Suchá kůže praská na nohou (Čeština)

Šupinatá epidermis na dolních končetinách je problémem, kterému čelí nejen ženy, ale i muži. Suchá kůže vede k tomu, že nejprve začne zdrsňovat, pak se loupe a praská, což samozřejmě přináší nepohodlí každodennímu životu a někdy dokonce způsobuje nepohodlí.

Pokud se takový problém vyskytne v létě, pak se nazouvání pěkných otevřených bot stává problematickým a hluboké praskliny v chodidlech způsobují nepohodlí a bolest.

K překonání tohoto kožního neduhu bez návštěvy lékaře můžete využít mnoho domácích receptů, které vás suchých nohou zbaví v co nejkratším čase. Ale než přejdete k receptům, musíte pochopit, co může být příčinou tohoto problému.

Příčiny

Příčiny suché kůže na ploskách nohou jsou různé, nejčastěji je to však zhoršené prokrvení dolních končetin. Problémy s krevním oběhem jsou nejčastěji způsobeny nošením těsné obuvi nebo tlustých punčoch. Ale i tyto faktory mohou způsobit rozvoj křečových žil, který začíná vznikem metliček a končí žilní trombózou a jejich odstraněním.

Chtěl bych poznamenat, že nošení těsných punčochových kalhot neumožňuje pokožce „dýchat“, což zase narušuje její vodní rovnováhu. Ale nejen punčochy, ale také oblečení, které těsně přiléhá k tělu, může vést k takovému problému, který nejen způsobuje kožní problémy, ale také zhoršuje krevní oběh, což negativně ovlivňuje celé tělo jako celek.

Kůže na chodidlech se také loupe, možná v důsledku vystavení nízkým teplotám. U žen je to usnadněno nošením krátkých šatů v zimě a častými kosmetickými procedurami s různými přípravky, které negativně ovlivňují pokožku nohou.

Patří mezi ně bublinkové koupele, mýdla a dokonce i hydratační tělová mléka. Při výběru kosmetiky musíte pečlivě prostudovat její složení, abyste vyloučili složky, které vysušují epidermis. Kosmetika pro péči o nohy by měla být bohatá na ceramidy, které hydratují pokožku a přírodní esenciální oleje, které ji pomáhají tónovat.

Časté používání vody s vysokým obsahem chlóru může také způsobit suchost a praskliny v epidermis. Pokud nemáte možnost umýt se jinou vodou, pak po absolvování vodních procedur nezapomeňte ošetřit nohy výživným krémem.

Suchá kůže na chodidlech a jiných částech těla se může objevit v důsledku psoriázy, cukrovky nebo dermatitidy. Pokud je příčinou suché kůže onemocnění, je nutné tento problém řešit pouze s pomocí odborníka. Vzhledem k tomu, že je možné vrátit pokožku do normálního stavu pouze tehdy, pokud je možné najít a odstranit příčinu tohoto problému.

U suché pokožky hraje důležitou roli i věk. Čím je člověk starší, tím je pokožka méně hydratovaná. Po čtyřiceti letech musíte vynaložit velké úsilí, abyste udrželi epidermis zdravou a elastickou. V tomto případě přípravky na stárnoucí pleť pomáhají v boji proti známkám stárnutí.

Co můžete udělat, abyste se vyrovnali s nadměrně suchou kůží na nohou? Jaké jsou nejlepší metody pro její zvlhčení? Chcete-li se o tom dozvědět a vybrat si ten správný recept pro vás, přečtěte si níže uvedené tipy.

Péče o kůži

Péče o suchou pokožku nohou

Pokud máte suchou pokožku na nohou, musíte se o ni řádně starat a neustále ji hydratovat. K tomu je třeba ráno a večer nanést na nohy výživné mléko nebo krém. Ale aby kosmetika dala požadovaný výsledek a nevznikla otázka, proč se kůže loupe, protože se o ni starám, musí se nohy nejprve napařit. Otevírání pórů usnadňuje koupel nohou, horká sprcha nebo koupel.

Pro velmi suchou pokožku dolních končetin je napařování nezbytné, jinak nohy prostě nebudou schopny vstřebat celou škálu výživných složek, které tvoří krém.

