Anti-cellulite massage med kopper hjemme teknik

Anti-cellulite massage er den mest effektive metode til at bekæmpe "appelsinhud". Det udføres med de sædvanlige medicinske krukker i forskellige størrelser. I traditionelle glasvarer blev der skabt et vakuum ved at brænde luften inde. I håndkøb sælger de på apoteker moderne massagekopper lavet af forskellige materialer med en pære, som hjælper med hurtigt at slippe af med cellulite.

Når glasset placeres på huden, skabes en lavtrykszone. En del af huden trækkes indad, hvilket forbedrer blodcirkulationen og normaliserer mikrocirkulationen af ​​interstitiel væske. Under massageprocessen bevæger krukken sig hen over kroppen og ændrer trykket i forskellige områder. Dette fremmer resorptionen af ​​komprimeringer. Eksterne symptomer på cellulite forsvinder.

Fordele og ulemper

Vakuummassage har følgende fordele:

1. stimulerer blodcirkulationen og forbedrer lymfesystemets funktion;
2. gavnlig effekt på funktionen af ​​sved og talgkirtler;
3. ødematøse og kongestive processer forsvinder;
4. fedtlaget bliver mindre, hvilket hjælper med at fjerne cellulite;
5. Kollagenproduktionen stimuleres, hudforyngelsen sker (især effektiv for ansigtet), og der opstår en løftende effekt.

Massage med cupping for at slippe af med cellulite er kun effektiv, når den kombineres med en afbalanceret kost og fysisk aktivitet. Det hele afhænger af personens udholdenhed og ønske. Mange, i håb om hurtige resultater, stopper regelmæssige procedurer.

Denne metode til at tabe sig er ikke egnet for alle; der er kontraindikationer. Det anbefales ikke at udføre nogle procedurer på egen hånd; det er bedre at kontakte en specialist i en skønhedssalon.

Udvalg af kopper til massage

Der er flere typer kopper til massage:

1. Glasprodukter har en gummipære designet til at skabe et vakuum. Den udførte massage er den mest smertefulde og svære at udføre. Glas er også et skrøbeligt materiale. Fordelene omfatter manglende absorption af lugte og nem vask.
2. Massageglas lavet af gummi, nem at bruge, billig. Negative egenskaber omfatter: absorption af lugte og farvepartikler, så de er meget vanskelige at rengøre.

Dåser til cellulitemassage kan købes i gummi, silikone, glas eller andet materiale, alt efter personlig præference.

Forberedelse til massage

Ud over massagebeholderen mod cellulite, specielle olier bruges under proceduren, som sælges frit på apoteker. Det er muligt at tilberede blandingen af ​​naturlige ingredienser. Du skal tage 100 ml basisolie (oliven, drue osv.) og 20 dråber æterisk olie, men ikke mere end 6 typer.

Følgende anbefales:

1. Geraniumolie dehydrerer, aktiverer lymfedrænage og gør huden elastisk.
2. Juniper - eliminerer skadelige stoffer, lindrer hævelse.
3. Cypres - fremskynder processen med hudregenerering.
4. Cederolie øger blodcirkulationen og fylder dermis lagene med ilt.
5. Grapefrugt er effektivt til at slippe af med cellulite og fedme.
6. Orange kan berige huden med ilt, vitaminer, fremmer fjernelse af skadelige stoffer og regenerering.

Det skal huskes, at opvasken skal være ren for at tilberede blandingen. Introducer æteriske olier i basisolier og ikke omvendt.

Trin for trin teknik

Før du udfører proceduren, er det nødvendigt at varme problemområderne op: massage, indtil huden bliver rød. Således opvarmes det tilgængelige område af kroppen af ​​sig selv.

