Tak a teď jděte do postele!

Nesnáším slovo spánek
Pokaždé se krčím
Když slyším
Jít spát!
Už je deset hodin!

Tak napsal nezapomenutelný autor hymny Sovětského svazu, který zřejmě také v dětství trpěl rodičovským despotismem. V průběhu let problém ukládání dětí do postele neztratil na aktuálnosti. V žádné rodině je vzácné, že dítě vědomě, bez jakéhokoli přemlouvání jde spát ve vhodnou dobu. Jak být?

Dědeček Spock také radil: postup při spaní by měl být příjemný. Příprava dítěte do postele by měla být zábavná, ale neoblomná, aby si nedovolilo pomyšlení na další večerní program. Spock věří, že je dobré, když se rodiče občas nechají přemluvit a uloží ho do postele později – například na Nový rok. V běžných dnech je potřeba jednou provždy dodržet zavedený režim. Malé děti se dobře uklidní, pokud před spaním předchází určitý rituál: řekněme, nejprve ukládají do postýlky medvěda, pak panenku a potom matka položí miminko do postýlky, políbí ho na dobrou noc, zhasne světlo. a listy. To vše je třeba dělat pomalu, postup při spaní by měl být velmi klidný.

Mnoho rodičů se však po vyslechnutí takových rad může jen skepticky usmívat. V praxi se dobré úmysly často mění v noční můru. U mě to trvalo asi hodinu a půl, prokládané výprasky a polibky. Z nějakého důvodu, těsně před spaním, děti dosáhly vrcholu aktivity a ony, které si ještě před půl hodinou v klidu hrály s auty nebo stavebnicemi, se začaly jako šílené vrhat po bytě za válečných pokřiků Apačů. a střelba z pistolí. Všechny mé poklidné pokusy je uklidnit a uspat byly vnímány nesprávně: děti věřily, že když jsem jim nenadával, znamená to, že je schvaluji, a proto prakticky nereagují. Půl hodiny jsem marně chytal nejdřív jednoho a pak druhého. Nakonec se nám je podařilo umýt, převléknout a dostat do postele. Páni! Konečně si můžete v klidu přečíst knihu. Ale nebylo to tam. Začali chodit na záchod, tiše si povídali a dokonce i zpívali, stejně jako prosili o napití vody. Pomalu jsem se začal vařit a po dalším verši jsem vletěl do pokoje a křičel: Další zvuk - nečekejte slitování! Nikdo se mě samozřejmě nijak zvlášť nebál, ale přesto zpívání a povídání utichlo a děti usnuly.

Čím více jsem četl příslušnou pedagogickou literaturu, tím více jsem propadal zoufalství. Příprava do postele, poznamenává kanadská psycholožka Barbara Colorozo, formuje duševní a fyzické zdraví dítěte, což obecně dává jednotlivci nezávislost a je základem zdravého životního stylu. Už samotný čas ulehnutí do postele se podle psychologa může stát dlouho očekávaným a kouzelným díky čtení nebo převyprávění pohádek a příběhů. Před spaním můžete vyprávět nejen pohádky, ale také seznámit děti s historií rodiny, země, planety a probrat problémy, které se během dne nahromadily. Také jsem se snažila číst knihy a diskutovat s dětmi o problémech, kdykoli to bylo možné, ale z nějakého důvodu to bylo po sezení s knihou, kdy chtěly nejvíce běžet.

Manžel odhalil tajemství. Jednou jsem jel na služební cestu a požádal tchyni, aby u nás zůstala v době mé nepřítomnosti. Kupodivu tedy zvládla uložit mé kluky do postele včas a bez zbytečného hluku.

"Sledoval jsem záměrně," vysvětlil manžel. "Neustále je necháváte jejich vlastnímu zařízení." I když jim čtete knihu, stále se to snažíte udělat rychle a jít si za svým. Naše maminka není zaneprázdněná, a proto je celý večer zaměstnán pouze jimi. Se starším udělá domácí úkoly, s mladší postaví pomocí stavebnice dům a pak oběma čte knihu. Je přitom vidět, že i ji samotnou to všechno velmi zajímá. Navíc sebou neškube ani nezvyšuje hlas. Když vidí, že začínají být přehnaně vzrušené, vypne televizi a jasná světla, a když je vymění a uloží do postele, neustále jim vypráví pohádku.