onemocněních dýchacích cest. Podběl se také používá při kožních onemocněních, jako jsou ekzémy, dermatitida, popáleniny, vředy a rány.

K přípravě odvarů a nálevů z listů a květů podbělu můžete použít následující recepty:

1. Odvar z listů: 10 g suchých listů zalijeme 200 ml vroucí vody, necháme 30 minut, scedíme. Vezměte 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně.

2. Nálev z květů: 1 polévkovou lžíci sušených květů zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 15-20 minut, sceďte. Užívejte 3x denně 1 polévkovou lžíci.

3. Sběr listů a květů: smíchejte 10 g suchých listů a 5 g sušených květů, zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 30 minut, sceďte. Vezměte 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně.

Navzdory svým prospěšným vlastnostem je třeba mít na paměti, že podběl může u některých lidí způsobit alergické reakce, proto byste se před použitím měli poradit s lékařem. Také se nedoporučuje užívat podběl dlouhodobě a ve velkém množství, protože to může vést k dehydrataci a nerovnováze elektrolytů v těle.