Brug derefter følgende anbefalinger:

1. Smør huden med massageolie. Hænderne skal være tørre, da dåsen skal glide over kroppen og ikke i hænderne.
2. Når du placerer krukken på problemområdet, skal du være opmærksom på følgende: huden må ikke trækkes mere end 1,5 cm tilbage, ellers kan der opstå skader.
3. Vi udfører kontinuerlige cirkulære bevægelser med krukken fra bund til top i urets retning. Hvis forseglingen er brudt, skal dåsen geninstalleres.
4. Under proceduren bør poplitealområdet, lyskeområdet og inderlåret undgås;
5. Massagetiden er op til 20 minutter, indtil rødmen viser sig.
6. Efter sessionen er det tilrådeligt at fugte det behandlede område med creme eller olie.

Det anbefales at skylle krukker til anti-cellulitemassage godt og tørre efter endt procedure. Hver anden dag er det nødvendigt at udføre en anden massage for at opnå en forbedret effekt fra ét procedureforløb.

Cupping massage ordning

Sådan udføres cuppingmassage.

Funktioner af mavemassage

Anti-cellulite mave cupping massage er meget effektiv til at slippe af med overskydende fedtdepoter. Du skal starte proceduren ved at rense det behandlede område med en alkoholopløsning. Påfør olie. Når glasset kommer i kontakt med huden, opstår der et vakuum. Det er nødvendigt at sikre, at der er 1,5 cm inde i huden.

Dåsen skal flyttes med uret i zigzag, bevæger sig væk fra tyktarmen. Under sessionen bør der ikke forekomme smertesymptomer. Varigheden af ​​proceduren er cirka 7 minutter. Efter sessionen kan der opstå blå mærker og forsvinde hurtigt. For den mest mærkbare effekt er et massageforløb på 10-15 sessioner nødvendigt en gang om måneden.

Funktioner af massage på hofter og balder

Cellulite opstår normalt i lår- og balderområdet. Vakuumet skabt af krukken aktiverer cirkulationen af ​​lymfe og blod.

Dette er et område, der er tilgængeligt for selvmassage; opvarmning i syv minutter kan udføres som følger:

1. sæt din fod på en stol;
2. bevæge sig opad fra knæet i en cirkulær bevægelse;
3. ligge på siden med bøjede ben. Placer krukken på dit lår og bevæg dig konstant fra bund til top, derefter i zigzag og bølgelignende bevægelser.

Hvis massage er nødvendig for benene, laves der ved hjælp af en dåse cirkulære kontinuerlige bevægelser i opadgående retning. Proceduren skal afsluttes ved det punkt, hvor venøs udstrømning sker.

Funktioner af ansigtsmassage

Ansigtsmassage med en kop har en foryngende effekt.

Hvordan virker en støvsuger:

1. Muskelvæv slapper af.
2. Lymfeudvekslingen stimuleres.
3. Mikrotraumer skabes i de nederste lag af dermis, hvilket fremkalder regenerering. Et yderligere kapillært netværk dannes, som fremmer iltmætning og forbedrer blodcirkulationen. Porerne reduceres.

Til proceduren skal du bruge de samme silikoneglas, der bruges til cellulitemassage.

2 nødvendige muligheder:

1. 1 cm i diameter - til at udglatte små rynker omkring øjnene, nasolabiale folder.
2. En 2-3 cm krukke bruges til en intens effekt på de nederste lag af dermis og muskler. Det bruges til pande og kinder.

Til proceduren for ansigtsområdet bør du nøje overveje valget af olie. Den skal være koldpresset og ikke indeholde konserveringsmidler. Opbevaringsbetingelser skal også overholdes. Forkælet olie er ikke egnet til massage.

Man skal huske, at olien optages rigtig godt i ansigtets hud, så den skal være af god kvalitet.

Det antages, at enhver vegetabilsk olie kan bruges. Blandt dem kan vi fremhæve sort spidskommen olie, som har en gavnlig effekt på huden. Du skal tage lidt af det og blande det i lige store mængder med anden olie.

Forberedelse:

1. Varm dit ansigt op i brusebadet, lad være med at dampe eller tage en session efter saunaen;
2. Sørg for at rense huden grundigt, alt på det ydre lag absorberes let;
3. Påfør rigeligt olie.