Pokud máte suchou pokožku, měli byste se vyhnout alkalickým gelům. Protože situaci jen zhorší, epidermis bude ještě sušší, což povede k silnému olupování a případně prasklinám. Nejlepší je používat jemné čisticí prostředky s oleji. Suchou pokožku nejen čistí, ale také hydratují.

Při vodních procedurách nezapomeňte masírovat, protože to pomůže zlepšit krevní oběh a výživu v tkáních dolních končetin. Chcete-li to provést, jednoduše namiřte sprchovou hlavici na nohy a podržte ji v této poloze několik minut. Po vodní masáži nohy neotírejte, ale lehce osušte a namažte hydratačním krémem.

Kosmetický krém lze nahradit jakýmkoli olejem, který nejen pomůže změkčit epidermis, ale také ji nasytí užitečnými látkami. K tomu je nejlepší použít olivový, lněný nebo mandlový olej. Po nanesení oleje na nohy počkejte několik minut a poté odstraňte přebytek papírovou utěrkou.

Pokud se vaše nohy loupou a objevují se praskliny, musíte k odstranění odumřelých buněk použít peeling a pemzu. Je lepší nepoužívat žiletku, jak to dělá mnoho lidí. Vážně poškozuje horní vrstvu epidermis, poškozuje ji a otevírá přístup k různým patogenním bakteriím.

Při sprchování používejte pemzu, zvláště pokud je vaše pokožka hrubá a odlupující se. Tímto způsobem můžete odstranit odumřelou epidermis a umožnit nové vrstvě pokožky „dýchat“ a absorbovat všechny prospěšné látky získané z krémů na nohy. Po vydrhnutí si nohy opláchněte studenou vodou a naneste na ně hydratační krém.

Abyste se vyhnuli suchým nohám, zkuste si alespoň jednou týdně vyrobit masky s hydratačními složkami. Můžete si je koupit v kosmetickém obchodě nebo si je vyrobit doma z přísad, které máte po ruce.

Masky

Máte suchou a drsnou pokožku na nohou? Začněte ji zvlhčovat speciálními maskami. Je třeba je provádět několikrát týdně. K jejich vytvoření nejsou vůbec potřeba exotické komponenty a obrovské finanční náklady. K jejich přípravě vám postačí jednoduché ingredience.

Vezměte například olejový vitamín A a smíchejte ho se zakysanou smetanou nebo smetanou. Vzniklou pastovitou hmotu naneste na chodidla a nechte dvacet minut působit. Na konci procedury odstraňte vše, co se nevstřebá do pokožky, papírovou utěrkou.

K vytvoření masky můžete použít esenciální mátový a levandulový olej smíchaný s vaším oblíbeným krémem na nohy. Aplikujte krém dvakrát denně a během několika týdnů si všimnete, že vaše nohy změkly a vaše pokožka je pružnější a hydratovaná.

Abyste předešli popraskaným nohám a zvlhčili suchou pokožku, potřebujete čerstvá jablka. Pro přípravu jablečné masky vezměte ovoce, nakrájejte ho na plátky a zalijte mlékem. Poté směs vařte na ohni, dokud se nevytvoří pasta. Po vychladnutí naneste na nohy a zabalte je do fólie, nasaďte si teplé ponožky. Po čtyřiceti minutách masku smyjte a na pleť naneste krém.

Maska na bázi dětského krému má vynikající hydratační vlastnosti, které pomáhají zbavit se suché pokožky. Na jeho přípravu vezměte 4 lžičky smetany, bílek, lžičku másla a 2 lžičky nastrouhaných bramborových hlíz. Všechny tyto ingredience smíchejte a naneste na nohy. Po půl hodině lze masku smýt.

Prevence

Suchým nohám je mnohem snazší předcházet, než je řešit později. Chcete-li se tomuto problému vyhnout, nikdy nezkoušejte:

Nenoste těsné a nepohodlné boty.
Nenoste punčochové kalhoty.
Doplňte svůj jídelníček o zeleninu a ovoce.
Týdně čistěte oblast nohou.
Vyrobte si masky s hydratačními přísadami.
Nepoužívejte vonné gely nebo mýdla.

Aby kůže na chodidlech nezhrubla a netvořily se praskliny, je třeba se o ni pečlivě starat. K tomu se stačí každý večer nakrémovat a čas od času udělat masky a koupele nohou.

