自宅でカップを使った抗セルライトマッサージテクニック

抗セルライトマッサージは、「オレンジピール」と戦う最も効果的な方法です。これは、さまざまなサイズの通常の医療瓶を使用して実行されます。従来のガラス製品では、内部の空気を燃焼させることで真空を作り出していました。店頭や薬局では、セルライトを素早く取り除くのに役立つ、洋ナシのようなさまざまな素材で作られた最新のマッサージカップが販売されています。

瓶を皮膚の上に置くと、低圧ゾーンが形成されます。皮膚の一部が内側に引き込まれるため、血液循環が改善され、間質液の微小循環が正常化されます。マッサージのプロセス中、ジャーは体中を移動し、さまざまな領域の圧力を変化させます。これにより、圧縮物の再吸収が促進されます。セルライトの外部症状が消えます。

長所と短所

バキュームマッサージには次のような利点があります。

1. 血液循環を刺激し、リンパ系の機能を改善します。
2. 汗腺と皮脂腺の機能に有益な効果をもたらします。
3. 浮腫性およびうっ血性プロセスが消失します。
4. 脂肪層が小さくなり、セルライトの除去に役立ちます。
5. コラーゲンの生成が刺激され、肌の若返りが起こり（特に顔に効果的）、リフトアップ効果が生じます。

セルライトを除去するためのカッピングを使用したマッサージは、バランスの取れた食事と身体活動を組み合わせた場合にのみ効果的です。すべてはその人の忍耐力と願望にかかっています。多くの人は、迅速な結果を期待して、定期的な処置を中止します。

この体重を減らす方法はすべての人に適しているわけではなく、禁忌があります。一部の手順を自分で行うことはお勧めできませんので、美容院の専門家に相談することをお勧めします。

マッサージ用のカップの選び方

マッサージ用のカップにはいくつかの種類があります。

1. ガラス製品 真空を作り出すように設計されたゴム球を持っています。実行されるマッサージは最も痛く、実行するのが困難です。また、ガラスは壊れやすい素材です。臭いがつきにくい、洗いやすいなどのメリットがあります。
2. ゴム製のマッサージジャー、使いやすく、安い。マイナスの特性としては、臭気や着色粒子を吸収するため、掃除が非常に困難であることが挙げられます。

セルライトマッサージ用の缶は、個人の好みに応じて、ゴム、シリコン、ガラス、またはその他の素材で購入できます。

マッサージの準備

抗セルライトマッサージジャーに加えて、 施術中には特殊なオイルを使用します、薬局で自由に販売されています。天然成分から混合物を調製することが可能です。ベースオイル（オリーブ、グレープなど）100mlとエッセンシャルオイル20滴を摂取する必要がありますが、最大6種類までです。

以下が推奨されます。

1. ゼラニウムオイルは水分を除去し、リンパの流れを活性化し、肌に弾力を与えます。
2. ジュニパー – 有害物質を除去し、腫れを和らげます。
3. サイプレス - 皮膚の再生プロセスを加速します。
4. シダーオイルは血液循環を促進し、真皮の層を酸素で満たします。
5. グレープフルーツはセルライトや肥満の解消に効果的です。
6. オレンジは肌に酸素やビタミンを与え、有害物質の除去と再生を促進します。

混合物を準備するには皿がきれいでなければならないことを覚えておく必要があります。エッセンシャルオイルをベースオイルに導入し、その逆は行わないでください。

ステップバイステップのテクニック

手順を実行する前に、問題のある領域を温める必要があります。肌が赤くなるまでマッサージします。したがって、体のアクセス可能な領域は自然に温まります。

次に、次の推奨事項を使用します。

1. マッサージオイルで肌を潤します。缶は手の中でではなく体の上を滑る必要があるため、手は乾いている必要があります。
2. 問題のある領域に瓶を置くときは、次の点に注意してください。皮膚を 1.5 cm 以上引っ込まないようにしてください。そうしないと、怪我が発生する可能性があります。
3. 瓶を下から上へ時計回りに連続的に円運動させます。シールが壊れた場合は、缶を再度取り付ける必要があります。
4. 処置中、膝窩部、鼠径部、内腿は避けてください。
5. マッサージ時間は赤みが出るまで20分程度です。
6. 施術後はクリームやオイルなどで施術箇所に潤いを与えることをお勧めします。