Der er 2 hovedteknikker til vakuum ansigtsmassage:

1. Statisk. Klem krukken lidt og læg den på dit ansigt. Det er nødvendigt at sikre, at vakuumet er lille, og huden trækkes et par mm tilbage. Vent 5 sekunder. Fjern forsigtigt, og slip vakuumet. Krukken må under ingen omstændigheder fjernes fra huden.
2. Dynamisk Teknikken involverer kontinuerlig bevægelse af dåsen hen over ansigtet. Du skal være meget omhyggelig med at sikre, at huden er afslappet.

Du skal starte proceduren med en medium krukke. Massage af kinderne udføres fra næsen til auriklen uden at påvirke området under øjnene. Vi sætter krukken nær næsen, bringer den til øret og fjerner den. Vi sænker det lavere og gør den samme bevægelse. På kinderne skal du visuelt fremhæve 4 parallelle linjer, langs hvilke du skal flytte dåsen.

Vi deler visuelt kæben i halvdelen. Vi sætter en finger i midten, og fra den trækker vi dåsen til hagen og fjerner den. Så laver vi den samme bevægelse, men mod øret. Hagen masseres i en cirkel ved hjælp af en mellemstor krukke. Musklerne skal slappes af.

Den samme krukke bruges til at massere området i bunden af ​​hagen for at slippe af med fedt. Bevægelsen løber fra midten af ​​bunden til siden (venstre og højre). Udfør en pandemassage med en mellemstor krukke. Bevægelse fra næseryggen opad. Derefter langs massagelinjerne, fra midten til siderne. Det er nødvendigt at sikre, at krukken ikke rører øjenbrynene.

Udfør alle bevægelser med en mellemstor krukke 4 gange.

Når vi er små begynder vi at massere nasolabialfolderne. Huden skal holdes let. Placer glasset og bevæg opad i jævne cirkulære bevægelser. Gå ned igen og gentag. Området omkring læberne masseres på samme måde. Flyt krukken i begge retninger. Vi fjerner kragetæer ved at massere langs knoglen. Det er nødvendigt at forhindre, at huden bliver deformeret.

Øjenlågsmassage kræver en meget delikat tilgang. Det øverste øjenlåg behandles ved at flytte dåsen til yderkanten, mens du holder huden nær dåsen med fingeren. Langs det nederste øjenlåg bevæger krukken sig langs en linje fra ydersiden til indersiden. Gør alle massager med en lille krukke 2 gange. For øjenlåg, gentag 5 gange.

Hvor lang tid tager det for forskellige zoner?

Der tildeles en anden sessionstid for hvert behandlet område. For at proceduren skal være effektiv, skal disse perioder overholdes. Anti-cellulite massage bør vare 5-15 minutter. Du skal starte med en minimumstid og øge hver session med 2 minutter.

Fodproceduren kan vare op til 20 minutter. Du skal massere dit ansigt særligt omhyggeligt. Krukken må kun sidde på huden i få sekunder.

Frekvens

Der er 2 ordninger for hyppigheden af ​​cupping massage:

1. Regelmæssigt hver anden dag i 10-15 sessioner. Gennemfør op til en måned. Hold en pause på 2-4 uger mellem kurserne.
2. Det intensive kursus gennemføres hver dag i en uge. Lav derefter en vedligeholdelsesmassage en gang hver 7.-14. dag.

Om nødvendigt skal den intensive massagemetode gentages og vende tilbage til vedligeholdelsessessionen. Det skal huskes, at resultatet af proceduren (at slippe af med cellulite ved hjælp af cupping) ikke forekommer med det samme. For at gøre dette er der en hvileperiode, når huden genoplives fra mikrotraumer modtaget under sessionen.

Kontraindikationer

I disse situationer anbefales massage ikke:

1. Tilstedeværelsen af ​​trombose eller en tendens til at danne den.
2. Dårlig blodpropper.
3. Tilstedeværelsen af ​​modermærker på det masserede område.
4. Enhver skade på huden.
5. Betændelse i ansigtsnerven.
6. Trin 3 hypertension eller tendens til hypotension.
7. Inflammatoriske, svampesygdomme.
8. Tilstedeværelse af en pacemaker.
9. Åreknuder eller tæt placering af det venøse netværk.
10. Sygdomme i nyrer og blære.
11. Tilstand af træthed, overarbejde.