Dodržováním všech výše uvedených doporučení a používáním hydratačních masek se můžete zbavit suché pokožky na nohou, díky čemuž bude jemná a hedvábná bez ohledu na roční období.

Suchá kůže na nohou se může vyvinout z řady důvodů, vnějších i vnitřních. Současně dochází k olupování, svědění a prasklinám v kůži. Speciální koupele nohou, léčivé krémy a oleje, vitamínové komplexy a optimalizace stravy pomohou zbavit se tohoto problému.

Hlavní vnější důvody

Mezi vnější příčiny suché pokožky patří:

nošení syntetických předmětů (ponožky, punčochy, punčochy);
stahovací oděvy a boty;
přesycení slunečním zářením;
používání kosmetiky s vysokým obsahem alkálií;
vliv vnějšího agresivního prostředí (chlór v bazénu, ekologie)

Oblečení vyrobené ze syntetických materiálů může dráždit pokožku nohou. Proces výměny tepla v kůži může být narušen. Další negativní vlastností syntetiky je statická elektřina. Škody, které způsobuje, jsou založeny na neuroreflexním mechanismu. Elektřina přímo dráždí slabě chráněná nervová zakončení dermis.

Těsné oblečení a boty mají škodlivý vliv na krevní oběh, narušují pohyb lymfy a krve v tkáních, což způsobuje suchou pokožku. Pokud je oblečení těsné, narušuje normální ventilaci pokožky, což vede k nepohodlí, pálení, svědění a zarudnutí. Kůže je špatně zvlhčená a vysušená.

Kůže při vystavení slunečnímu záření vysychá a stárne. Negativně ovlivňují elastinová a kolagenová vlákna. Pod vlivem ultrafialového záření dochází v kůži k biochemickým procesům, které způsobují její degeneraci. Tyto procesy se nazývají fotostárnutí.

Kosmetika s vysokým obsahem zásad oslabuje hodnotu pH pokožky. Pokouší se to obnovit, dermis vylučuje kožní mazivo, které snižuje vlhkost. Tím se zničí bariéra, která drží vodu.

Alkalická kosmetika urychluje transdermální ztrátu vlhkosti. Důsledkem toho je předčasné stárnutí. Navíc pod vlivem alkálií je dermis náchylnější k fotostárnutí.

Mezi vnější příčiny suché pokožky patří vysoký obsah chlóru v bazénu. Vede k podráždění, loupání a pocitu napětí. Suchou pokožku navíc může ovlivnit tvrdá voda, která narušuje tvorbu mazu.

Dalším negativním vnějším faktorem je znečištění plynem ve městech. Výfukové plyny, pronikající do kožních buněk, ničí epidermis, elastinová a kolagenová vlákna, aktivují volné radikály, což vede ke snížení elasticity a suchosti pokožky.

Hlavní vnitřní důvody

Kůže nohou se vysušuje z následujících vnitřních důvodů:

nemoci;
problémy s přívodem krve;
nedostatek minerálů a vitamínů;
změny související s věkem.

Suchost může být známkou psoriázy, ekzému, cukrovky a plísňových infekcí.

Poruchy krevního zásobení vedou k nedostatku kyslíku, živin a tekutin v tkáních. Bez příjmu těchto složek v požadovaném množství pokožka vysychá.

Důvody tohoto jevu mohou souviset s nedostatkem vitamínů. Hlavní vitamíny pro boj se suchou pokožkou jsou:

retinol (vitamín A);
tokoferol (vitamín E);
vitamíny skupiny B;
kyselina askorbová (vitamín C);
biotin (vitamín H).

Zvlhčují pokožku a tvoří nové buňky. Suchá kůže související s věkem je spojena s hormonálními změnami v těle. Nové buňky se tvoří pomaleji a staré nemají čas se transformovat.

