Dieta ad alto contenuto proteico

Dieta ricca di proteine

Una dieta ricca di proteine ​​è una dieta che contiene maggiori quantità di proteine. Viene utilizzato, ad esempio, per la distrofia nutrizionale.

La distrofia nutrizionale è un disturbo nutrizionale in cui il corpo riceve quantità insufficienti di nutrienti, in particolare proteine. Ciò porta all'esaurimento del corpo e all'interruzione dei processi metabolici.

Una dieta ricca di proteine ​​aiuta a compensare la carenza proteica nella distrofia nutrizionale. Dovrebbe contenere una maggiore quantità di proteine ​​animali complete. Le fonti di tali proteine ​​possono essere carne, pesce, uova e latticini.

Oltre alle proteine, la dieta dovrebbe contenere carboidrati e grassi. Il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati è selezionato individualmente. Di norma, la quota di proteine ​​​​è pari al 20-25% delle calorie giornaliere.

Pertanto, una dieta ricca di proteine ​​è necessaria per compensare la carenza proteica in varie condizioni distrofiche proteiche. Deve essere equilibrato nella composizione e fornire al corpo tutti i nutrienti necessari.

**Una dieta ricca di proteine** è uno dei tipi di alimentazione corretta, che prevede il consumo di grandi quantità di alimenti proteici nella dieta quotidiana. Questo tipo di dieta viene utilizzata per fornire all'organismo la quantità necessaria di proteine ​​necessarie per il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi. È importante ricordare che una dieta proteica è solo una misura temporanea per coloro che vogliono perdere peso o perdere qualche chilogrammo. Tuttavia, non dimenticare che evitare carboidrati e grassi può portare a una carenza di vitamine e minerali essenziali, che possono influire negativamente sulla salute.

La dieta non è adatta anche a persone soggette a malattie cardiovascolari