Hvis der er mindst en af ​​de anførte kontraindikationer, er det bedre at konsultere en specialist for ikke at skade dig selv. Hvis karrene er tæt på overfladen, er cupping massage ikke kontraindiceret. Men i dette tilfælde er det bedre at kontakte en erfaren kosmetolog. Proceduren hjælper med at stramme huden og reducerer problemet lidt.

Anbefalinger fra eksperter

Ifølge eksperter hjælper massage med kopper med at slippe af med cellulite kun med en integreret tilgang. For at opnå de bedste resultater skal du genoverveje din kost. Afvis mel og slik, begræns forbruget af røget kød og pickles.

Det er nødvendigt at opretholde et vand-salt-regime: kroppen har brug for mindst 1,5 liter vand om dagen. For at slippe af med "appelsinhuden" hjælper det at dyrke sport. Hvis fitnesscentret ikke er noget for dig, så vil det hjælpe at gå 5-6 km dagligt. Det vigtigste i kampen mod cellulite er systematik og den korrekte kombination af forskellige metoder.

Video: massageglas til cellulite

Find ud af, hvordan du udfører vakuummassage med kopper i videoen:

Reduktion af volumen med cupping massage:

Statistikken er nådesløs – 9 ud af 10 kvinder lider af slap hud på ben, balder eller mave. Udseendet af dette æstetiske problem afhænger ikke af vægt eller kropssammensætning.

Cellulite kan forekomme hos både tynde mennesker og tilhængere af en sund kost; selv atleter er i fare.

Ved behandling af sygdommen er en integreret tilgang vigtig - kost, kosmetik, salonprocedurer. Derhjemme har anti-cellulite massage med kopper vist høj effektivitet.

Artiklens indhold:

Driftsprincip

Dernæst bevæger krukken sig over overfladen af ​​huden, skiftevis påvirker de områder, der er ramt af cellulite.

Under en intensiv massage af den behandlede overflade opstår følgende former for stimulering:

Som et resultat af en sådan session forbedres blodcirkulationen, epidermis styrkes, og adhæsioner i det subkutane fedt, der hæmmer udstrømningen af ​​lymfe, elimineres.

Et kursus med cupping massage har ikke kun en lokal effekt, men fremskynder også generelt stofskiftet, hvilket øger den samlede immunitet.

Kontraindikationer

Som enhver manipulation, der har en systemisk effekt på kroppens tilstand, har cupping massage et strengt antal kontraindikationer:

1. graviditet og amning;
2. autoimmune sygdomme;
3. krænkelse af hudens integritet;
4. neoplasmer;
5. problemer med blodpropper;
6. åreknuder;
7. forhøjet blodtryk;
8. infektioner.

Fordele

Sammenlignet med den klassiske metode har cupping massage derhjemme en række fordele:

1. Nem implementering. For at få et godt resultat behøver du ikke tage særlige kurser eller læse højt specialiseret litteratur - teknikken er enkel og volder ikke vanskeligheder for de fleste piger.
2. Reduktion af tidsomkostninger. Der er ingen grund til at tilpasse sig arbejdsplanen for en massageterapeut eller skønhedssalon - du kan vælge et hvilket som helst tidspunkt, der passer dig.
3. Spare penge. De gennemsnitlige omkostninger ved en salonvakuummassageprocedure er 1.500 rubler, mens prisen for en hjemmesession kun inkluderer udgifter til køb af kopper og anti-cellulitecreme.

Evaluer resultaterne af pressoterapi her ved hjælp af fotos før og efter proceduren.

Fejl

Cupping massage har sine egne nuancer, der forårsager mulige gener ved brug:

Et lille tip! Følsomheden øges mærkbart under menstruation, så du bør undgå smertefulde manipulationer i denne periode.