Suchost a odlupování

Kůže na nohou se stává suchou a šupinatou z následujících důvodů:

Alergie. Alergenem může být potravina, oděvní materiál, prach nebo chlupy domácích zvířat. Pokud je to možné, vyhněte se dráždidlům a užívejte antihistaminika.
Stres, přepracování vést k uvolnění kortizolu. Mění molekuly kolagenu, což vede k suché a šupinaté pokožce.
Vnější agresivní prostředí (chlór v bazénu, ekologie, ultrafialové záření).
Hormonální nerovnováha související s věkem Tělo se objevuje po 50 letech věku, což způsobuje suchou pokožku. Děje se tak v důsledku změn ve struktuře kolagenových vláken, která primárně tvoří epidermis. Pro podporu metabolismu tuků a lipidů se doporučuje jíst více potravin obsahujících kolagen a pít čistou vodu.
plísňové infekce, které vedou k podráždění pokožky a změnám její struktury.

U starších lidí jsou všechny příčiny akutnější.

Suché a svědivé nohy

Suchá a svědivá kůže na nohou se může objevit v důsledku řady onemocnění: zarděnky, plané neštovice, spalničky.

Příčiny svědění:

Svědění nohou může být způsobeno alergiemi, jako je kopřivka. Další příčinou svědění kůže na nohou je nadměrná hladina glukózy u diabetes mellitus.
Při onemocněních jater se objevuje svědění dolních končetin. K tomu dochází v důsledku uvolňování žluči do krve, která ovlivňuje nervová zakončení.
Porucha prokrvení je příčinou svědění, doprovázeného otoky a tíhou. Akutní svědění, které se vyskytuje na chodidle a mezi prsty, může být způsobeno houbovou infekcí.

Suchá kůže bérce

Bérce jsou velmi citlivé na změny, protože tato oblast má 9krát méně mazových žláz než ostatní části kůže. K suchosti bérce dochází z důvodů, jako je suchý vzduch, syntetické oblečení, změny teplot a nekvalitní depilace této oblasti. K suché pokožce může vést i nadměrné používání solárií.

Suchá kůže na chodidlech

Suchá kůže na chodidlech je často způsobena chůzí bez bot v létě. To může být doprovázeno výskytem houbové infekce. Jedním z hlavních důvodů jsou nepohodlné boty vyrobené z nepřírodních materiálů, takže pokožka nedýchá.

Suchá kůže na nohou. Důvodem může být vzhled houby. Vyskytuje se při nošení nepohodlné obuvi, která nedýchá. Důležitý je výběr kvalitní obuvi

To zhoršuje speciální kůže podešve, která je silnější než v jiných oblastech. Při nedostatečné péči o pokožku nohou mohou vzniknout záněty a praskliny.

Suchá kůže na kolenou

Kůže na kolenou může vyschnout z těchto důvodů:

Nedostatek vitamínů A a E.
Pózy na kolenou.
Vliv oblečení.
Hormonální problémy.
Nedostatek rostlinných tuků.

Suchá kůže na kolenou je navíc přirozenou reakcí těla na neustálou flexi a extenzi tohoto kloubu.

Příčiny prasklin

Vzhled prasklin na kůži dolních končetin je ovlivněn:

Letní obuv. Při nošení břidlic může dojít k nárazům a mikrotraumatům na chodidle. Suchý vzduch a horký písek mohou mít také škodlivý účinek.
Nepohodlné boty a syntetické ponožky. Při jejich používání se plosky nohou vysušují a praskají.
Nedostatečná péče o nohy. Měli byste používat koupele a odstranit keratinizovanou epidermis.
Plísňové infekce. Jsou eliminovány antifungálními léky. Boty by měly být dezinfikovány.
Onemocnění ledvin a endokrinní poruchy.
Poruchy a onemocnění trávicího traktu.

Pro úplné vyléčení trhlin je nutné zjistit příčinu a přijmout preventivní opatření.

Suchá místa na kůži nohou

Suché skvrny na kůži nohou se tvoří v důsledku narušení fungování mazových a tukových žláz.

To je ovlivněno faktory:

Alergie na potraviny, léky a další látky (prací prostředky a kosmetika).
Nemoci trávicího traktu.
Plísně a podobné choroby (různé druhy lišejníků).
Kožní onemocnění, jako je ekzém, lupénka a další.
Stresující stav.

Suchá místa se objevují také kvůli nedostatku tekutin a dysfunkci jater.

Známky nemoci

Spolu se suchou kůží na nohou se mohou objevit další příznaky:

Oddělení vrstvy kůže v důsledku plísňových infekcí.
Dermis protéká mezi prsty.
Objeví se bubliny, prasknou a vyschnou.
Akutní peeling.
Psoriatická artritida.
Mezi remisemi se objevuje papulární vyrážka.
Existuje nepravidelná struktura nehtů.
Změna barvy dermis.
Tvoří se tvrdé uzliny.