手順完了後は、抗セルライトマッサージ用の瓶をよくすすぎ、乾燥させることをお勧めします。 1回の施術コースの効果をさらに高めるには、1日おきに2回目のマッサージを行う必要があります。

カッピングマッサージ方式

これがカッピングマッサージのやり方です。

腹部マッサージの特徴

アンチセルライトお腹カッピングマッサージは、余分な脂肪沈着物を取り除くのに非常に効果的です。アルコール溶液で治療領域を洗浄することから手順を開始する必要があります。オイルを塗布します。瓶が皮膚に接触すると真空が発生します。皮膚の内側に1.5cmあることを確認する必要があります。

缶は時計回りにジグザグに動かす必要があります、大腸から遠ざかります。セッション中に痛みの症状が現れてはなりません。手順の所要時間は約 7 分です。セッション後、あざが現れたり、すぐに消えたりすることがあります。最も顕著な効果を得るには、月に1回10〜15回のマッサージコースが必要です。

腰・お尻のマッサージの特徴

セルライトは通常、太ももやお尻の部分に発生します。ジャーによって生み出される真空により、リンパと血液の循環が活性化されます。

ここはセルフ マッサージが可能なエリアで、次の手順で 7 分間のウォーミング アップを行うことができます。

1. 椅子に足を置きます。
2. 円を描くように膝から上に動かします。
3. 足を曲げて横向きに寝ます。瓶を太ももの上に置き、下から上へ、ジグザグに波のように動かし続けます。

脚のマッサージが必要な場合は、缶の助けを借りて、上方向に円を描く連続的な動きを行います。この手順は静脈流出の時点で完了する必要があります。

フェイシャルマッサージの特徴

カップを使ったフェイシャルマッサージには若返り効果があります。

真空の仕組み:

1. 筋肉組織が弛緩します。
2. リンパ交換が刺激されます。
3. 真皮の下層に微小外傷が作成され、再生が引き起こされます。追加の毛細管ネットワークが形成され、酸素飽和が促進され、血液循環が改善されます。毛穴が減ります。

手順には、セルライトマッサージに使用されるのと同じシリコンジャーを使用します。

2 つのオプションが必要です:

1. 直径1cm 目元の小じわ、ほうれい線の改善に。
2. 2〜3 cmのジャーを使用して、真皮の下層と筋肉に強力な効果を与えます。額や頬などに使用します。

顔周りの施術では、オイルの選択を慎重に検討する必要があります。低温圧搾する必要があり、防腐剤は含まれていません。保管条件も遵守する必要があります。傷んだオイルはマッサージには適していません。

オイルは顔の皮膚によく吸収されるため、高品質でなければならないことを覚えておく必要があります。

あらゆる植物油が使用できると想定されています。その中でも、肌に有益な効果をもたらすブラッククミンオイルを強調することができます。少量を取り、他のオイルと同じ割合で混ぜる必要があります。

準備：

1. シャワーで顔を温め、サウナ後に蒸したりセッションをしたりしないでください。
2. 皮膚を徹底的に洗浄してください。外層にあるものはすべて簡単に吸収されます。
3. オイルをたっぷりと塗布します。

バキュームフェイシャルマッサージには主に2つのテクニックがあります。

1. 静的。瓶を少し絞って顔に置きます。真空を小さくし、皮膚を数 mm 引っ込めるようにする必要があります。 5 秒ほど待ちます。真空を解除しながら慎重に取り外します。いかなる場合でも、瓶を皮膚から取り外さないでください。
2. 動的 このテクニックには、顔全体で缶を連続的に動かすことが含まれます。皮膚がリラックスしていることを確認するために細心の注意を払う必要があります。

中程度の瓶で手順を開始する必要があります。頬のマッサージは、目の下の領域に影響を与えることなく、鼻から耳介まで行われます。瓶を鼻の近くに置き、耳に近づけて取り外します。それを低く下げて同じ動きをします。頬に、缶を動かす必要がある4つの平行線を視覚的に強調表示します。