Regler for valg af dåser

Apotekskæder tilbyder et bredt udvalg af anti-cellulite krukker. Deres køb afhænger af personlige præferencer. De adskiller sig i sammensætning:

Moderne enheder er udstyret med en speciel vakuumpumpe, men der er stadig risiko for at gå i stykker. Også blandt ulemperne kan bemærkes deres sværhedsgrad. Omtrentlige omkostninger 200-250 rubler per styk.

Dåsernes diameter varierer fra 1 til 8 cm; de skal vælges afhængigt af problemområdet. Til massage af lårene vil mellemstore enheder være mest bekvemme.

Hjælpeolier

Massageolier af høj kvalitet forbereder ikke kun huden til yderligere manipulationer, men har også en kompleks effekt, hvilket øger effektiviteten af ​​proceduren.

Kosmetikindustrien tilbyder en bred vifte af cremer, geler og balsam til appelsinhud, men foretrækker du naturlige midler, kan du lave din egen massagesammensætning.

Når du opretter en anti-celluliteblanding, skal du tage 100 ml baseolie (oliven, mandel, fersken) og et par dråber estere, sidstnævntes egenskaber bestemmer den terapeutiske effekt.

Følgende typer æteriske olier anbefales bedst i kampen mod æstetiske problemer:

1. Citrus olier. Produktet anses for at være et af de mest effektive mod fedtaflejringer, giver huden elasticitet og forbedrer dens turgor. Fremskynd udstrømningen af ​​lymfe og fjernelse af overskydende væske fra væv.
2. Cederolie. Ved at mætte dermis med vitaminer og ilt forvandler den markant sit udseende.
3. Cypres olie. Det har regenererende og antibakterielle egenskaber og er indiceret til brug ved huddefekter.
4. Enebær olie. Dens lymfedrænage-effekt forhindrer forekomsten af ​​ødem og aktiverer også stofskiftet.
5. Geranium olie. Giver huden glat og fløjlsagtig, og en mild anti-ødematøs effekt fjerner toksiner ophobet i det subkutane fedt.

For maksimal fordel, når du laver en olieblanding, bør du overholde en række regler:

1. Alle beholdere, hvori blandingen finder sted, skal være rene. Det er bedre ikke at bruge emaljerede beholdere på grund af deres mulige oxidation.
2. Olier skal have stuetemperatur.
3. Den æteriske olie indføres i basisproduktet og ikke omvendt.

Teknik

Cupping massage proceduren omfatter en række på hinanden følgende trin.

Varmer op

En intens massage udføres i 10-15 minutter for at varme problemområdet op. Typisk er disse yderlår og balder. Du skal påvirke dem ved hjælp af standard massageteknikker:

Resultatet bør være et fald i lokal følsomhed, en følelse af varme og vedvarende rødme af huden.

Efter opvarmning kan du lave en scrub eller gå direkte til selve cupping-massagen.

Smøring

Olieblandingen påføres generøst på varm hud. Du bør ikke vente på absorbering; huden skal være tilstrækkeligt fugtet og glide godt.

I denne publikation vil vi forklare, hvordan man korrekt kan slippe af med cellulite på numsen.

Massering

Til at begynde med skal du tage en behagelig stilling. Normalt er dette at ligge på din side, med dine ben bøjet i knæleddene. Dernæst skal du tage dåsen, klemme den i bunden og læne den mod det olierede område.

Der er ingen grund til at trykke hårdt på krukken, da huden kun kan trækkes indad højst 2 cm, ellers er der risiko for brud på små kar og blå mærker. Varigheden af ​​eksponering for en zone bør være omkring 15 minutter.

Hydrering

Sessionen skal afsluttes med lette strøgbevægelser med håndfladen og påføring af en fugtighedscreme. Det anbefales ikke straks at engagere sig i kraftige aktiviteter; du bør hvile i mindst 10 minutter.

