Anticelulitidní masáž s kalíšky doma technikou

Anticelulitidní masáž je nejúčinnější metodou v boji proti „pomerančové kůře“. Provádí se s obvyklými lékařskými nádobami různých velikostí. V tradičním skle bylo vakuum vytvořeno spálením vzduchu uvnitř. V lékárnách volně prodejné prodávají moderní masážní kalíšky z různých materiálů s hruškou, které pomáhají rychle se zbavit celulitidy.

Když je nádoba umístěna na kůži, vytvoří se zóna nízkého tlaku. Část kůže je vtažena dovnitř, čímž se zlepšuje krevní oběh a normalizuje mikrocirkulace intersticiální tekutiny. Během masážního procesu se nádoba pohybuje po těle a mění tlak v různých oblastech. To podporuje resorpci zhutnění. Vnější příznaky celulitidy mizí.

Výhody a nevýhody

Vakuová masáž má následující výhody:

1. stimuluje krevní oběh a zlepšuje činnost lymfatického systému;
2. příznivý vliv na fungování potních a mazových žláz;
3. mizí edematózní a kongestivní procesy;
4. tuková vrstva se zmenšuje, což pomáhá odstranit celulitidu;
5. Stimuluje se tvorba kolagenu, dochází k omlazení pokožky (účinné zejména na obličeji) a dochází k liftingovému efektu.

Masáž baňkováním k odstranění celulitidy je účinná pouze v kombinaci s vyváženou stravou a fyzickou aktivitou. Vše závisí na vytrvalosti a touze člověka. Mnozí v naději na rychlé výsledky zastavují pravidelné postupy.

Tento způsob hubnutí není vhodný pro každého, existují kontraindikace. Některé procedury se nedoporučuje provádět vlastními silami, je lepší kontaktovat odborníka v kosmetickém salonu.

Výběr kalíšek na masáž

Existuje několik typů kalíšek pro masáž:

1. Skleněné výrobky mají gumovou žárovku určenou k vytvoření vakua. Prováděná masáž je nejbolestivější a nejobtížnější na provedení. Sklo je také křehký materiál. Mezi výhody patří nedostatečné pohlcování pachů a snadné mytí.
2. Masážní nádoby vyrobené z gumy, snadné použití, levné. Mezi negativní vlastnosti patří: pohlcování pachů a barevných částic, takže se velmi obtížně čistí.

Plechovky na masáž celulitidy lze zakoupit v gumovém, silikonovém, skleněném nebo jiném materiálu, v závislosti na osobních preferencích.

Příprava na masáž

Kromě anticelulitidové masážní nádoby, během procedury se používají speciální oleje, které se volně prodávají v lékárnách. Směs je možné připravit z přírodních surovin. Musíte vzít 100 ml základního oleje (olivový, hroznový atd.) a 20 kapek esenciálního oleje, ale ne více než 6 druhů.

Doporučuje se následující:

1. Geraniový olej odvodňuje, aktivuje lymfatickou drenáž a činí pokožku elastickou.
2. Jalovec – odstraňuje škodlivé látky, zmírňuje otoky.
3. Cypřiš - urychluje proces regenerace pokožky.
4. Cedrový olej zvyšuje krevní oběh a plní vrstvy dermis kyslíkem.
5. Grapefruit je účinný při odstraňování celulitidy a obezity.
6. Pomeranč dokáže obohatit pokožku kyslíkem, vitamíny, podporuje odstraňování škodlivých látek a regeneraci.

Je třeba si uvědomit, že pro přípravu směsi musí být nádobí čisté. Zavádějte esenciální oleje do základových olejů a ne naopak.

Technika krok za krokem

Před provedením procedury je nutné zahřát problémové oblasti: masírujte, dokud kůže nezčervená. Přístupná oblast těla se tak zahřívá sama od sebe.