顎を視覚的に半分に分割します。真ん中に指を置き、そこから缶をあごまで引いて取り外します。次に、同じ動きを耳に向かって行います。中型のジャーを使用して、あごを円を描くようにマッサージします。筋肉をリラックスさせる必要があります。

同じ瓶を使ってあごの下の部分をマッサージし、脂肪を取り除きます。動きは底部の中央から側面（左右）に向かって流れます。中くらいの大きさのジャーを使って額のマッサージを行います。鼻筋から上へ向かっていきます。次に、マッサージラインに沿って、中央から脇に向かってマッサージします。瓶が眉毛に触れないようにする必要があります。

中型の瓶を使ってすべての動きを4回実行します。

私たちは幼い頃からほうれい線のマッサージを始めます。皮膚は軽く握る必要があります。瓶を置き、滑らかな円を描くように上に動かします。下に戻って繰り返します。唇の周りも同様にマッサージします。瓶を両方向に動かします。骨に沿ってマッサージすることで目じりを取り除きます。皮膚の変形を防ぐ必要があります。

まぶたのマッサージは非常に繊細なアプローチが必要です。上まぶたの治療は、缶の近くの皮膚を指で押さえながら、缶を外側の端に移動させます。下まぶたに沿って、外側から内側に向​​かって線に沿って瓶を動かします。小さな瓶を使ってすべてのマッサージを2回行います。まぶたの場合は5回繰り返します。

ゾーンが異なるとどれくらい時間がかかりますか?

治療領域ごとに異なるセッション時間が割り当てられます。この手順を効果的に行うためには、これらの期間を遵守する必要があります。抗セルライトマッサージは5〜15分間継続する必要があります。最小限の時間から開始し、各セッションを 2 分ずつ増やしてください。

足の処置は最長 20 分間続くことがあります。顔は特に入念にマッサージする必要があります。瓶を皮膚に置くのは数秒間だけにしてください。

頻度

カッピングマッサージの頻度には2つのスキームがあります。

1. 定期的に、隔日で 10 ～ 15 回のセッションを行います。最長1ヶ月で完了します。コース間には 2 ～ 4 週間の休憩を取ってください。
2. 集中コースは1週間毎日行われます。その後、7〜14日に一度、メンテナンスマッサージを行ってください。

必要に応じて、集中的なマッサージ方法を繰り返し、メンテナンスセッションに戻る必要があります。手順の結果（カッピングを使用したセルライトの除去）はすぐには起こらないことを覚えておく必要があります。これを行うために、セッション中に受けた微小外傷から皮膚を蘇生させる休憩期間が設けられます。

禁忌

次のような状況では、マッサージはお勧めできません。

1. 血栓症の存在、または血栓症を形成する傾向。
2. 血液凝固が悪い。
3. マッサージされた領域のあざの存在。
4. 皮膚へのあらゆるダメージ。
5. 顔面神経の炎症。
6. ステージ 3 の高血圧または低血圧傾向。
7. 炎症性、真菌性疾患。
8. ペースメーカーの存在。
9. 静脈瘤または静脈網の近く。
10. 腎臓と膀胱の病気。
11. 疲労、過労の状態。

記載されている禁忌が少なくとも1つある場合は、自分自身を傷つけないように専門家に相談することをお勧めします。血管が表面に近い場合、カッピングマッサージは禁忌ではありません。ただし、この場合は、経験豊富な美容師に連絡する方が良いでしょう。この手順は皮膚を引き締め、問題をわずかに軽減するのに役立ちます。

専門家からの推奨事項

専門家によると、カップを使ったマッサージは総合的なアプローチでのみセルライトの除去に役立ちます。最良の結果を得るには、食事を見直す必要があります。小麦粉やお菓子を拒否し、燻製肉やピクルスの摂取を制限します。

水と塩のバランスを維持することが必要です。体は1日あたり少なくとも1.5リットルの水が必要です。 「オレンジの皮」を取り除くには、スポーツをするのが効果的です。ジムが苦手な場合は、毎日5〜6キロ歩くと効果的です。セルライトとの戦いで最も重要なことは、体系性とさまざまな方法の正しい組み合わせです。

