Dieta s vysokým obsahem bílkovin

Dieta s vysokým obsahem bílkovin

Vysokoproteinová dieta je dieta, která obsahuje zvýšené množství bílkovin. Používá se například při nutriční dystrofii.

Nutriční dystrofie je porucha výživy, při které tělo dostává nedostatečné množství živin, zejména bílkovin. To vede k vyčerpání těla a narušení metabolických procesů.

Dieta s vysokým obsahem bílkovin pomáhá kompenzovat nedostatek bílkovin u nutriční dystrofie. Měl by obsahovat zvýšené množství plnohodnotných živočišných bílkovin. Zdrojem těchto bílkovin může být maso, ryby, vejce a mléčné výrobky.

Strava by kromě bílkovin měla obsahovat sacharidy a tuky. Poměr bílkovin, tuků a sacharidů se volí individuálně. Podíl bílkovin je zpravidla 20-25% denních kalorií.

Vysokoproteinová dieta je tedy nezbytná ke kompenzaci proteinového deficitu u různých proteinových dystrofických stavů. Musí být složením vyvážené a dodávat tělu všechny potřebné živiny.

**Strava s vysokým obsahem bílkovin** je jedním z typů správné výživy, která zahrnuje konzumaci velkého množství bílkovinných potravin v každodenní stravě. Tento typ stravy se používá k tomu, aby tělo dostalo potřebné množství bílkovin, které jsou nezbytné pro normální fungování všech orgánů a systémů. Je důležité si uvědomit, že proteinová dieta je pouze dočasným opatřením pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo shodit pár kilogramů. Nezapomeňte však, že vyhýbání se sacharidům a tukům může vést k nedostatku základních vitamínů a minerálů, což může negativně ovlivnit vaše zdraví.

Dieta není vhodná pro osoby náchylné ke kardiovaskulárním onemocněním, stejně jako