Er det muligt at gå i solarium hver dag?

Overdreven udsættelse for UV-stråler er ikke særlig godt for huden. Derfor er mange solarieelskere interesserede i, om det er muligt at gå i solarium hver dag. Selvfølgelig har hver person sine egne egenskaber ved kroppen, og kun en læge kan besvare ovenstående spørgsmål, som du skal kontakte, før du går til solbadning. Og det er endnu bedre, hvis der er tre specialister: en onkolog, en hudlæge og en gynækolog. De vil fortælle dig, om du overhovedet kan blive udsat for UV-stråler, og hvor længe en "session" skal vare.

Uden tvivl ser mørk hud mere attraktiv og sexet ud end hvid hud, hvilket er grunden til, at de fleste unge piger drømmer om en solbrun. Men er det muligt at gå i solarium hver dag, hvis man er under 18? Svaret er negativt, fordi huden før denne alder er mere modtagelig for forbrændinger, så risikoen for at få kræft i fremtiden er meget højere. Af denne grund har mange lande eller er ved at udvikle love, der forbyder personer under 18 år at bruge solarier.

Hvis der ikke er kontraindikationer for solbadning, bør du stadig ikke gå til disse sessioner hver dag. Pausen bør være mindst en eller to dage. Det afhænger af, hvor følsom din hud er. Når alt kommer til alt, hvad er princippet om garvning? Faktum er, at UV-stråler, der påvirker huden, skader den, og til forsvar begynder den at producere melanin. Og et par dage for at "roere" huden er nok, ellers er konsekvenserne måske ikke de mest behagelige.

Men på spørgsmålet om, hvorvidt du kan gå i fitnesscenter hver dag, er et bekræftende svar muligt, selvom det selvfølgelig afhænger af dit niveau af fysisk kondition. Hvis det er svagt, så for at vænne sig til det, kan du gå i fitnesscentret tre gange om ugen. Så snart du føler, at du er klar til tunge belastninger, kan du nemt øge dem. Måske vil ønsket om at forbedre din krop tvinge dig til at oprette en bestemt tidsplan, ifølge hvilken du ikke længere vil stille spørgsmålet: "Er det muligt at gå i solariet hver dag?", fordi du vil have planlagte sports- og kosmetologiske aktiviteter en gang.

Siden solariet blev opfundet, har det fået mange fans. Ultraviolet hjælper med at slippe af med depression, skaber en jævn solbrun farve, behandler psoriasis og nogle sygdomme i bevægeapparatet. Men den anden side af medaljen er også kendt. Ultraviolet stråling provokerer udviklingen af ​​kræftceller. Hvor ofte kan du gå i solarium, og vil daglige procedurer skade dit helbred? Lad os finde ud af det.

Effekt af ultraviolet

Solarier bruger ultraviolet stråling, som væsentligt påvirker biologisk væv. Under naturlige forhold er kilden til ultraviolet stråling solen. Om sommeren bruger feriegæster 2-3 timer på stranden næsten hver dag for at blive solbrændt. Men vi ved alle, hvor slemt de, der ikke kender grænserne, bliver forbrændt. Mennesker med lys hud, som bliver dækket af røde, betændte pletter, er især ramt. Det tyder på, at du skal kunne solbade.

Ultraviolette bølger er opdelt i flere undertyper. For sikkerheden bruger solarier lamper, der kun producerer langbølget (UVA) og mellembølge (UVB) ultraviolet. Disse to typer har den mest skånsomme effekt på huden. Og alligevel påvirker de os hundrede gange mere end solen. Det betyder, at den tid, der bruges i solariet, bør være strengt begrænset. Du skal med andre ord gå der så lidt som muligt.

Det allerførste besøg eller besøg efter en lang pause bør ikke vare mere end 3 minutter. Efter det vil du være i stand til at evaluere, hvordan huden reagerer på proceduren.

Det er nødvendigt at tage en pause i 2-3 dage for fuldt ud at opleve alle virkningerne af at besøge et solarium. Hvis der ikke vises nogen negative symptomer, så fortsæt med at solbade og opnå en gylden nuance.

Husk, at Det Internationale Agentur for Kræftforskning har angivet garvning som en farlig procedure. Intens ultraviolet stråling provokerer udviklingen af ​​kræftceller. Proceduren skal bruges med ekstrem forsigtighed.