ビデオ: セルライト用マッサージジャー

カップを使ったバキュームマッサージのやり方をビデオでご覧ください。

カッピングマッサージでボリュームを減らす：

統計は容赦なく、10人中9人の女性が脚、臀部、腹部の皮膚のたるみに悩んでいます。この美的問題の出現は、体重や体組成には依存しません。

セルライトは痩せている人にも健康的な食生活を送っている人にも発生する可能性があり、アスリートであってもリスクにさらされます。

病気の治療では、食事、化粧品、サロンの手順など、統合されたアプローチが重要です。自宅では、カップを使った抗セルライトマッサージが高い効果を示しています。

記事の内容:

動作原理

次に、瓶が皮膚の表面上を移動し、セルライトの影響を受ける領域に交互に影響を与えます。

治療表面を集中的にマッサージすると、次の種類の刺激が発生します。

このようなセッションの結果、血液循環が改善され、表皮が強化され、リンパの流れを妨げる皮下脂肪の癒着が除去されます。

カッピングマッサージのコースは局所的な効果があるだけでなく、一般的に新陳代謝を促進し、全体的な免疫力を高めます。

禁忌

体の状態に全身的な影響を与える他の操作と同様、カッピング マッサージには厳格な禁忌事項がいくつかあります。

1. 妊娠と授乳。
2. 自己免疫疾患;
3. 皮膚の完全性の侵害。
4. 新生物。
5. 血液凝固の問題。
6. 静脈瘤;
7. 高血圧;
8. 感染症。

利点

古典的な方法と比較して、自宅でのカッピングマッサージには多くの利点があります。

1. 実装の容易さ。 良い結果を得るために、特別なコースを受講したり、高度に専門的な文献を読んだりする必要はありません。このテクニックはシンプルで、ほとんどの女の子にとって困難を引き起こすものではありません。
2. 時間コストの削減。 マッサージセラピストやビューティーサロンの勤務スケジュールに合わせる必要はありません。都合の良い時間をいつでも選択できます。
3. お金を節約。 サロンの真空マッサージ手順の平均費用は 1,500 ルーブルですが、自宅でのセッションの費用には、カップと抗セルライト クリームの購入費のみが含まれます。

ここでは、施術前後の写真を使用してプレッソセラピーの結果を評価します。

欠陥

カッピングマッサージには、使用時に不便を引き起こす可能性のある独自のニュアンスがあります。

ちょっとしたヒント！月経中は感度が著しく高まるため、この期間中は痛みを伴う操作を避けてください。

缶選びのルール

薬局チェーンでは、セルライト防止用の瓶を幅広く取り揃えています。彼らの購入は個人の好みによって決まります。それらは構成が異なります。

最近の機器には特別な真空ポンプが装備されていますが、それでも破損する危険性があります。欠点の中には、その深刻さも注目されます。おおよその費用は1個あたり200〜250ルーブルです。

缶の直径は 1 ～ 8 cm まであり、問​​題の領域に応じて選択する必要があります。太もものマッサージには、中型のデバイスが最も便利です。

補助油

高品質のマッサージオイルは、さらなる施術に備えて肌を準備するだけでなく、施術の効果を高める複雑な効果ももたらします。

化粧品業界では、オレンジの皮用のクリーム、ジェル、バームを幅広く提供していますが、自然療法を好む場合は、独自のマッサージ組成物を作ることができます。

抗セルライト混合物を作成するときは、100 mlのベースオイル（オリーブ、アーモンド、ピーチ）と数滴のエステルを摂取します。後者の特性が治療効果を決定します。

美的問題との戦いには、次の種類のエッセンシャル オイルが最も推奨されます。

1. 柑橘系のオイル。 この製品は脂肪沈着に対して最も効果的な製品の1つと考えられており、肌に弾力性を与え、張りを改善します。リンパの流出と組織からの余分な体液の除去を促進します。
2. 杉油。 真皮をビタミンと酸素で飽和させることにより、その外観は大きく変化します。
3. サイプレスオイル。 再生作用と抗菌作用があり、皮膚の欠陥に使用することが推奨されています。
4. ジュニパーオイル。 リンパドレナージ効果によりむくみを防ぎ、新陳代謝を活性化します。
5. ゼラニウムオイル。 肌に滑らかさとベルベットのような滑らかさを与え、穏やかな抗浮腫効果が皮下脂肪に蓄積された毒素を除去します。