Dále použijte následující doporučení:

1. Namažte pokožku masážním olejem. Ruce musí být suché, protože plechovka by měla klouzat po těle a ne v rukou.
2. Při umístění sklenice na problémovou oblast musíte dodržovat následující: kůže by neměla být zatažena o více než 1,5 cm, jinak může dojít ke zranění.
3. Zavařovací sklenicí provádíme souvislé krouživé pohyby zdola nahoru ve směru hodinových ručiček. Pokud je těsnění porušeno, je nutné plechovku znovu nainstalovat.
4. Během procedury je třeba se vyhnout podkolenní oblasti, oblasti třísel a vnitřní straně stehna;
5. Doba masáže je až 20 minut, dokud se neobjeví zarudnutí.
6. Po sezení je vhodné ošetřované místo navlhčit krémem nebo olejem.

Po ukončení procedury se doporučuje sklenice na anticelulitidovou masáž dobře opláchnout a osušit. Každý druhý den je nutné provést druhou masáž pro dosažení zlepšeného efektu z jedné procedury.

Schéma baňkové masáže

Takto se provádí baňková masáž.

Vlastnosti masáže břicha

Anticelulitidní masáž břicha je velmi účinná pro zbavení se přebytečných tukových zásob. Proceduru musíte zahájit očištěním ošetřené oblasti roztokem alkoholu. Naneste olej. Když se nádoba dostane do kontaktu s pokožkou, vznikne podtlak. Je nutné zajistit, aby uvnitř kůže bylo 1,5 cm.

Plechovkou je potřeba posouvat cik-cak ve směru hodinových ručiček, vzdalující se od tlustého střeva. Během sezení by se neměly objevit žádné příznaky bolesti. Délka procedury je přibližně 7 minut. Po sezení se mohou objevit modřiny a rychle zmizet. Pro nejviditelnější účinek je jednou měsíčně nutný masážní kurz 10-15 sezení.

Vlastnosti masáže na bocích a hýždích

Celulitida se obvykle objevuje v oblasti stehen a hýždí. Podtlak vytvořený nádobou aktivuje oběh lymfy a krve.

Jedná se o prostor přístupný pro vlastní masáž; zahřívání po dobu sedmi minut lze provést následovně:

1. položte nohu na židli;
2. pohybujte se nahoru od kolena kruhovým pohybem;
3. lehněte si na bok s pokrčenýma nohama. Umístěte nádobu na stehno a plynule se pohybujte zdola nahoru, poté klikatými a vlnovitými pohyby.

Pokud je pro nohy nutná masáž, pak se pomocí plechovky provádějí kontinuální kruhové pohyby směrem nahoru. Zákrok je nutné dokončit v místě venózního odtoku.

Vlastnosti masáže obličeje

Masáž obličeje pomocí kalíšku má omlazující účinek.

Jak vakuum funguje:

1. Svalová tkáň se uvolňuje.
2. Stimuluje se výměna lymfy.
3. Mikrotraumata se vytvářejí ve spodních vrstvách dermis, což vyvolává regeneraci. Vzniká další kapilární síť, která podporuje saturaci kyslíkem a zlepšuje krevní oběh. Póry jsou redukovány.

Pro proceduru použijte stejné silikonové dózy jako při masáži celulitidy.

Jsou vyžadovány 2 možnosti:

1. 1 cm v průměru - pro vyhlazení drobných vrásek kolem očí, nosoretní rýhy.
2. Pro intenzivní účinek na spodní vrstvy dermis a svalů se používá 2-3 cm nádoba. Používá se na čelo a tváře.

Pro proceduru obličejové oblasti byste měli pečlivě zvážit výběr oleje. Musí být lisovaný za studena a nesmí obsahovat žádné konzervační látky. Rovněž je třeba dodržovat podmínky skladování. Zkažený olej není vhodný k masáži.

Je třeba pamatovat na to, že olej se velmi dobře vstřebává do pokožky obličeje, takže musí být kvalitní.

Předpokládá se, že lze použít jakýkoli rostlinný olej. Mezi nimi můžeme vyzdvihnout olej z černého kmínu, který blahodárně působí na pokožku. Je třeba ho trochu odebrat a smíchat ve stejném poměru s jiným olejem.