Uvedené příznaky se týkají onemocnění: lupénka, ekzém, mykóza.

Kosmetika pro pokožku nohou

Krém "Zorka"

To zahrnuje: extrakt z heřmánku; vitamíny A, E; glycerol. Krém neutralizuje záněty, bakterie, hydratuje a vyživuje pokožku.

Aplikujte večer na čisté nohy. Je vhodné nosit bavlněné ponožky. Frekvence použití: 1x za 3 dny.

Krém "Forest Power"

Sloučenina: kyselina sorbová, aromata, vazelína, floralisin. Krém dodává kyslík do buněk dermis, vyživuje je a obnovuje kolagenovou tkáň. Masážními pohyby se přípravek vtírá do pokožky nohou. Postup se opakuje 2x denně.

Krém "Lekar" s močovinou

Obsahuje: urea, extrakt z vlaštovičníku, allantoin, extrakt z dubové kůry, vitamín E, esenciální olej z čajovníku.

Droga změkčuje dermis pat a chodidel, odstraňuje vysušené mozoly. Vtírejte na čistou a suchou pokožku před spaním jednou denně.

Krém "Sesderma"

Sloučenina: ovesný extrakt, močovina. Má hydratační, čistící, zklidňující účinek na pokožku a odstraňuje svědění. Krém by se měl vtírat ráno a večer, masírovat problémové oblasti až do úplného vstřebání.

Terapeutické koupele nohou

Koupel s mořskou solí

Ingredience: teplá voda, jedna a půl lžíce soli. Rozpusťte sůl a položte nohy na 15 minut do vody. Poté sůl smyjte vodou a pokožku hydratujte krémem. Nedoporučuje se pokračovat v postupu déle, protože sůl koroduje dermis.

Koupel z červeného vína

Ingredience: voda (2 l), červené víno (500 ml). Po promíchání nechte nohy tam po dobu 20 minut. Otřete si nohy a naneste krém. Koupel lze absolvovat jednou týdně.

Koupel s léčivými bylinami

Ingredience: pelyněk, heřmánek, máta, měsíček, meduňka. Bylinky zalijte horkou vodou a nechte 30 minut působit. Držte nohy v pánvi ne déle než 20 minut. Po utření je navlhčete krémem.

Jedlá soda a mýdlová koupel

Ingredience: jedlá soda (14 gr.), 15 gr. mýdlové hobliny. Vmíchejte vodu při pokojové teplotě. Procedura netrvá déle než 15 minut.

Po dokončení se nohy opláchnou čistou vodou a navlhčí krémem.

Zjednodušte svůj jídelníček pro zdravou pokožku

Pro udržení zdravé pokožky by měly být ve vaší stravě přítomny následující potraviny:

Ovoce a zelenina mají oranžovou barvu. Například: tomel, mrkev, broskve, dýně, meruňky. Obsahují vitamín A, který je nezbytný pro obnovu kožních buněk.
Citrusové plody obsahující vitamín C. Podporuje tvorbu kolagenu pro správnou pigmentaci pokožky a je silným antioxidantem.
Salát a špenát. Zelenina je pro pokožku prospěšná, protože obsahuje vitamíny A, C, B, E.
Ořechy. Jsou bohaté na vitamíny B a užitečné prvky, jako je draslík, kobalt, železo, hořčík, fosfor, mangan. Díky nim se v buňkách efektivněji syntetizují tuky a bílkoviny a tvoří se nové dermální tkáně.
Cereálie. Obsahují vitamíny skupiny B, bílkoviny, zinek, křemík, selen, kobalt, měď, draslík. Dietní vláknina zlepšuje fungování trávicího systému a odstraňuje odpad a toxiny z těla. Křemík zvyšuje turgor a elasticitu dermis.
Mléčné výrobky zlepšit střevní motilitu a normalizovat jeho mikroflóru.
Potraviny bohaté na železo. Jablka, granátová jablka, borůvky, bílé fazole, játra, červené maso, mořské plody. Železo zvyšuje hemoglobin, který zásobuje tkáně kyslíkem, čímž zabraňuje účinkům toxinů a stárnutí pokožky.
Omega mastné kyseliny nachází se v tučných rybách, rostlinných olejích, lněných semenech, tresčích játrech a ořeších. Obnovte lipidovou vrstvu, která chrání kožní buňky. Nasycuje pokožku vlhkostí, činí ji elastickou.
Zelený čaj, jako přírodní antioxidant, zabraňuje stárnutí pleti.