オイル混合物を作る際に最大限の利益を得るには、次のいくつかのルールに従う必要があります。

1. 混合が行われるすべての容器は清潔でなければなりません。ホーロー製の容器は酸化する可能性があるため、使用しない方がよいでしょう。
2. 油は室温にしておく必要があります。
3. エッセンシャルオイルはベース製品に導入されますが、その逆はありません。

技術

カッピングマッサージ手順には、いくつかの連続したステップが含まれます。

ウォーミングアップ

問題のある領域を温めるために、10〜15分間集中的なマッサージが行われます。通常、これらは太ももの外側と臀部です。標準的なマッサージテクニックを使用して、それらに影響を与える必要があります。

その結果、局所的な感度が低下し、皮膚の熱感と持続的な発赤が生じるはずです。

ウォーミングアップ後、スクラブを作成するか、直接カッピングマッサージ自体に進むことができます。

潤滑

オイルミックスを温めた肌にたっぷりと塗ります。 吸収を待つ必要はなく、肌が十分に潤いを与え、よく滑る必要があります。

この出版物では、お尻のセルライトを適切に取り除く方法を説明します。

マッサージ

まず、楽な姿勢を取る必要があります。通常、これは横向きに寝て、足を膝関節で曲げます。次に、缶の根元を絞り、油を塗った部分に立てかける必要があります。

皮膚は2cm以内しか内側に引っ張ることができないため、ジャーを強く押す必要はありません。そうしないと、小さな血管が破裂して打撲傷ができる危険があります。 1 つのゾーンへの曝露時間は約 15 分である必要があります。

水分補給

セッションは、手のひらで軽く撫でる動きと保湿剤の塗布で完了します。 すぐに激しい運動をすることはお勧めできません;少なくとも10分間休む必要があります。

体のさまざまな領域には個別のテクニックが必要であることを知っておく価値があります。

1. 脚。 瓶は、膝から臀部まで、リンパ循環の方向に移動する必要があります。内腿や鼠径部への衝撃は厳禁です。
2. 臀部。 腰部やリンパ節に影響を与えずに、円を描く運動が望ましいです。
3. 胃。 リンパの流れに沿って、時計回りに円を描くようにマッサージします。
4. 手。 この領域を手から肩まで直接動かしながらマッサージすることをお勧めします。

重要！最大セッション時間は 40 分を超えてはなりません。

手続きの効率化

カッピングマッサージは、進行段階であっても効果的にセルライトと闘いますが、それは組み合わせて使用​​した場合に限られます。

腰のくぼみと戦うときに他に注意を払う価値があるものは何ですか？

1. 適切な栄養補給。 食生活の間違いは肌の外観に悪影響を及ぼします。塩辛い食べ物、揚げ物、でんぷん質の食べ物に対する情熱は特に重大な影響を及ぼします。脂肪分の少ないタンパク質、複合炭水化物、新鮮な果物を取り入れて食事を充実させることをお勧めします。
2. 最適な水分摂取。 逆説的に聞こえるかもしれませんが、人が飲む水の量が減れば減るほど、体内に滞留する水の量が増えます。浮腫を防ぐには、1日あたり少なくとも2リットルのきれいな液体を摂取する必要があります。
3. アクティブなライフスタイル。 専門的にスポーツに取り組む必要はありません。組織内の体液の停滞を防ぐために、少なくとも1万歩歩き、長時間同じ位置に留まらないようにするだけで十分です。
4. ラップします。 マッサージ後に脂肪燃焼ラップセッションを行うことで、その効果が倍増します。青い粘土、蜂蜜、または藻類に基づいて手順を実行することが好ましい。

期待される結果

セッションの回数は、肌へのセルライトのダメージの程度や個人の特性によって異なります。通常、コースは1日おきに行われる10〜15の手順で構成されます。年間のコースの最大数は 3 つまでです。