Příprava:

1. Zahřejte si obličej ve sprše, nenapařujte se ani se po saunování nepouštějte;
2. Dbejte na důkladné očištění pokožky, vše na vnější vrstvě se snadno vstřebává;
3. Olej nanášejte štědře.

Existují 2 hlavní techniky pro vakuovou masáž obličeje:

1. Statický. Sklenici trochu zmáčkněte a přiložte si ji na obličej. Je nutné zajistit, aby byl podtlak malý a kůže byla zatažena o několik mm. Počkejte 5 sekund. Opatrně vyjměte a uvolněte vakuum. Za žádných okolností by se sklenice neměla sundávat z kůže.
2. Dynamický Technika zahrnuje nepřetržitý pohyb plechovky po obličeji. Musíte být velmi opatrní, abyste zajistili, že pokožka bude uvolněná.

Postup musíte začít se střední nádobou. Masáž tváří se provádí od nosu k boltci, aniž by byla ovlivněna oblast pod očima. Sklenici přiložíme k nosu, přiložíme k uchu a vyjmeme. Spustíme ho níž a provedeme stejný pohyb. Na tvářích vizuálně zvýrazněte 4 rovnoběžné čáry, podél kterých musíte posunout plechovku.

Vizuálně rozdělíme čelist na polovinu. Doprostřed dáme prst a z něj plechovku přitáhneme k bradě a vyjmeme. Poté provedeme stejný pohyb, ale směrem k uchu. Brada se masíruje v kruhu pomocí středně velké nádoby. Svaly je potřeba uvolnit.

Stejná nádoba se používá k masáži oblasti ve spodní části brady, aby se zbavila tuku. Pohyb probíhá od středu dna do strany (doleva a doprava). Proveďte masáž čela středně velkou nádobou. Pohybující se od kořene nosu nahoru. Poté podél masážních linií od středu do stran. Je nutné zajistit, aby se sklenice nedotýkala obočí.

Proveďte všechny pohyby se středně velkou nádobou 4krát.

Když jsme malí, začínáme masírovat nosoretní rýhy. Kůži je potřeba držet lehce. Umístěte nádobu a pohybujte se plynulými krouživými pohyby nahoru. Vraťte se dolů a opakujte. Oblast kolem rtů se masíruje stejným způsobem. Přesuňte nádobu oběma směry. Vrány odstraňujeme masáží podél kosti. Je nutné zabránit deformaci kůže.

Masáž očních víček vyžaduje velmi jemný přístup. Horní víčko se ošetřuje posunutím plechovky k vnějšímu okraji a přidržením kůže v blízkosti plechovky prstem. Podél spodního víčka se sklenice pohybuje po linii zvenčí dovnitř. Všechny masáže provádějte 2x malou nádobou. U očních víček opakujte 5x.

Jak dlouho to trvá pro různé zóny?

Pro každou ošetřovanou oblast je přidělen jiný čas sezení. Aby byl postup účinný, musí být tyto lhůty dodrženy. Anticelulitidní masáž by měla trvat 5-15 minut. Musíte začít s minimálním časem, každou relaci prodlužovat o 2 minuty.

Procedura nohou může trvat až 20 minut. Zvláště pečlivě musíte masírovat obličej. Sklenice by měla být na kůži jen několik sekund.

Frekvence

Existují 2 schémata frekvence baňkové masáže:

1. Pravidelně každý druhý den na 10-15 sezení. Dokončete do jednoho měsíce. Mezi kurzy si udělejte pauzu 2-4 týdny.
2. Intenzivní kurz probíhá každý den po dobu jednoho týdne. Poté jednou za 7-14 dní proveďte udržovací masáž.

V případě potřeby je třeba intenzivní masáž zopakovat a vrátit se k údržbě. Je třeba si uvědomit, že výsledek procedury (zbavení se celulitidy pomocí baňkování) se nedostaví okamžitě. K tomu slouží období odpočinku, kdy je kůže reanimována z mikrotraumat získaných během sezení.

