Thôi bây giờ đi ngủ đi!

Tôi ghét từ ngủ
Tôi co rúm người lại mỗi lần
Khi tôi nghe
Đi ngủ!
Đã mười giờ rồi!

Tác giả bài quốc ca Liên Xô khó quên đã viết như vậy, người dường như cũng phải chịu đựng sự chuyên quyền của cha mẹ khi còn nhỏ. Trong những năm qua, vấn đề cho trẻ đi ngủ vẫn không hề mất đi sự liên quan. Hiếm có gia đình nào có đứa trẻ cố ý, không cần thuyết phục mà đi ngủ vào giờ thích hợp. Làm sao để?

Ông nội Spock cũng khuyên: quá trình đi ngủ phải thật dễ chịu. Việc chuẩn bị cho con bạn đi ngủ phải vui vẻ nhưng kiên quyết để trẻ không cho phép trẻ nghĩ đến một chương trình buổi tối khác. Spock tin rằng sẽ tốt nếu cha mẹ thỉnh thoảng cho phép mình được thuyết phục và cho con đi ngủ muộn hơn - chẳng hạn như vào ngày đầu năm mới. Vào những ngày bình thường, bạn cần tuân thủ thói quen đã thiết lập một lần và mãi mãi. Trẻ nhỏ sẽ bình tĩnh hơn nếu trước khi đi ngủ phải có một nghi thức nhất định: chẳng hạn, đầu tiên chúng đặt gấu lên giường, sau đó là búp bê, sau đó mẹ đặt trẻ vào cũi, hôn chúc trẻ ngủ ngon, tắt đèn. và lá. Tất cả những điều này cần phải được thực hiện từ từ, thủ tục đi ngủ phải rất yên bình.

Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ khi nghe những lời khuyên như vậy chỉ có thể cười toe toét một cách hoài nghi. Trên thực tế, những ý định tốt thường biến thành cơn ác mộng hàng đêm. Đối với tôi, nó kéo dài khoảng một tiếng rưỡi, xen kẽ với những cú đánh và những nụ hôn. Vì lý do nào đó, ngay trước khi đi ngủ, bọn trẻ đã đạt đến đỉnh điểm hoạt động, và chúng, những người chỉ nửa giờ trước còn đang yên bình chơi ô tô hoặc máy xây dựng, bắt đầu lao quanh căn hộ như điên trước tiếng kêu xung trận của người Apache. và việc bắn súng lục. Tất cả những nỗ lực ôn hòa của tôi nhằm xoa dịu chúng và ru chúng ngủ đều bị hiểu sai: bọn trẻ tin rằng vì tôi không mắng chúng, điều đó có nghĩa là tôi chấp thuận chúng và do đó thực tế không phản ứng. Trong nửa giờ, tôi bắt được con đầu tiên và con kia một cách vô ích. Cuối cùng, chúng tôi giặt sạch, thay quần áo và đặt chúng lên giường. Ồ! Cuối cùng, bạn có thể bình tĩnh đọc sách. Nhưng nó không có ở đó. Họ bắt đầu đi vệ sinh, trò chuyện nhỏ và thậm chí hát, cũng như yêu cầu uống một ít nước. Tôi từ từ bắt đầu sôi lên và sau câu tiếp theo, tôi bay vào phòng hét lên: Một âm thanh khác - đừng mong đợi sự thương xót! Tất nhiên, không ai đặc biệt sợ tôi, nhưng tiếng hát và tiếng nói vẫn im bặt và bọn trẻ ngủ thiếp đi.

Càng đọc những tài liệu sư phạm liên quan, tôi càng rơi vào tuyệt vọng. Nhà tâm lý học người Canada Barbara Colorozo lưu ý việc chuẩn bị đi ngủ sẽ định hình sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ, điều này thường mang lại sự độc lập cho cá nhân và là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Nhà tâm lý học tin rằng chính thời điểm đi ngủ có thể trở nên được chờ đợi từ lâu và kỳ diệu nhờ việc đọc hoặc kể lại những câu chuyện cổ tích. Trước khi đi ngủ, bạn không chỉ có thể kể những câu chuyện cổ tích mà còn có thể giới thiệu cho trẻ về lịch sử của gia đình, đất nước, hành tinh và thảo luận về những vấn đề tích tụ trong ngày. Tôi cũng cố gắng đọc sách và thảo luận các vấn đề với bọn trẻ bất cứ khi nào có thể, nhưng không hiểu sao, chính sau khi ngồi đọc sách là lúc chúng muốn chạy trốn nhất.

Người chồng tiết lộ bí mật. Có lần tôi đi công tác và nhờ mẹ chồng ở lại với chúng tôi trong thời gian tôi vắng mặt. Vì vậy, thật kỳ lạ, cô ấy đã cố gắng đưa các con tôi đi ngủ đúng giờ và không gây tiếng ồn không cần thiết.

“Tôi cố tình xem,” người chồng giải thích. “Bạn luôn để họ tự sử dụng thiết bị của mình.” Ngay cả khi bạn đọc sách cho họ nghe, bạn vẫn cố gắng đọc nhanh và tiếp tục công việc của mình. Mẹ chúng tôi không bận nên cả buổi tối chỉ dành cho họ. Anh ấy làm bài tập về nhà với đứa lớn, xây nhà với đứa nhỏ bằng cách sử dụng bộ lắp ráp, sau đó đọc sách cho cả hai đứa. Đồng thời, rõ ràng bản thân cô ấy cũng rất quan tâm đến tất cả những điều này. Ngoài ra, cô ấy không co giật hoặc cao giọng. Khi thấy họ bắt đầu phấn khích quá mức, anh ấy tắt TV và đèn sáng, khi thay chúng và đặt chúng lên giường, anh ấy liên tục kể cho họ nghe một câu chuyện.