Na, most menj aludni!

Utálom az alvás szót
Minden alkalommal összerándulok
Amikor hallom
Menj aludni!
Már tíz óra van!

Így írta a Szovjetunió himnuszának felejthetetlen szerzője, aki láthatóan gyermekkorában is szenvedett a szülői despotizmustól. Az évek során a gyermekek lefektetésének problémája nem veszített aktualitásából. Ritka egy családban, hogy egy gyerek tudatosan, minden rábeszélés nélkül, a megfelelő időben lefeküdjön. Hogyan legyen?

Spock nagyapa azt is tanácsolta: a lefekvés eljárásának kellemesnek kell lennie. Gyermeke lefekvés előkészítésének szórakoztatónak, de hajthatatlannak kell lennie, hogy ne engedje meg egy újabb esti program gondolatát. Spock szerint jó, ha a szülők időnként hagyják magukat meggyőzni, és később – például újév napján – lefektetik. A hétköznapi napokon egyszer s mindenkorra be kell tartania a kialakult rutint. A kisgyerekek jól megnyugodnak, ha a lefekvést egy bizonyos rituálé előzi meg: mondjuk először lefektetik a macit, aztán a babát, majd az anya berakja a babát a kiságyba, megcsókolja, jó éjt, lekapcsolja a villanyt. és elhagyja. Mindezt lassan kell megtenni, a lefekvés eljárásának nagyon békésnek kell lennie.

Sok szülő azonban, miután meghallgatta az ilyen tanácsokat, csak szkeptikusan vigyoroghat. A gyakorlatban a jó szándék gyakran éjszakai rémálommá válik. Számomra körülbelül másfél óráig tartott, fenekelésekkel és csókkal tarkítva. Valamilyen oknál fogva a gyerekek éppen lefekvés előtt érték el aktivitásuk csúcspontját, és ők, akik alig fél órával ezelőtt még békésen autókkal vagy építőkészletekkel játszottak, őrülten kezdtek rohanni a lakásban az apacsok hadikiáltására. és a pisztolyok kilövése. Minden békés kísérletemet, hogy megnyugtassa és elaltassa őket, helytelenül észlelték: a gyerekek azt hitték, hogy mivel nem szidtam őket, ez azt jelenti, hogy helyeslem őket, és ezért gyakorlatilag nem reagáltak. Fél órán keresztül hiába fogtam először az egyiket, majd a másikat. Végül sikerült lemosnunk, lecserélnünk és ágyba juttatnunk. Azta! Végre nyugodtan olvashatsz egy könyvet. De nem volt ott. Elkezdtek vécére járni, halk beszélgetéseket folytattak, sőt énekelni is, valamint egy kis vizet kértek. Lassan forrni kezdtem, és a következő versszak után berepültem a szobába, kiáltva: Újabb hang - ne várj kegyelmet! Tőlem persze senki sem félt különösebben, de így is elhalt az éneklés és a beszéd, és a gyerekek elaludtak.

Minél többet olvastam a vonatkozó pedagógiai szakirodalmat, annál nagyobb kétségbeesésbe estem. A lefekvéshez való készülődés – jegyzi meg Barbara Colorozo kanadai pszichológus – alakítja a gyermek mentális és fizikai egészségét, amely általában önállóságot ad az egyénnek, és az egészséges életmód alapja. A pszichológus úgy véli, hogy a lefekvés ideje várva várttá és varázslatossá válhat a mesék, történetek olvasása vagy újramondása miatt. Lefekvés előtt nemcsak meséket lehet mesélni, hanem a család, ország, bolygó történetébe is bevezetheti a gyerekeket, megbeszélheti a napközben felgyülemlett problémákat. Igyekeztem könyveket is olvasni és megbeszélni a gyerekekkel a problémákat, amikor csak lehetett, de valamiért a könyv mellett ülve szerettek volna leginkább futni.

A férj felfedte a titkot. Egyszer üzleti útra mentem, és megkértem anyósomat, hogy távollétem alatt maradjon velünk. Így furcsa módon sikerült időben és felesleges zaj nélkül lefeküdnie a fiaimat.

„Szándékosan néztem” – magyarázta a férj. – Mindig magukra hagyod őket. Még akkor is, ha felolvas nekik egy könyvet, akkor is arra törekszik, hogy gyorsan megtegye, és tegye a dolgát. Anyánk nincs elfoglalva, ezért az egész este csak velük van elfoglalva. Az idősebbel megcsinálja a házi feladatot, a fiatalabbal házat épít építőkészlet segítségével, majd felolvas mindkettőjüknek egy könyvet. Ugyanakkor nyilvánvaló, hogy őt magát is nagyon érdekli mindez. Ráadásul nem rángatózik és nem emeli fel a hangját. Amikor látja, hogy kezdenek túlizgulni, lekapcsolja a tévét és az erős lámpákat, ha pedig lecseréli és lefekteti őket, folyton mesél nekik.