Kontraindikace

V těchto situacích se masáž nedoporučuje:

1. Přítomnost trombózy nebo tendence k její tvorbě.
2. Špatná srážlivost krve.
3. Přítomnost mateřských znamének na masírované oblasti.
4. Jakékoli poškození kůže.
5. Zánět lícního nervu.
6. Stupeň 3 hypertenze nebo sklon k hypotenzi.
7. Zánětlivá, plísňová onemocnění.
8. Přítomnost kardiostimulátoru.
9. Křečové žíly nebo blízké umístění žilní sítě.
10. Nemoci ledvin a močového měchýře.
11. Stav únavy, přepracování.

Pokud existuje alespoň jedna z uvedených kontraindikací, je lepší poradit se s odborníkem, abyste se nepoškodili. Pokud jsou cévy blízko povrchu, není masáž baňkováním kontraindikována. Ale v tomto případě je lepší kontaktovat zkušeného kosmetologa. Postup pomáhá napnout pokožku a mírně snižuje problém.

Doporučení od odborníků

Masáž pomocí kalíšek podle odborníků pomáhá zbavit se celulitidy pouze integrovaným přístupem. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, musíte přehodnotit svůj jídelníček. Odmítněte mouku a sladkosti, omezte konzumaci uzenin a kyselých okurek.

Je nutné dodržovat režim voda-sůl: tělo potřebuje alespoň 1,5 litru vody denně. Chcete-li se zbavit „pomerančové kůže“, pomáhá sport. Pokud posilovna není pro vás, pomůže vám chůze 5-6 km denně. Hlavní v boji s celulitidou je systematičnost a správná kombinace různých metod.

Video: masážní nádoby na celulitidu

Jak provádět vakuovou masáž pomocí kalíšek zjistíte ve videu:

Snížení objemu pomocí baňkové masáže:

Statistiky jsou nemilosrdné – 9 z 10 žen trpí povislou kůží na nohou, hýždích nebo břiše. Vzhled tohoto estetického problému nezávisí na hmotnosti ani tělesném složení.

Celulitida se může objevit jak u hubených lidí, tak u vyznavačů zdravé výživy, ohroženi jsou i sportovci.

Při léčbě onemocnění je důležitý integrovaný přístup - strava, kosmetika, salonní procedury. Doma se anticelulitidní masáž s kalíšky ukázala vysokou účinností.

Obsah článku:

Princip fungování

Dále se nádoba pohybuje po povrchu kůže a střídavě ovlivňuje oblasti postižené celulitidou.

Při intenzivní masáži ošetřovaného povrchu dochází k následujícím typům stimulace:

V důsledku takového sezení se zlepšuje krevní oběh, posiluje se epidermis a eliminují se adheze v podkožním tuku, které brání odtoku lymfy.

Baňková masáž působí nejen lokálně, ale také celkově zrychluje metabolismus a zvyšuje celkovou imunitu.

Kontraindikace

Jako každá manipulace, která má systémový účinek na stav těla, má baňková masáž přísný počet kontraindikací:

1. těhotenství a kojení;
2. autoimunitní onemocnění;
3. porušení integrity kůže;
4. novotvary;
5. problémy se srážením krve;
6. křečové žíly;
7. hypertenze;
8. infekce.

Výhody

Ve srovnání s klasickou metodou má baňková masáž doma řadu výhod:

1. Snadná implementace. Abyste dosáhli dobrého výsledku, nemusíte absolvovat speciální kurzy nebo číst vysoce odbornou literaturu - technika je jednoduchá a většině dívek nezpůsobuje potíže.
2. Snížení časových nákladů. Není třeba se přizpůsobovat pracovnímu rozvrhu masážního terapeuta nebo kosmetického salonu - můžete si vybrat čas, který vám vyhovuje.
3. Šetřit peníze. Průměrné náklady na proceduru vakuové masáže v salonu jsou 1 500 rublů, zatímco náklady na domácí sezení zahrnují pouze náklady na nákup pohárů a krému proti celulitidě.

Výsledky presoterapie zde zhodnoťte pomocí fotografií před a po zákroku.