Špatná výživa a nedostatek tekutin vedou k vyčerpání a suchosti epidermis. Každý dospělý potřebuje vypít alespoň 2 litry. vody za den.

Vitamínové komplexy

"perfektní". Složení: téměř všechny vitamíny, měď, biotin, selen, zinek. Lék působí proti stárnutí pleti. Užívejte 1 kapsli denně po jídle po dobu jednoho měsíce. Mezi kurzy jsou intervaly 1-2 měsíce.
"Vitrum Beauty". Složení: vitamíny A, D, E, C, B, kyselina listová, nikotinamid, rutin. Mikroprvky: jód, železo, mangan, vápník, selen, bór, zinek, hořčík. Droga obnovuje a posiluje strukturu dermis. Komplex se užívá 2 tablety denně po jídle. Je možné zvýšit dávku na 3 tablety.
"Supradin". Složení: vitamín A, D, E, PP, H, hydrogenuhličitan sodný, sacharóza, sodná sůl sacharinu, mannitol, citrónové aroma, kyselina vinná. "Supradin" zlepšuje účinnost metabolických procesů a podporuje syntézu kolagenové vrstvy pokožky. Lék se užívá 1 tableta s jídlem 1krát denně. Kurz trvá 30 dní, poté následuje přestávka po dobu 60 až 90 dní.

Recepty na léčivé přípravky pro pleť

Hydratační peelingová maska

Budete potřebovat ovesné vločky (3-4 lžíce), cukr, med, 2 lžíce kosmetického oleje. lžíce. Vločky se melou v mlýnku na kávu. Zbývající složky se přidají a rozmixují na hustou hmotu.

Masážními pohyby vetřete přípravek na předem napařená chodidla a nechte několik minut působit. Směs opláchněte vodou a naneste krém. Masku si můžete vyrobit každý den.

Výživná zjemňující maska

Ingredience: med, zakysaná smetana, plnotučný tvaroh. 2 polévkové lžíce. lžíce tvarohu se smíchají se zakysanou smetanou a medem (každá 1 polévková lžíce). Směs vetřete do pokožky nohou a nechte 40 minut působit. Opláchněte a hydratujte pokožku krémem. Proceduru opakujte 2-3x týdně.

Maska pro exfoliaci starých buněk

Sloučenina: ovesná mouka, sekané ořechy, zakysaná smetana. Mouka (3 lžíce) se důkladně promíchá s ořechy (1 lžíce), přidá se zakysaná smetana, vše se promíchá do hladka. Naneste na nohy a nechte působit 20 minut. Poté si nohy opláchněte čistou vodou, potřete je pilníkem a nakrémujte.

Výživné oleje a jak je používat

Bambucké máslo (jiný název je „shi“) zvlhčuje epitel, zjemňuje a zklidňuje pokožku. Tvoří ochrannou vrstvu dermis. Mělo by se používat před spaním: vetřete olej a navlékněte si ponožky.
Olivový olej má hydratační účinek díky obsahu mastných kyselin. Kyselina olejová podporuje hydrataci a obnovuje vnější vrstvu epidermis. Olej se vtírá do pokožky a působí 1 hodinu. Nezapomeňte opláchnout teplou vodou, protože studená voda zvyšuje suchost pokožky.
Kokosový olej obsahuje takové kyseliny jako laurová, hyaluronová, více než 7 druhů mastných kyselin a jejich triglyceridy. Zvlhčují epitel, hojí trhliny, ničí bakterie, zabraňují houbovým onemocněním. Před spaním se olej vtírá do pokožky a poté se ošetří pemzou. Je vhodné nosit ponožky.

Suchou kůži na nohou, jejíž příčiny jsou různé, lze odstranit sami. K tomu pomohou vitamínové přípravky, recepty na hydratační a výživné koupele a použití olejů. Je také důležité si uvědomit, že nadměrná suchost s dalšími příznaky může být známkou rozvíjejícího se onemocnění.