表皮の外層の再生を刺激することで、ストレッチマークを滑らかにします。

ビデオでは、カッピングマッサージテクニックをご覧ください。

レビュー

多くの肯定的なレビューでは、5〜7回のセッション後に顕著な結果が得られることが示されていますが、すべての推奨事項に従っている場合、わずか3回の施術で効果が見られます。カッピングマッサージのさらなる利点は、腹部に適用すると腸の運動性が改善されることです。

カップを使ったセルライト対策マッサージは、誰でも習得できるシンプルでありながら効果的な手順です。大切なのは忍耐強くいることです、そうすれば必ず成功します。

自宅でのカッピングマッサージはもう試しましたか？あなたの経験について教えてください！

セルライトは、女性が美しさと理想的な体を目指す上での主な障害の 1 つです。 「オレンジの皮」は太りすぎの女性だけでなく、標準体重の公正なセックスの代表者にとっても問題です。結局のところ、セルライトの原因は、喫煙やストレスから座りっぱなしのライフスタイルやホルモン障害まで、たくさんあります。しかし、この女性の問題の原因を取り除くだけでは十分ではなく、その結果から自分自身を解放する必要があります。嫌われ者の「オレンジの皮」と戦う効果的な治療法は、自宅でカップを使った抗セルライトマッサージです。この手順は真空暴露の一種です。

セルライトに対するカッピングマッサージの効果

抗セルライト カッピング マッサージは、皮膚受容体、血管壁、筋肉、靱帯、腱を物理的に刺激した後、神経系全体に影響を与えます。このおかげで、特定の信号が大脳皮質の対応する部分に伝達されます。このため、マッサージ部位の体温と血流が増加します。血液は細胞に酸素や栄養素を運びます。

セルライトのカッピングマッサージはリンパと細胞間液の循環を改善し、体内の余分な水分を除去します。

カップを使った抗セルライトマッサージは、リンパ、細胞間液の循環、細胞の修復プロセスにプラスの効果をもたらします。余分な体液も除去され、皮膚はより滑らかで弾力性が増し、脂質の塊（皮下脂肪蓄積の発生源）が機械的に動かされます。このタイプのマッサージの効果は、皮脂腺と汗腺の働きが刺激されるため、お風呂やサウナの効果と似ています。皮膚が「呼吸」し始め、代謝が加速し、体内の停滞したプロセスが排除されます。セルライトのカッピングマッサージを長時間行うと、リンパの流れを妨げる癒着がなくなり、皮下脂肪層が滑らかになります。

セルライトに対してカップを使ったマッサージは、手で肌に適用するよりもさらに効果的であることは注目に値します。真空マッサージでは、皮膚にわずかな緊張が生じ、硬くて痛みを伴い、紫色がかった繊維状のセルライトにも役立ちます。第一段階または第二段階の「オレンジピール」では、数回の手順の後に結果が現れます。セルライトのより進行した段階（3番目または4番目）は、2週間のマッサージ後に影響を受け、徐々に減少します。

セルライトに対するカップを使ったマッサージは、臀部、腹部、背中、前部、太ももの外側、乗馬ズボン部分（いわゆる「耳」）の問題を効果的に軽減します。このマッサージは、老化した肌を若返らせ、再生プロセスを促進する（傷跡やストレッチマークを取り除く）のにも効果的です。

自宅でできるテクニック

抗セルライトカッピングマッサージの方法について話す前に、自宅で手順を実行する前に必要な皮膚の準備について言及する必要があります。

1. 蒸します。 温かいお風呂またはコントラストシャワーを浴びてください。最初のケースでは、水に海塩またはエッセンシャルオイルを数滴加えると便利です。硬いタオルを使用して、皮膚の問題のある部分を少し赤くなるまでこすります。手ぬぐいの代わりに、ピーリングやスクラブを使用して、体の古い角質粒子を洗浄し、毛穴を開かせることができます。