Nedostatky

Baňková masáž má své vlastní nuance, které při použití způsobují možné nepříjemnosti:

Malý tip! Citlivost se znatelně zvyšuje během menstruace, takže byste se v tomto období měli vyvarovat bolestivých manipulací.

Pravidla pro výběr plechovek

Řetězce lékáren nabízejí široký výběr sklenic proti celulitidě. Jejich nákup závisí na osobních preferencích. Liší se složením:

Moderní přístroje jsou vybaveny speciální vakuovou pumpou, ale stále existuje riziko rozbití. Mezi nevýhody lze také zaznamenat jejich závažnost. Přibližná cena 200-250 rublů za kus.

Průměr plechovek se pohybuje od 1 do 8 cm, je třeba je vybrat v závislosti na problémové oblasti. Pro masáž stehen budou nejvhodnější středně velké přístroje.

Pomocné oleje

Vysoce kvalitní masážní oleje nejen připravují pokožku na další manipulace, ale mají také komplexní účinek a zvyšují účinnost procedury.

Kosmetický průmysl nabízí širokou škálu krémů, gelů a balzámů na pomerančovou kůži, ale pokud dáváte přednost přírodním prostředkům, můžete si vyrobit vlastní masážní složení.

Při vytváření směsi proti celulitidě vezměte 100 ml základního oleje (olivový, mandlový, broskvový) a několik kapek esterů, jejichž vlastnosti určují terapeutický účinek.

V boji proti estetickým problémům se nejlépe doporučují následující druhy esenciálních olejů:

1. Citrusové oleje. Přípravek je považován za jeden z nejúčinnějších proti tukovým usazeninám, dodává pokožce pružnost a zlepšuje její turgor. Urychlit odtok lymfy a odstranění přebytečné tekutiny z tkání.
2. Cedrový olej. Nasycením dermis vitamíny a kyslíkem výrazně proměňuje její vzhled.
3. Cypřišový olej. Má regenerační a antibakteriální vlastnosti a je indikován k použití při kožních defektech.
4. Jalovcový olej. Jeho lymfodrenážní účinek zabraňuje vzniku otoků a také aktivuje látkovou výměnu.
5. Geraniový olej. Dodává pokožce hladkost a sametovou pokožku a mírný protiedémový účinek odstraňuje toxiny nahromaděné v podkožním tuku.

Pro maximální užitek při výrobě olejové směsi byste měli dodržovat řadu pravidel:

1. Všechny nádoby, ve kterých dochází k míchání, musí být čisté. Smaltované nádoby je lepší nepoužívat kvůli jejich možné oxidaci.
2. Oleje by měly mít pokojovou teplotu.
3. Esenciální olej se zavádí do základního produktu a ne naopak.

Technika

Procedura baňkové masáže zahrnuje řadu po sobě jdoucích kroků.

Zahřívání

Intenzivní masáž se provádí po dobu 10-15 minut k zahřátí problémové oblasti. Typicky jsou to vnější stehna a hýždě. Musíte je ovlivnit pomocí standardních masážních technik:

Výsledkem by mělo být snížení lokální citlivosti, pocit tepla a přetrvávající zarudnutí kůže.

Po zahřátí si můžete udělat peeling nebo přejít přímo k samotné baňkové masáži.

Mazání

Olejová směs se velkoryse aplikuje na teplou pokožku. Na vstřebání byste neměli čekat, pokožka by měla být dostatečně hydratovaná a dobře klouzat.

V této publikaci si vysvětlíme, jak se správně zbavit celulitidy na zadku.

Masírování

Pro začátek byste měli zaujmout pohodlnou pozici. Obvykle se jedná o ležení na boku s nohama pokrčenými v kolenních kloubech. Dále musíte vzít plechovku, stisknout ji na základně a opřít ji o naolejovanou oblast.

Na sklenici není třeba silně tlačit, protože kůži lze vtáhnout dovnitř jen ne více než 2 cm, jinak hrozí prasknutí drobných cévek a otlaky. Doba působení jedné zóny by se měla pohybovat kolem 15 minut.