Det er værd at vide, at forskellige områder af kroppen kræver individuelle teknikker:

1. Ben. Krukkerne skal flyttes i retning af lymfekredsløbet - fra knæet til balderne. Påvirkning af indersiden af ​​låret og lysken er forbudt.
2. Balder. Cirkulære bevægelser er at foretrække uden at påvirke lænderegionen og lymfeknuderne.
3. Mave. Massér i retning af lymfeudstrømning, i en cirkulær bevægelse med uret.
4. Hænder. Det er bedre at massere dette område med direkte bevægelser, der bevæger sig fra hænderne til skuldrene.

Vigtig! Den maksimale sessionstid bør ikke være længere end 40 minutter.

Forøgelse af effektiviteten af ​​proceduren

Cupping massage bekæmper effektivt cellulite selv på et fremskredent stadium, men kun når det bruges i kombination.

Hvad er ellers værd at være opmærksom på, når man bekæmper pits på hofterne?

1. Korrekt ernæring. Fejl i kosten påvirker hudens udseende negativt - en passion for salt, stegt og stivelsesholdig mad har en særlig kritisk effekt. Det er bedre at berige din kost med magert protein, komplekse kulhydrater og frisk frugt.
2. Optimalt væskeindtag. Hvor paradoksalt det end lyder, jo mindre vand en person drikker, jo mere tilbageholdes det i kroppen. For at forhindre ødem skal du indtage mindst 2 liter ren væske om dagen.
3. Aktiv livsstil. Det er ikke nødvendigt at dyrke sport professionelt - det er nok at gå mindst 10 tusinde skridt og undgå at blive i en stilling i lang tid for at forhindre væskestagnation i vævene.
4. Omslag. Ved at udføre fedtforbrændende wrap-sessioner efter en massage, mangedobler du dens effektivitet. Det er at foretrække at udføre proceduren baseret på blåt ler, honning eller alger.

forventet resultat

Antallet af sessioner afhænger af graden af ​​celluliteskader på huden, såvel som individuelle egenskaber. Typisk består forløbet af 10-15 procedurer, der udføres hver anden dag. Det maksimale antal kurser om året er ikke mere end 3.

Ved at stimulere regenereringen af ​​det ydre lag af epidermis udglattes strækmærker.

I videoen kan du se cupping massage teknikken.

Anmeldelser

Talrige positive anmeldelser indikerer et mærkbart resultat efter 5-7 sessioner, men hvis alle anbefalinger følges, kan effekten ses efter kun 3 procedurer. En yderligere fordel ved cupping massage er forbedringen af ​​tarmmotiliteten, når den påføres maveområdet.

Anti-cellulite massage med kopper er en enkel, men samtidig effektiv procedure, som enhver kan mestre. Det vigtigste er at være tålmodig, og du vil lykkes!

Har du allerede prøvet cupping massage derhjemme? Fortæl os om din oplevelse!

Cellulite er en af ​​de vigtigste forhindringer for kvinder på vejen til skønhed og en ideel krop. "Appelsinhud" er et problem ikke kun for overvægtige kvinder, men også for repræsentanter for det retfærdige køn, der er af normal vægt. Der er trods alt mange årsager til cellulite: fra rygning og stress til en stillesiddende livsstil og hormonforstyrrelser. Men det er ikke nok at slippe af med årsagen til denne kvindelige problemer; det er nødvendigt at befri dig selv fra dens konsekvenser. Et effektivt middel i kampen mod den forhadte "appelsinhud" er anti-cellulite massage med kopper derhjemme. Denne procedure er en form for vakuumeksponering.

Effektiviteten af ​​cupping massage mod cellulite

Anti-cellulite cupping massage påvirker nervesystemet som helhed efter fysisk stimulering af hudreceptorer, karvægge, muskler, ledbånd, sener. Takket være dette kommunikeres visse signaler til den tilsvarende del af hjernebarken. Af denne grund øges kropstemperaturen og blodgennemstrømningen til det masserede område. Blod transporterer ilt og næringsstoffer til cellerne.

