Kdo by neměl jíst citron?

Citron je jedním z nejoblíbenějších citrusových plodů, který je široce používán ve vaření, medicíně a kosmetologii. Je bohatý na vitamín C a další prospěšné látky, které příznivě působí na lidské zdraví. Ne všem lidem se však doporučuje konzumovat citron.

Za prvé, citron je kontraindikován u lidí s chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu. Citronová šťáva obsahuje kyselinu, která může zvýšit příznaky vředů, gastritidy a dalších žaludečních a střevních onemocnění. V případě peptického vředu nebo gastritidy by měl být citron zcela vyloučen ze stravy, zejména během exacerbace.

Pití citronu se navíc nedoporučuje při složitých zánětlivých procesech v krku a ústní dutině. Citronová šťáva může způsobit podráždění, bolest a dokonce krvácení, což ztěžuje proces hojení.

Také citron je kontraindikován pro pankreatitidu. Citron sice účinně čistí játra, ale v případě pankreatitidy může zhoršit stav pacienta. S citronem by si měli dávat pozor i lidé s hypertenzí, protože ho lékaři doporučují ke zvýšení krevního tlaku.

Navzdory těmto omezením má citron mnoho prospěšných vlastností. Posiluje imunitní systém, příznivě působí na kardiovaskulární systém, pomáhá v boji s chudokrevností a rakovinou. Citronová kůra je silné antibakteriální činidlo a lze ji použít k léčbě zánětů v krku a dýchacím systému.

Preventivně je nejlepší užívat citron, zvláště před vypuknutím sezónní epidemie. Citron by měl být přidán do hotového čaje po mírném vychladnutí, aby byly zachovány příznivé vlastnosti citrusů. Plátky citronu s cukrem mohou mít také zdravotní výhody.

Citron má tedy mnoho prospěšných vlastností, ale nedoporučuje se všem lidem. V přítomnosti chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, komplexních zánětlivých procesů v krku a ústní dutině, pankreatitidě a hypertenzi by měl být citron ze stravy vyloučen. V opačném případě lze citron konzumovat v rozumném množství, abyste získali maximální přínos pro zdraví.