Video o suché kůži na nohou

Příčiny suchých nohou:

Tradiční metody léčby:

Trhliny na chodidlech jsou jedním z nejčastějších problémů, kterým ženy čelí. Loupání a rány kazí krásu našich nohou a způsobují mnohým nejen psychické pochybnosti o sobě, ale také bolest při chůzi.

Tvorba trhlin začíná banálním odlupováním a drobným poškozením, mnozí tomu nepřikládají důležitost, ale časem se situace zhoršuje. Rány se prohlubují a infikují, což přispívá k zánětlivému procesu.

Příčiny prasklin v kůži nohy

Následující faktory mohou způsobit vznik trhlin:

plísňové infekce, kožní onemocnění;
narušení endokrinního systému a metabolismu;
nedostatek vitamínů, nedostatek mikroelementů a tuků;
alergické reakce;
onemocnění srdce a cév;
strukturální rysy kůže (hyperkeratóza);
užívání léků.

Většina plísňových infekcí se vyznačuje silným svěděním a zarudnutím, které následně vede k popraskání kůže.

Endokrinní onemocnění (diabetes mellitus) způsobují dehydrataci těla, pozoruje se suchost celé kůže.

V důsledku poruch prokrvení dolních končetin nedostávají buňky správnou výživu, dochází k hladovění kyslíkem a k trofickým poruchám.

nedostatek osobní hygieny;
nepohodlné boty nesprávné velikosti;
neodborně provedená pedikúra;
časté používání tvrdých pemz a kartáčů;
voda s vysokým obsahem chlóru;
suché a horké klima.

Malé boty stahují nohu, při chůzi se zvyšuje zatížení nohou, což narušuje zásobování krví. Buňky vnější vrstvy epidermis nedostávají dostatek živin a začínají se rozpadat.

Nošení syntetických ponožek vede k nerovnováze v hydrolipidickém stavu pokožky, ztrácí se její pevnost a pružnost, povrch se stává nerovným, což vede k tvorbě prasklin na ploskách nohou.

Nedostatečná péče o nohy podporuje množení patogenní flóry, která způsobuje rozvoj plísní.

Typy prasklin na chodidlech

Klasifikace zohledňuje stupeň poškození tkáně. Existují:

povrchové (epidermální) ─ drobné, nebolestivé praskliny, schopné samy se hojit, způsobují pouze neestetický vzhled;
hluboké (epidermální-dermální) ─ hluboké trhliny, případně s krvácením, způsobují bolest a nepohodlí při chůzi, po zhojení se tvoří jizva.

V závislosti na povaze původu existují:

suchý vzhled ─ se vyskytuje u suché a citlivé pokožky;
mokrý vzhled ─ pozorovaný u lidí s nadměrným pocením.

Léčba

Ne každý ví, jak léčit praskliny v nohách, nejprve byste měli zjistit důvody, které vyvolaly patologii.

Předepisují se houby ─ antimykotika s účinnou látkou terbinafin, doporučují se i každodenní koupele v roztoku sody, po kterých se nedoporučuje utírat nohy dosucha.

Léčba diabetes mellitus ─ je zaměřena na snížení hladiny glukózy v krvi, vysoká hladina glukózy snižuje schopnost hojení ran. Nohy nelze napařovat, pouze teplé koupele s přídavkem nedráždivých aseptických prostředků, ke změkčení se používají rostlinné krémy.

Suchá kůže ─ Obvykle se vyskytují mělké praskliny. Není to těžké vyléčit, stačí si dát pár koupelí v sodě a poté aplikovat mast na bázi vazelíny nebo bohatý krém.

Mýdlové a sodové koupele ─ přidejte 1 polévkovou lžíci do dvou litrů horké vody. lžíce sody a polovina 1 lžičky přírodního mýdla na praní. Nohy se spouštějí po dobu nejméně 10 minut a k odlupování hrubých částic se používá pemza. Tato metoda se nedoporučuje lidem s arteriální hypertenzí, může způsobit zvýšení krevního tlaku, používejte teplou vodu!

Lékárenské masti na popraskané chodidla

Léčba prasklin na nohou zahrnuje použití léčivých mastí s protizánětlivým účinkem.