Cupping massage til cellulite forbedrer cirkulationen af ​​lymfe og intercellulær væske, hjælper med at fjerne overskydende vand fra kroppen.

Anti-cellulite massage med kopper har en positiv effekt på cirkulationen af ​​lymfe, intercellulær væske og celle restaureringsprocesser. Overskydende væske fjernes også, huden bliver glattere og mere elastisk, og lipidmasser (generatoren af ​​subkutan fedtophobning) flyttes mekanisk. Effekten af ​​denne type massage svarer til effekten af ​​et bad eller en sauna, da talg- og svedkirtlernes arbejde stimuleres. Huden begynder at "ånde", metabolisme accelererer, hvilket eliminerer stagnerende processer i kroppen. Hvis du udfører en cupping-massage for cellulite i længere tid, vil de sammenvoksninger, der forstyrrer en god lymfestrøm, forsvinde, hvilket betyder, at det subkutane fedtlag bliver glattere.

Det er værd at bemærke, at massage med kopper mod cellulite er endnu mere effektiv end at påføre det på huden med dine hænder. Ved en vakuummassage opstår der en let spænding af huden, hvilket er nyttigt selv for den fibrøse form af cellulite, når den er hård, smertefuld og har en lilla nuance. Med "appelsinhuden" af første eller anden fase vil resultatet være synligt efter flere procedurer. Et mere fremskredent stadium af cellulite (tredje eller fjerde) vil blive påvirket efter 2 ugers massage og vil gradvist aftage.

Massage med skåle mod cellulite afhjælper effektivt problemer i balder, mave, ryg, for- og yderlår, i ridebukseområdet (de såkaldte "ører"). Denne massage er også effektiv til at forynge aldrende hud og accelerere regenereringsprocesser (slipper af med ar og strækmærker).

Teknik til at gøre det derhjemme

Før vi taler om, hvordan man laver anti-cellulite cupping massage, bør vi nævne den nødvendige forberedelse af huden, før du udfører proceduren derhjemme.

1. Damp. Tag et varmt bad eller kontrastbruser. I det første tilfælde er det nyttigt at tilføje havsalt eller et par dråber æterisk olie til vandet. Brug en hård vaskeklud til at gnide problemområderne på huden, indtil de er let røde. I stedet for en vaskeklud kan du bruge en peeling eller scrub til at rense kroppen for døde hudpartikler og åbne porerne.

2. Smør. Påfør anti-cellulite creme eller olie, så glasset glider frit over huden.

3. Massage. Hvis glassene er silikone eller gummi, skal du først klemme dem i din håndflade. En glaskrukke med gummimundstykke skal trykkes tæt, og mundstykket skal klemmes for at vakuumeffekten virker. Placer glasset på problemområdet, og uden at bryde forseglingen, langsomt, men uden at stoppe, flyt den langs lige, bølgede, spiral- og zigzag-linjer. Hver type bevægelse skal gentages mindst 5-6 gange. I dette tilfælde skal huden trækkes tilbage med 1 - 2 cm, ellers kan der opstå skader på blodkarrene, og der opstår blå mærker. Hvis huden har trukket sig for meget tilbage, skal du trykke fingeren på huden nær krukkens hals og derved slippe lidt luft ind.

Hvis glasset ofte løsner sig under proceduren, skal du klemme det hårdere, når du installerer det, eller smør hudområdet bedre.

Cupping-massage for cellulite i et område bør udføres i 15 til 20 minutter og afsluttes, når der opstår alvorlig rødme. Herefter er det tilrådeligt at stryge de behandlede områder let og ligge ned i en halv time.

4. Fugt fugt. Ved afslutningen af ​​proceduren påføres fugtighedscreme på de behandlede områder.

Det er tilrådeligt at udføre procedurerne hver anden dag, så huden kan komme sig. Efter sessionen er det godt at forberede urte- eller grøn te for at fjerne overskydende vand fra kroppen og forstærke effekten af ​​vakuummassagen. De første sessioner kan være lidt smertefulde, så i første omgang bør behandlingstiden reduceres.