Hydratace

Sezení by mělo být dokončeno lehkými hlazeními dlaní a aplikací hydratačního krému. Nedoporučuje se hned pouštět do intenzivních aktivit, měli byste odpočívat alespoň 10 minut.

Stojí za to vědět, že různé oblasti těla vyžadují individuální techniky:

1. Nohy. Sklenice by se měly pohybovat ve směru lymfatického oběhu – od kolene k hýždím. Dopad na vnitřní stranu stehna a oblast třísel je zakázán.
2. Hýždě. Upřednostňují se kruhové pohyby bez ovlivnění bederní oblasti a lymfatických uzlin.
3. Žaludek. Masírujte ve směru odtoku lymfy, krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.
4. Ruce. Je lepší masírovat tuto oblast přímými pohyby, pohybujícími se od rukou k ramenům.

Důležité! Maximální doba relace by neměla být delší než 40 minut.

Zvýšení efektivity postupu

Baňková masáž účinně bojuje s celulitidou i v pokročilém stadiu, ale pouze při kombinovaném použití.

Co ještě stojí za to věnovat pozornost při boji s jamkami na bocích?

1. Správná výživa. Chyby ve stravě negativně ovlivňují vzhled pokožky - zvláště kritický vliv má vášeň pro slaná, smažená a škrobová jídla. Je lepší obohatit svůj jídelníček o libové bílkoviny, komplexní sacharidy a čerstvé ovoce.
2. Optimální příjem tekutin. Jakkoli to zní paradoxně, čím méně vody člověk vypije, tím více se jí v těle zadrží. Abyste předešli edému, musíte konzumovat alespoň 2 litry čisté tekutiny denně.
3. Aktivní životní styl. Není nutné se sportu věnovat profesionálně - stačí ujít alespoň 10 tisíc kroků a vyhnout se dlouhému pobytu v jedné poloze, aby se zabránilo stagnaci tekutin v tkáních.
4. Zábaly. Prováděním tukových zábalů po masáži znásobíte její účinnost. Je vhodnější provést postup na bázi modré hlíny, medu nebo řas.

Očekávaný výsledek

Počet sezení závisí na stupni poškození pokožky celulitidou a také na individuálních vlastnostech. Obvykle se kurz skládá z 10-15 procedur prováděných každý druhý den. Maximální počet kurzů za rok není větší než 3.

Stimulací regenerace vnější vrstvy epidermis se strie vyhlazují.

Ve videu se podívejte na techniku ​​baňkové masáže.

Recenze

Četné pozitivní recenze naznačují znatelný výsledek po 5-7 sezeních, ale pokud jsou dodržena všechna doporučení, účinek lze pozorovat již po 3 procedurách. Další výhodou baňkové masáže je zlepšení střevní motility při aplikaci na oblast břicha.

Anticelulitidní masáž s baňkami je jednoduchá, ale zároveň účinná procedura, kterou zvládne každý. Hlavní věc je být trpělivý a uspějete!

Už jste doma vyzkoušeli baňkovou masáž? Řekněte nám o své zkušenosti!

Celulitida je pro ženy jednou z hlavních překážek na cestě ke kráse a ideálnímu tělu. „Pomerančová kůra“ je problémem nejen pro ženy s nadváhou, ale také pro zástupce něžného pohlaví, kteří mají normální váhu. Koneckonců, příčin celulitidy je mnoho: od kouření a stresu až po sedavý způsob života a hormonální poruchy. Nestačí však zbavit se příčiny tohoto ženského neštěstí, je nutné se osvobodit od jeho následků. Účinným prostředkem v boji proti nenáviděné „pomerančové kůře“ je anticelulitidní masáž doma pomocí pohárků. Tento postup je druh vakuové expozice.

Účinnost baňkové masáže proti celulitidě

Anticelulitidová baňková masáž působí na nervový systém jako celek po fyzické stimulaci kožních receptorů, cévních stěn, svalů, vazů, šlach. Díky tomu jsou určité signály sdělovány do odpovídající části mozkové kůry. Z tohoto důvodu se zvyšuje tělesná teplota a prokrvení masírované oblasti. Krev přenáší kyslík a živiny do buněk.

