Følfod

Følfod: egenskaber og anvendelse i medicin og folkepraksis

Følfod (lat. Tussilago farfara) er en flerårig urteagtig plante af Asteraceae-familien, fordelt på næsten hele territoriet i den europæiske del af Rusland, Kaukasus, Sibirien og Centralasien. Planten foretrækker fugtige flodbredder, kløfter, lerskråninger, bakker, grøfter og vejkanter.

Følfod, op til 25 cm høj, har en krybende, forgrenet rhizom med en flok utilsigtede trådlignende rødder. Planten blomstrer i det tidlige forår, før bladene kommer frem. Blomstrende skud er oprejste, uforgrenede, dækket med brunlige skællende blade. Blomsterne er gyldengule, samlet i en lille kurv. Frugten er en let buet achene med en tot.

Når følfoden blomstrer, vises tætte, afrundede, hjerteformede basalblade på en lang, saftig bladstilk. De er grønne over, hvid-tomentøse forneden på grund af overfloden af ​​lange sammenfiltrede hår. Bladets underside er blød og varm, toppen er hård og kold.

De medicinske råvarer er følfodens blomsterstande og blade. Bladene samles i juni-juli, hvor de er relativt små og næsten bare på oversiden. Du bør ikke tage meget unge blade, pubescent på begge sider og med brune pletter. Råvarerne lægges løst i kurve og tørres hurtigt, lægges i et tyndt lag, på loftet eller i det fri, vendes ofte, så begge sider tørrer jævnt. Bladene tørres på snor, fiskesnøre eller tyk tråd. Efter tørring sorterer de igennem og fjerner brunede og mugne. Blomster med stilke tørres i en tørretumbler ved en temperatur på 50-60°C. Opbevares på et tørt sted i en lukket beholder i 3 år.

Bladene af følfod indeholder glykosidet gussilyagin, saponiner, carotenoider, æblesyre, vinsyre og ascorbinsyre, sitosterol, inulin, en stor mængde slim, lidt æterisk olie, dextraner, tanniner og andre stoffer. Steroide forbindelser (faradiol, stigmasterol, sitosterol, arnidiol, taraxanthol) samt flavonoider, carotenoider og slimplanter blev fundet i blomsterne.

I medicin bruges følfod som slimløsende, antiinflammatorisk og sårhelende middel. Det lindrer hoste, reducerer mængden af ​​produceret slim og letter vejrtrækningen i tilfælde af bronkitis, tracheitis, lungebetændelse og andre luftvejssygdomme. Følfod bruges også til hudsygdomme som eksem, dermatitis, forbrændinger, sår og sår.

For at forberede afkog og infusioner fra blade og blomster af følfod kan du bruge følgende opskrifter:

1. Afkog af blade: Hæld 10 g tørre blade i 200 ml kogende vand, lad det stå i 30 minutter, sigt. Tag 1 spiseskefuld 3-4 gange om dagen.

2. Infusion af blomster: Hæld 1 spiseskefuld tørrede blomster i 200 ml kogende vand, lad det stå i 15-20 minutter, sigt. Tag 1 spiseskefuld 3 gange om dagen.

3. Indsamling af blade og blomster: bland 10 g tørre blade og 5 g tørrede blomster, hæld 200 ml kogende vand, lad det stå i 30 minutter, sigt. Tag 1 spiseskefuld 3-4 gange om dagen.

På trods af dets gavnlige egenskaber skal det huskes, at følfod kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker, så du bør konsultere en læge før brug. Det frarådes heller at tage følfod i længere tid og i store mængder, da dette kan føre til dehydrering og elektrolyt-ubalance i kroppen.