Afhængigt af graden af ​​cellulite er det tilrådeligt at udføre cupping-massage i forløb på 2-4 uger. Intervallet mellem kurserne skal være 1,5 - 2 måneder.

Kontraindikationer

På grund af den specifikke karakter af den forbedrede effekt af vakuumdåser på kredsløbssystemet og epidermis er der en liste over kontraindikationer til proceduren:

1. krænkelser af hudens integritet (sår, friske ar, insektbid, udslæt);
2. hudsygdomme (dermatitis, eksem osv.);
3. alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system;
4. forhøjet blodtryk;
5. åreknuder;
6. tromboflebitis;
7. følsomhed af blodkar;
8. epilepsi;
9. kvinders sygdomme;
10. graviditet;
11. urolithiasis sygdom;
12. forværrede kroniske sygdomme;
13. menstruationsperiode.

Brugen af ​​cupping massage til de anførte problemer kan forårsage komplikationer.

Jeg vil især bemærke, at cupping-massage er forbudt i områder, hvor lymfeknuder er placeret (på den indre overflade af låret, i lyskeområdet og poplitealhulen). Ellers er der stor sandsynlighed for forstyrrelse af lymfestrømmen og udseendet af edderkopper på de angivne steder.

Typer af dåser til vakuummassage

Glas, gummi og silikone krukker bruges til anti-cellulite massage.

Polymer glas krukker

Oprindeligt blev glaskrukker brugt af vores bedstemødre til at slippe af med bronkitis. Vakuumet blev dannet på grund af branden, men der var mulighed for at blive forbrændt. En modificeret version af denne krukke er udstyret med en gummidyse og involverer ikke brug af ild. For at skabe fortærnet luft, klemmes dysen. Diameteren af ​​glaskrukker er fra 1,1 til 5 cm. Fordelene ved sådanne glas er evnen til at justere graden af ​​hudens tilbagetrækning for at tillade deres brug i følsomme områder og reducere smerte. Derudover har glas ikke evnen til at absorbere creme og olie og er let at rengøre. Hvad angår ulemperne, er dette et skrøbeligt materiale; hvis det håndteres skødesløst, kan sådanne celluliteglas gå i stykker.

Dåser lavet af anti-allergen gummi

Gummi anti-cellulite krukker er lavet af højkvalitets gummi. De fås i forskellige diametre: 2,2, 3,5, 5 og 6,5 cm, hvilket betyder, at de kan bruges til forskellige områder af kroppen. Fordelene ved gummikrukker inkluderer lave omkostninger, brugervenlighed og sikkerhed. Hvad angår ulemperne, har gummi evnen til at absorbere creme og olie, som over tid truer spredningen af ​​mikroorganismer.

Silikone krukker

Silikonekopper er mest efterspurgte til massage, fordi de ikke har ulemperne ved de to ovennævnte varianter. I saloner bruger erfarne fagfolk silikoneglas. De er nemme at rengøre, sikre, hygiejniske og billige.

Anti-cellulite massage med kopper derhjemme er et glimrende alternativ til en salon procedure. Du vil spare penge og tid, og resultatet bliver ikke værre. En integreret tilgang giver dig mulighed for at slippe af med "appelsinhuden" i lang tid.

Læs også

Hvilken massage er bedre: lymfedrænage eller anti-cellulite?

Kan der forblive blå mærker efter en anti-cellulite massage?

Anti-cellulite massage med æteriske olier

Kommentarer er lukket.

Nye artikler

Ældrende fedt forsvinder på en uge!

Pro Cellulite.ru

Forebyggelse og moderne metoder til bekæmpelse af cellulite: salonprocedurer, massage, kropsindpakninger, anti-cellulitecremer, diæt, øvelser.

Materialet, der er offentliggjort på webstedet, er kun til informationsformål. De præsenterede oplysninger bør ikke bruges som en erstatning for konsultation med din læge eller anden sundhedsplejerske.

Kopiering af materialer fra siden er kun tilladt med et aktivt link til kilden.