Baňková masáž při celulitidě zlepšuje cirkulaci lymfy a mezibuněčné tekutiny, pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla.

Anticelulitidová masáž pomocí baňků příznivě ovlivňuje oběh lymfy, mezibuněčné tekutiny a procesy obnovy buněk. Je také odstraněna přebytečná tekutina, pokožka se stává hladší a pružnější a lipidové hmoty (generátor hromadění podkožního tuku) se mechanicky pohybují. Účinek tohoto typu masáže je podobný účinku koupele nebo sauny, protože je stimulována práce mazových a potních žláz. Kůže začíná „dýchat“, metabolismus se zrychluje, což eliminuje stagnující procesy v těle. Provádíte-li baňkovou masáž na celulitidu delší dobu, srůsty, které narušují dobrý tok lymfy, zmizí, což znamená, že vrstva podkožního tuku se vyhladí.

Za zmínku stojí, že masáž pomocí kalíšek proti celulitidě je ještě účinnější než nanášení na pokožku rukama. Při vakuové masáži dochází k mírnému napnutí pokožky, což se hodí i u vazivové formy celulitidy, kdy je tvrdá, bolestivá a má fialový nádech. S „pomerančovou kůrou“ první nebo druhé fáze bude výsledek viditelný po několika procedurách. Pokročilejší stadium celulitidy (třetí nebo čtvrté) se projeví po 2 týdnech masáže a bude se postupně snižovat.

Masáž košíčky proti celulitidě účinně zmírňuje problémy v oblasti hýždí, břicha, zad, přední a vnější strany stehen, v oblasti jezdeckých kalhot (tzv. „uší“). Tato masáž je účinná i pro omlazení stárnoucí pokožky a urychlení regeneračních procesů (zbaví jizev a strií).

Technika, jak to udělat doma

Než budeme mluvit o tom, jak provádět anticelulitidovou baňkovou masáž, měli bychom zmínit nezbytnou přípravu pokožky před provedením procedury doma.

1. V páře. Dejte si teplou koupel nebo kontrastní sprchu. V prvním případě je užitečné přidat do vody mořskou sůl nebo pár kapek nějakého esenciálního oleje. Pomocí tvrdé žínky třete problémové oblasti pokožky do mírného zarudnutí. Místo žínky můžete použít peeling nebo peeling, kterým tělo očistíte od odumřelých částeček kůže a otevřete póry.

2. Namažte. Naneste krém nebo olej proti celulitidě tak, aby nádoba volně klouzala po pokožce.

3. Masáž. Pokud jsou sklenice silikonové nebo gumové, nejprve je zmáčkněte v dlani. Skleněná nádoba s pryžovou tryskou musí být pevně přitlačena a tryska musí být zmáčknuta, aby vakuový efekt fungoval. Umístěte sklenici na problémovou oblast a bez porušení pečeti, pomalu, ale bez zastavení, ji pohybujte po rovných, zvlněných, spirálových a klikatých liniích. Každý typ pohybu by se měl opakovat alespoň 5–6krát. V tomto případě by měla být kůže vtažena o 1 - 2 cm, jinak může dojít k poranění cév a vzniku modřin. Pokud se kůže příliš stáhla, zatlačte prstem na kůži poblíž hrdla nádoby a pusťte trochu vzduchu.

Pokud během procedury nádoba často vypadává, při instalaci ji silněji zmáčkněte nebo lépe namažte oblast pokožky.

Baňková masáž pro celulitidu v jedné oblasti by měla být prováděna po dobu 15 až 20 minut a dokončena, když se objeví silné zarudnutí. Poté je vhodné ošetřovaná místa lehce pohladit a na půl hodiny si lehnout.

4. Zvlhčujte. Na konci procedury naneste na ošetřovaná místa hydratační krém.

Procedury je vhodné provádět každý druhý den, aby se pokožka mohla zotavit. Po sezení je dobré připravit si bylinkový nebo zelený čaj k odstranění přebytečné vody z těla a posílení účinku vakuové masáže. První sezení mohou být trochu bolestivá, proto by se zpočátku měla doba léčby zkrátit.