Besøgstider

Tidspunktet for proceduren skal vælges baseret på din hudfototype. Der er 6 hovedfototyper:

1. Keltisk. Hvid eller let rosa hud, muligvis fregner, blond, rødt hår. Sådan hud bliver ikke brun, så du bør ikke torturere den.
2. Lyshudet europæisk. Lys hud og brunt hår. Du kan gå i solarium en gang om ugen i 5 minutter. Efter at have fået en mørkere nuance kan opholdstiden øges til 10-12 minutter med besøg hver 2. dag.
3. Mørkhudet europæisk. Hud med en oliven, gullig eller lysebrun nuance, kastanje, mørkebrunt hår. Det er muligt at besøge solariet hver anden dag, da huden godt tåler eksponering for ultraviolet stråling. Solbrunen fortsætter jævnt og holder længe.
4. Middelhavet. Mørkt hår, mørk hud. Det er nemmest for sådanne mennesker at blive brun. De kan gå i solariet hver anden dag og bruge 15 minutter i det.
5. indonesisk. Mørk hud, sort hår. Huden er ikke bange for udsættelse for ultraviolet stråling, men er det nødvendigt at solbade i et solarium i dette tilfælde?
6. Afro amerikaner. Mørkebrun hud, sort hår. Sådanne mennesker behøver ikke at gå i solarium, det er nok for dem at solbade. Og for en god hudtilstand kan den fugtes med specielle cremer.

Når du får den ønskede nuance, kan du kun vedligeholde den ved at besøge solariet en gang om ugen. Som du kan se, anbefales det ikke for nogen at gå til procedurer hver dag.

Beskyttende foranstaltninger

Glem ikke, at der er kontraindikationer for ultraviolet bestråling. Hvis du har inflammatoriske processer på din hud, bør du absolut ikke besøge et solarium. Det vil gøre mere skade end gavn for dem, der har problemer med skjoldbruskkirtlen, er mistænkt for at have kræft, og for dem, der allerede er blevet helbredt for disse sygdomme.

Det anbefales ikke for gravide kvinder at udsætte deres krop for ultraviolet stråling, da reaktionen på stråling kan være den mest uventede, lige fra forekomsten af ​​et stort antal pigmentpletter til alvorlige forbrændinger. Børn under 15 år bør heller ikke solbade i et solarium. De skal bare bruge mere tid udendørs, bevæge sig, dyrke sport.

Her er et par flere kontraindikationer for at besøge et solarium, som enhver person bør kende:

1. tilstedeværelsen af ​​et stort antal mol;
2. godartede formationer i mælkekirtlerne;
3. pigmenteringsforstyrrelse;
4. tager fotosensibiliserende lægemidler (nogle antibiotika, orale præventionsmidler, antipsykotika).

Opholdstiden vælges ud fra din hudfototype. Hvis du ikke selv kan bestemme det, så kontakt en hudlæge. Tan gradvist, indstil den korteste periode i starten, og øge den derefter.

Eksperter mener, at det er nok at gå i solariet 50 gange om året og ikke bruge mere end 10 minutter i det. Dette er kun 1 besøg om ugen.

Forberedelse til et besøg i solariet

Solarium behandlinger bør udføres efter fjernelse af makeup og anden kosmetik. Det er bedst at tage et brusebad. Dette vil hjælpe huden med at bevare mere fugt under garvningsprocessen og beskytte den mod overophedning og tørhed. Du kan anvende en speciel creme på huden. Det vil give yderligere beskyttelse og hjælpe dig med at få en smuk skygge.

Særligt følsomme områder (øjne, læber, brystområde) skal dækkes for ikke at beskadige dem. Det anbefales også at bære tørklæde for at undgå at udtørre dit hår.

Efter proceduren skal du påføre en fugtighedscreme eller bodylotion. Det er godt, hvis cremen indeholder vitamin A og E. Du bør undlade at gå i bad de første par timer, især et koldt.

En tur til et solarium involverer overdreven eksponering af huden for ultraviolette stråler. Tanning entusiaster kan ikke altid stoppe i tide, så de går til proceduren hver dag. Dette er strengt forbudt, fordi der er en trussel om kræftudvikling og forværring af kroniske sygdomme.

Hvor ofte kan du solbade i et solarium?

Ultraviolet stråling er farlig for mennesker, hvis der ikke anvendes beskyttelse. Det trænger dybt ind i epidermis, ødelægger celler, forårsager forbrændinger og neoplasmer. For at beskytte huden producerer den melanin, som giver huden en solbrun farve.

