Dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa to dieta zawierająca zwiększoną ilość białka. Stosowany jest na przykład przy dystrofii żywieniowej.

Dystrofia żywieniowa to zaburzenie odżywiania, w którym organizm otrzymuje niewystarczającą ilość składników odżywczych, zwłaszcza białek. Prowadzi to do wyczerpania organizmu i zakłócenia procesów metabolicznych.

Dieta wysokobiałkowa pomaga zrekompensować niedobór białka w dystrofii żywieniowej. Powinna zawierać zwiększoną ilość pełnowartościowego białka zwierzęcego. Źródłem takich białek może być mięso, ryby, jaja i produkty mleczne.

Oprócz białek dieta powinna zawierać węglowodany i tłuszcze. Stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów dobierany jest indywidualnie. Z reguły udział białek wynosi 20-25% dziennego zapotrzebowania kalorycznego.

Dlatego dieta wysokobiałkowa jest konieczna, aby zrekompensować niedobór białka w różnych stanach dystrofii białkowej. Musi być zrównoważony pod względem składu i dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

**Dieta wysokobiałkowa** to jeden z rodzajów prawidłowego odżywiania, który polega na spożywaniu dużej ilości pokarmów białkowych w codziennej diecie. Ten rodzaj diety ma na celu dostarczenie organizmowi niezbędnej ilości białek niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Należy pamiętać, że dieta białkowa jest jedynie środkiem tymczasowym dla osób chcących schudnąć lub zrzucić kilka kilogramów. Nie zapominaj jednak, że unikanie węglowodanów i tłuszczów może prowadzić do niedoborów niezbędnych witamin i minerałów, co może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie.

Dieta nie jest odpowiednia dla osób podatnych na choroby układu krążenia, a także