V závislosti na stupni celulitidy je vhodné provádět baňkovou masáž v cyklech 2–4 týdnů. Interval mezi kurzy by měl být 1,5 - 2 měsíce.

Kontraindikace

Vzhledem ke specifické povaze zvýšeného účinku vakuových nádob na oběhový systém a epidermis existuje seznam kontraindikací postupu:

1. narušení integrity kůže (rány, čerstvé jizvy, kousnutí hmyzem, vyrážky);
2. kožní onemocnění (dermatitida, ekzém atd.);
3. závažná onemocnění kardiovaskulárního systému;
4. hypertenze;
5. křečové žíly;
6. tromboflebitida;
7. citlivost krevních cév;
8. epilepsie;
9. ženské nemoci;
10. těhotenství;
11. onemocnění urolitiázy;
12. zhoršená chronická onemocnění;
13. období menstruace.

Použití baňkové masáže u uvedených potíží může způsobit komplikace.

Zvláště bych rád poznamenal, že baňková masáž je zakázána v oblastech, kde se nacházejí lymfatické uzliny (na vnitřní ploše stehna, v oblasti třísel a podkolenní dutiny). V opačném případě je vysoká pravděpodobnost narušení toku lymfy a výskytu pavoučích žilek na uvedených místech.

Typy dóz pro vakuovou masáž

Pro anticelulitidovou masáž se používají skleněné, gumové a silikonové dózy.

Polymerové skleněné nádoby

Skleněné dózy zpočátku používaly naše babičky, aby se zbavily zánětu průdušek. V důsledku požáru se vytvořilo vakuum, ale existovala možnost popálení. Upravená verze této sklenice je vybavena gumovou tryskou a nezahrnuje použití ohně. Pro vytvoření zředěného vzduchu se tryska stlačí. Průměr skleněných dóz je od 1,1 do 5 cm.Výhodami těchto dóz je možnost nastavení míry stažení kůže, aby bylo možné jejich použití v citlivých oblastech a snížení bolesti. Sklo navíc nemá schopnost absorbovat smetanu a olej a snadno se čistí. Co se týče nevýhod, jedná se o křehký materiál, při neopatrném zacházení se takové sklenice na celulitidu mohou rozbít.

Plechovky vyrobené z antialergenní pryže

Gumové anticelulitidové dózy jsou vyrobeny z vysoce kvalitní pryže. Jsou k dispozici v různých průměrech: 2,2, 3,5, 5 a 6,5 ​​cm, což znamená, že je lze použít pro různé oblasti těla. Mezi výhody gumových dóz patří nízká cena, snadnost a bezpečnost použití. Pokud jde o nevýhody, kaučuk má schopnost absorbovat smetanu a olej, což časem ohrožuje množení mikroorganismů.

Silikonové dózy

Silikonové kalíšky jsou pro masáž nejžádanější, protože nemají nevýhody dvou výše uvedených odrůd. V salonech používají zkušení odborníci silikonové dózy. Snadno se čistí, jsou bezpečné, hygienické a levné.

Anticelulitidní masáž s poháry doma je vynikající alternativou k procedurám v salonu. Ušetříte peníze i čas a výsledek nebude o nic horší. Integrovaný přístup vám umožní zbavit se „pomerančové kůry“ na dlouhou dobu.

Přečtěte si také

Která masáž je lepší: lymfodrenáž nebo anticelulitida?

Mohou po masáži proti celulitidě zůstat modřiny?

Anticelulitidní masáž s éterickými oleji

Diskuze je uzavřena.

Nové články

Stárnoucí tuk zmizí za týden!

Pro Cellulite.ru

Prevence a moderní metody boje s celulitidou: salonní procedury, masáže, tělové zábaly, anticelulitidní krémy, dieta, cvičení.

Materiály zveřejněné na webu mají pouze informativní charakter. Uvedené informace by neměly být používány jako náhrada konzultace s vaším lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.

Kopírování materiálů ze stránek je povoleno pouze s aktivním odkazem na zdroj.