Læger og kosmetologer mener, at pausen mellem procedurer i et solarium bør være 1-2 dage. Første gang kan du solbade ikke længere end et minut, efterfølgende gange - 1,5-2 minutter. Dette er nok til at få en jævn, smuk skygge og minimere bivirkningerne af stråling. Nyttige tips til at gå i solarium:

1. Sørg for at beskytte din krop med specielle cremer og dine øjne med briller;
2. Det er forbudt at fjerne undertøj;
3. efter solbadning, berolig huden med kølende og nærende lotioner

Garvning i solarium og hudtype

Hyppigheden af ​​at besøge et solarium afhænger direkte af en persons hudtype, følsomhed og modtagelighed for ultraviolet stråling. Mekanismen for proceduren er enkel - kunstigt ultraviolet lys trænger ind i huden og virker hurtigere end solen. Men samtidig er strålernes ødelæggende kraft mange gange større.

Hvis du ikke følger reglerne for garvning, kan du alvorligt skade dit helbred på kort tid. Hvis alle forholdsregler tages, vil solbrunen holde længe, ​​give kroppen en smuk skygge og skjule ufuldkommenheder. Et forløb på 8-10 procedurer er nok til at opretholde en jævn farve.

Keltisk type

Denne type hud er lyserød eller helt hvid, nogle gange med fregner. En person bliver ikke brun selv efter flere besøg i solariet. Derfor er det bedre ikke at gøre dette, men at bruge selvbruner.

europæisk

Denne type er opdelt i lys og mørk. Med den første er huden lys, håret er lysebrunt, en solbrun vises umiddelbart efter en stor dosis ultraviolet stråling. Den første procedure skal vare op til 5 minutter, mellem resten er der pauser på 1-2 dage. Når huden bliver mørkere, kan sessionen stige til 10 minutter.

Med en mørk type, hud med en oliven eller gullig undertone, er håret brunt eller lysebrunt. Du kan solbade hver anden dag i 3-5 minutter, epidermis tåler ultraviolet stråling godt, og solbruningen fortsætter jævnt.

skandinavisk

Meget lys, næsten hvid hud uden fregner. Hun tolererer dårligt solbadning, hun bliver øjeblikkeligt rød og bliver forbrændt. Sådanne mennesker anbefales ikke at besøge solariet. Hvis de beslutter sig for at gøre dette, skal du sørge for at bruge solcreme på deres ansigt og krop.

Asiatisk

Mørkt hår, mørk hud, solbrun vises meget let, men på grund af farven på epidermis er det ikke altid synligt. I den første session kan du bruge 7 minutter, og derefter øge eksponeringstiden for ultraviolet stråling til 10-15 minutter. Pausen mellem procedurerne vil være 1-2 dage.

indonesisk

Den indonesiske type epidermis reagerer godt på ultraviolet stråling, så for første gang kan du opholde dig i solariet i op til 10 minutter. Hver anden dag gentages proceduren, der varer 15 minutter. Efter 6-7 sessioner vil brunfarven fremstå tydeligt og forblive, hvis du vedligeholder den med ugentlige besøg i solariet.

afro amerikaner

Afroamerikanere er mørkhudede og har sort hår. Det nytter ikke noget at gå i solarium for dem. Mørk hud i sig selv tjener som beskyttelse mod ultraviolet stråling, men det betyder ikke at forsømme brugen af ​​specielle produkter.

Konsekvenser af misbrug af solarium

Hvis du besøger et solarium hver dag og overskrider den foreskrevne soltid, kan konsekvenserne være farlige. Misbrug af ultraviolet stråling truer følgende reaktioner:

1. Hudkræft - når celler begynder at dele sig forkert, opstår der en ondartet tumor. Det kan spredes til andre organer og væsker (blod, lymfe) og metastasere.
2. Aktivering af herpesvirus - under påvirkning af solen begynder virussen at formere sig intensivt, og hvis der er sår eller afskalning på huden, vil det påvirke dem og begynde at danne smertefulde blærer.
3. Aldring - konstant udsættelse for ultraviolette stråler udtørrer epidermis, forstyrrer produktionen af ​​kollagen og elastin, hvilket fører til forekomsten af ​​rynker og pigmentering.
4. Hududslæt - opstår på grund af lysfølsomhed. Indtagelse af visse fødevarer (citrusfrugter, bær) eller medicin (antibiotika, smertestillende midler) øger hudens følsomhed over for lys, hvilket giver en sådan negativ reaktion.

Kontraindikationer

Læger anbefaler ikke at besøge et solarium for personer under 18 år. Andre kontraindikationer:

1. graviditet, amning;
2. tilstedeværelsen af ​​melanom, pigmentpletter, store konvekse modermærker;
3. ondartede cancertumorer;
4. diabetes;
5. hudsygdomme, forværring af kroniske sygdomme;
6. tager antibiotika, antidepressiva, hormonelle lægemidler, medicin til at stabilisere blodtrykket;
7. menstruation.

Video

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så ordner vi alt!