Λοιπόν, πήγαινε για ύπνο τώρα!

Μισώ τη λέξη ύπνος
Ανατριχιάζω κάθε φορά
Όταν ακούω
Πήγαινε στο κρεβάτι!
Είναι ήδη δέκα η ώρα!

Έτσι έγραψε ο αξέχαστος συγγραφέας του ύμνου της Σοβιετικής Ένωσης, ο οποίος προφανώς υπέφερε επίσης στην παιδική του ηλικία από γονεϊκό δεσποτισμό. Με τα χρόνια, το πρόβλημα της τοποθέτησης των παιδιών στο κρεβάτι δεν έχει χάσει καμία συνάφεια. Είναι σπάνιο σε οποιαδήποτε οικογένεια ένα παιδί συνειδητά, χωρίς καμία πειθώ, να πάει για ύπνο την κατάλληλη ώρα. Πώς να είσαι;

Ο παππούς Σποκ συμβούλεψε επίσης: η διαδικασία για να πάτε για ύπνο πρέπει να είναι ευχάριστη. Το να προετοιμάσετε το παιδί σας για ύπνο θα πρέπει να είναι διασκεδαστικό, αλλά ανυποχώρητο, ώστε να μην επιτρέπει τη σκέψη ενός άλλου βραδινού προγράμματος. Είναι καλό, πιστεύει ο Σποκ, αν οι γονείς περιστασιακά επιτρέψουν να πειστούν και να τον βάλουν για ύπνο αργότερα - για παράδειγμα, την ημέρα της Πρωτοχρονιάς. Τις συνηθισμένες μέρες, πρέπει να τηρείτε την καθιερωμένη ρουτίνα μια για πάντα. Τα μικρά παιδιά ηρεμούν καλά, αν προηγείται κάποια τελετουργία για να πάνε για ύπνο: ας πούμε, πρώτα βάζουν την αρκούδα στο κρεβάτι, μετά την κούκλα, και μετά η μητέρα βάζει το μωρό στην κούνια, το φιλάει καληνύχτα, σβήνει το φως. και φεύγει. Όλα αυτά πρέπει να γίνονται αργά, η διαδικασία για να πάτε για ύπνο πρέπει να είναι πολύ ειρηνική.

Ωστόσο, πολλοί γονείς, έχοντας ακούσει τέτοιες συμβουλές, μπορούν μόνο να χαμογελάσουν δύσπιστα. Στην πράξη, οι καλές προθέσεις μετατρέπονται συχνά σε νυχτερινό εφιάλτη. Για μένα διήρκεσε περίπου μιάμιση ώρα, διάσπαρτα από χτυπήματα και φιλιά. Για κάποιο λόγο, λίγο πριν τον ύπνο, τα παιδιά έφτασαν στο αποκορύφωμά τους και αυτά, που μόλις πριν από μισή ώρα έπαιζαν ειρηνικά με αυτοκίνητα ή σετ κατασκευών, άρχισαν να τρέχουν στο διαμέρισμα σαν τρελά στις πολεμικές κραυγές των Απάτσι. και οι πυροβολισμοί των πιστολιών. Όλες οι ειρηνικές προσπάθειές μου να τους ηρεμήσω και να τους κοιμίσω έγιναν αντιληπτές λανθασμένα: τα παιδιά πίστευαν ότι αφού δεν τα επέπληξα, σήμαινε ότι τα ενέκρινα και επομένως ουσιαστικά δεν αντέδρασα. Για μισή ώρα μάταια έπιασα πρώτα το ένα και μετά το άλλο. Τελικά καταφέραμε να τα πλύνουμε, να τα αλλάξουμε και να τα βάλουμε στο κρεβάτι. Ουάου! Επιτέλους, μπορείτε να διαβάσετε ήρεμα ένα βιβλίο. Αλλά δεν ήταν εκεί. Άρχισαν να πηγαίνουν στην τουαλέτα, ήσυχες συζητήσεις, ακόμη και να τραγουδούν, καθώς και να ζητούν να πιουν λίγο νερό. Άρχισα σιγά σιγά να βράζω και μετά τον επόμενο στίχο πέταξα στο δωμάτιο φωνάζοντας: Άλλος ήχος - μην περιμένετε έλεος! Φυσικά, κανείς δεν με φοβόταν ιδιαίτερα, αλλά και πάλι το τραγούδι και η κουβέντα κόπηκαν και τα παιδιά αποκοιμήθηκαν.

Όσο διάβαζα τη σχετική παιδαγωγική βιβλιογραφία, τόσο έπεφτα σε απόγνωση. Η προετοιμασία για ύπνο, σημειώνει η Καναδή ψυχολόγος Barbara Colorozo, διαμορφώνει την ψυχική και σωματική υγεία του παιδιού, η οποία γενικά δίνει στο άτομο ανεξαρτησία και αποτελεί τη βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η ίδια η ώρα του ύπνου, πιστεύει η ψυχολόγος, μπορεί να γίνει πολυαναμενόμενη και μαγική λόγω της ανάγνωσης ή της επανάληψης παραμυθιών και ιστοριών. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πείτε όχι μόνο παραμύθια, αλλά και να μυήσετε τα παιδιά στην ιστορία της οικογένειας, της χώρας, του πλανήτη και να συζητήσετε τα προβλήματα που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προσπάθησα επίσης να διαβάσω βιβλία και να συζητήσω προβλήματα με τα παιδιά όποτε ήταν δυνατόν, αλλά για κάποιο λόγο, ήταν αφού κάθονταν με ένα βιβλίο που ήθελαν περισσότερο να τρέξουν.

Ο σύζυγος αποκάλυψε το μυστικό. Κάποτε πήγα για επαγγελματικό ταξίδι και ζήτησα από την πεθερά μου να μείνει μαζί μας κατά τη διάρκεια της απουσίας μου. Έτσι, παραδόξως, κατάφερε να βάλει τα αγόρια μου για ύπνο στην ώρα τους και χωρίς περιττό θόρυβο.

«Έβλεπα επίτηδες», εξήγησε ο σύζυγος. «Τους αφήνεις στην τύχη τους όλη την ώρα». Ακόμη και όταν τους διαβάζετε ένα βιβλίο, εξακολουθείτε να προσπαθείτε να το κάνετε γρήγορα και να συνεχίσετε την επιχείρησή σας. Η μητέρα μας δεν είναι απασχολημένη και επομένως όλο το βράδυ είναι απασχολημένο μόνο με αυτές. Κάνει την εργασία του με τον μεγαλύτερο, χτίζει ένα σπίτι με τον μικρό χρησιμοποιώντας ένα σετ κατασκευών και μετά διαβάζει ένα βιβλίο και στους δύο. Ταυτόχρονα, είναι ξεκάθαρο ότι η ίδια ενδιαφέρεται πολύ για όλα αυτά. Επιπλέον, δεν συσπάται ούτε υψώνει τη φωνή της. Όταν βλέπει ότι αρχίζουν να ενθουσιάζονται υπερβολικά, κλείνει την τηλεόραση και τα έντονα φώτα και όταν τα αλλάζει και τα βάζει για ύπνο, τους λέει συνέχεια μια ιστορία.