Seznam účinných léků předepsaných lékařem:

Radevit ─ na bázi emulzního vosku, s vitamíny A, E, B2 a glycerinem, zmírňuje záněty a má dezinfekční účinek, podporuje rekonvalescenci. Předepisujte ne více než 2krát denně, před aplikací ošetřete nohu antiseptikem.
Zazhivin ─ gel na rostlinné bázi, sestává z olejů z ostropestřce mariánského, tea tree, extraktu ze šalvěje s vitamínem F. Přípravek má baktericidní a regenerační účinek, používá se na noc.
BioAstin je krém s výtažky z léčivých bylin, esenciálních olejů z čajovníku a hřebíčku, lněného oleje a urey, který má nejen antimikrobiální, ale i hydratační účinek. Je povoleno více použití za den.
Lamisil je širokospektrální antimykotikum, které ničí patogeny a plísně, aplikuje se výhradně na postižená místa jednou denně.
Hydrobalance ─ obsahuje glycerin a močovinu, doplňuje nedostatek tuků a vlhkosti, zmírňuje podráždění.
SixtuMed je speciální přípravek vyvinutý pro pomoc diabetikům, dostupný ve formě oleje a balzámu. Obsahuje bylinné složky, které vyživují a hojí rány, snižují svědění a podráždění.

Lidové recepty

Před domácím ošetřením popraskaných pat a prstů na nohou je nutné objektivně posoudit situaci. Pokročilé případy vyžadují lékařský dohled a samoléčba způsobí pouze komplikace. Pokud neexistují žádné kontraindikace, jsou povoleny následující recepty tradiční medicíny:

Včelí vosk a parafín se rozpustí ve vodní lázni, přidá se kyselina salicylová, vše se provádí v poměru 1: 1: 1, jedna vrstva výsledné hmoty se nanese na oblast poškozené kůže a nechá se zaschnout. Poté se přiloží další tři kuličky a zajistí se obvazem na jeden den. Po proceduře se doporučuje koupel s mýdlem a sodou.
Listy zelí se bijí, dokud se neobjeví šťáva, pak se fixují na nohu, navlékají se vlněné ponožky a nechají se 12 hodin.
Syrové brambory se slupkou nastrouháme, můžeme přidat lněný olej. Výsledná kaše se aplikuje na trhliny a obalí se po dobu 3 hodin. Poté se odumřelá místa odstraní a pokožka se promaže olivovým olejem.
Med má léčivé vlastnosti a používá se jako obklad. Med se nanese na poškozenou pokožku a překryje se bavlněným hadříkem, nechá se přes noc, ráno se smyje a nanese se dětský krém a prasklina se zalepí běžným leukoplastem, aby se udržela vlhkost.
Vezměte šťavnaté jablko a cibuli, rozemlejte je na kaši a výslednou hmotu fixujte po dobu 12 hodin, poté ji namažte zvlhčovačem.
Je užitečné denně po koupeli potřít teplým olivovým olejem: změkčuje a hojí rány.
Odvary z léčivých bylin, jako je žlutý sladký jetel, heřmánek, provázek, měsíček lze použít ve formě obkladů a koupelí.

Po procedurách můžete místo drahých hydratačních krémů použít lékařskou vazelínu. U hlubokých prasklin se nedoporučuje používat přípravky, které obsahují ocet a alkohol – mohou způsobit podráždění.

Některé lidové recepty jsou připravovány s přídavkem 70% octové esence, měly by být prováděny s maximální opatrností, protože můžete získat těžké popáleniny.

Preventivní opatření

Tvorbě trhlin můžete zabránit dodržováním následujících podmínek:

Suchý typ pleti vyžaduje zejména v létě speciální péči a kosmetiku. Pokud se objeví první příznaky, musíte okamžitě jednat;
dobrou metodou je každodenní masáž nohou oleji: působí na reflexní body, působí příznivě na celé tělo;
vyvažte svůj jídelníček: konzumujte více potravin obsahujících vitamíny A a E, upřednostňujte ovoce a zeleninu;
věnujte pozornost botám: pokud jsou vyrobeny z umělého materiálu a způsobují nepohodlí, vyhoďte je.

Suchá kůže praská na nohou