2. 注油します。 抗セルライトクリームまたはオイルを塗布して、ジャーが皮膚の上を自由に滑るようにします。

3. マッサージ。 瓶がシリコンまたはゴム製の場合は、まず手のひらで瓶を絞ります。真空効果を発揮させるには、ゴム製ノズルの付いたガラス瓶をしっかりと押し、ノズルを絞る必要があります。瓶を問題のある領域に置き、封を破らずに、ゆっくりと、しかし止まらずに、直線、波、らせん、ジグザグの線に沿って動かします。各種類の動きを少なくとも 5 ～ 6 回繰り返す必要があります。この場合、皮膚を1〜2 cm収縮させる必要があります。そうしないと、血管の損傷が発生し、あざが現れる可能性があります。皮膚が縮みすぎている場合は、瓶の首の近くの皮膚を指で押し、空気を少しだけ入れます。

手順中にジャーが頻繁に外れる場合は、取り付けるときに強く絞るか、皮膚領域をよりよく潤滑してください。

1 つの領域のセルライトに対するカッピング マッサージは 15 ～ 20 分間実行し、重度の赤みが生じた時点で終了します。この後、治療部位を軽く撫でて30分ほど横になることをお勧めします。

4. 保湿します。 処置の最後に、処置部位に保湿剤を塗ります。

皮膚を回復させるために、1日おきに手順を実行することをお勧めします。セッション後は、体内の余分な水分を取り除き、バキュームマッサージの効果を高めるためにハーブティーや緑茶を用意すると良いでしょう。最初のセッションは少し痛みを伴う場合がありますので、最初は治療時間を短縮する必要があります。

セルライトの程度に応じて、カッピングマッサージは2〜4週間のコースで行うことをお勧めします。コース間の間隔は1.5〜2か月である必要があります。

禁忌

循環器系と表皮に対するバキューム缶の強化効果の特殊な性質により、この手順には禁忌のリストがあります。

1. 皮膚の完全性の侵害（傷、新たな傷跡、虫刺され、発疹）。
2. 皮膚疾患（皮膚炎、湿疹など）。
3. 心血管系の重篤な疾患。
4. 高血圧;
5. 静脈瘤;
6. 血栓性静脈炎。
7. 血管の過敏症。
8. てんかん;
9. 女性の病気。
10. 妊娠;
11. 尿路結石症;
12. 慢性疾患の悪化。
13. 月経の期間。

リストされた問題に対してカッピングマッサージを使用すると、合併症を引き起こす可能性があります。

特に注意したいのは、リンパ節のある領域（太ももの内面、鼠径部、膝窩腔）ではカッピングマッサージが禁止されているということです。そうしないと、リンパの流れが中断され、示された場所にクモ状静脈が現れる可能性が高くなります。

バキュームマッサージ用缶の種類

ガラス、ゴム、シリコンのジャーは、抗セルライトマッサージに使用されます。

ポリマーガラス瓶

当初、ガラス瓶は祖母が気管支炎を治すために使用していました。火災により真空状態になったが、火傷する可能性があった。この瓶の改良版にはゴム製のノズルが装備されており、火を使用しません。希薄な空気を作り出すには、ノズルを絞ります。ガラス瓶は直径 1.1 ～ 5 cm で、皮膚の引っ込み具合を調整してデリケートな部分にも使用でき、痛みも軽減できるのが利点です。また、ガラスはクリームや油を吸収しにくいため、お手入れが簡単です。欠点としては、これは壊れやすい素材であるため、不注意に扱うとセルライト瓶が破損する可能性があります。

抗アレルギーゴム製缶

ゴム製の抗セルライト瓶は高品質のゴムで作られています。直径は 2.2、3.5、5、6.5 cm とさまざまで、体のさまざまな部分に使用できます。ゴム瓶の利点としては、低コスト、使いやすさ、安全性が挙げられます。欠点としては、ゴムはクリームや油を吸収する性質があるため、時間の経過とともに微生物が増殖する恐れがあります。

シリコンジャー

シリコーンカップは、上記の 2 種類の欠点がないため、マッサージに最も需要があります。サロンでは、経験豊富な専門家がシリコンジャーを使用します。掃除が簡単で、安全、衛生的で、しかも安価です。

自宅でカップを使った抗セルライトマッサージは、サロンでの施術に代わる優れた方法です。お金と時間を節約でき、結果も悪くありません。統合されたアプローチにより、「オレンジの皮」を長期間取り除くことができます。

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