Apakah mungkin pergi ke solarium setiap hari?

Paparan sinar UV yang berlebihan sangat tidak baik untuk kulit. Oleh karena itu, banyak pecinta tanning yang tertarik apakah mungkin pergi ke solarium setiap hari. Tentunya setiap orang memiliki ciri-ciri tubuhnya masing-masing, dan hanya dokter yang dapat menjawab pertanyaan di atas, yang perlu Anda hubungi sebelum berjemur. Dan lebih baik lagi jika ada tiga dokter spesialis: ahli onkologi, dokter kulit, dan ginekolog. Mereka akan memberi tahu Anda apakah Anda bisa terkena sinar UV, dan berapa lama “sesi” penyamakan kulit harus berlangsung.

Tidak diragukan lagi, kulit gelap terlihat lebih menarik dan seksi daripada kulit putih, itulah sebabnya sebagian besar gadis muda memimpikan kulit kecokelatan. Tapi apakah mungkin pergi ke solarium setiap hari jika Anda berusia di bawah 18 tahun? Jawabannya negatif, karena kulit sebelum usia tersebut lebih rentan mengalami luka bakar, sehingga risiko terkena kanker di kemudian hari jauh lebih tinggi. Oleh karena itu, banyak negara memiliki atau sedang mengembangkan undang-undang yang melarang orang di bawah usia 18 tahun menggunakan solarium.

Jika tidak ada kontraindikasi untuk berjemur, maka Anda tetap tidak boleh mengikuti sesi ini setiap hari. Istirahatnya setidaknya harus satu atau dua hari. Itu tergantung pada seberapa sensitif kulit Anda. Lagi pula, apa prinsip penyamakan? Faktanya adalah sinar UV, yang mempengaruhi kulit, melukainya, dan, sebagai pertahanan, mulai memproduksi melanin. Dan beberapa hari sudah cukup bagi kulit untuk "tenang", jika tidak, konsekuensinya mungkin bukan yang paling menyenangkan.

Namun ketika ditanya apakah Anda boleh pergi ke gym setiap hari, jawabannya bisa saja, meski tentu saja semuanya tergantung pada tingkat kebugaran fisik Anda. Jika lemah, maka untuk membiasakannya, Anda bisa pergi ke gym tiga kali seminggu. Segera setelah Anda merasa siap untuk beban berat, Anda dapat dengan mudah meningkatkannya. Mungkin keinginan untuk memperbaiki tubuh akan memaksa Anda untuk membuat jadwal tertentu, yang dengannya Anda tidak akan lagi bertanya-tanya: “Apakah mungkin pergi ke solarium setiap hari?”, karena Anda akan memiliki jadwal olahraga dan tata rias. tepat waktu.

Sejak solarium ditemukan, solarium telah mendapatkan banyak penggemar. Ultraviolet membantu menghilangkan depresi, menciptakan warna coklat merata, mengobati psoriasis dan beberapa penyakit pada sistem muskuloskeletal. Namun sisi lain dari mata uang tersebut juga diketahui. Radiasi ultraviolet memicu perkembangan sel kanker. Seberapa sering Anda bisa pergi ke solarium, dan apakah prosedur harian akan membahayakan kesehatan Anda? Mari kita cari tahu lebih jauh.

Pengaruh sinar ultraviolet

Solarium menggunakan radiasi ultraviolet, yang secara signifikan mempengaruhi jaringan biologis. Dalam kondisi alami, sumber radiasi ultraviolet adalah matahari. Di musim panas, untuk mendapatkan kulit cokelat yang bagus, wisatawan menghabiskan 2-3 jam di pantai hampir setiap hari. Tapi kita semua tahu betapa buruknya mereka yang tidak tahu batasnya. Orang-orang dengan kulit putih, yang dipenuhi bintik-bintik merah dan meradang, paling terkena dampaknya. Hal ini menunjukkan bahwa Anda harus bisa berjemur.

Gelombang ultraviolet terbagi menjadi beberapa subtipe. Untuk keamanan, solarium menggunakan lampu yang hanya menghasilkan ultraviolet gelombang panjang (UVA) dan gelombang menengah (UVB). Kedua jenis ini memiliki efek paling lembut pada kulit. Namun mereka mempengaruhi kita seratus kali lebih besar daripada matahari. Artinya waktu yang dihabiskan di solarium harus dibatasi secara ketat. Dengan kata lain, Anda harus pergi ke sana sesedikit mungkin.

Kunjungan pertama atau kunjungan setelah istirahat panjang sebaiknya tidak lebih dari 3 menit. Setelah itu, Anda akan dapat mengevaluasi bagaimana reaksi kulit terhadap prosedur ini.

Perlu istirahat selama 2-3 hari agar dapat merasakan sepenuhnya semua efek mengunjungi solarium. Jika tidak ada gejala negatif yang muncul, lanjutkan berjemur hingga mendapatkan rona emas.

Ingatlah bahwa Badan Internasional untuk Penelitian Kanker telah mencantumkan penyamakan kulit sebagai prosedur berbahaya. Radiasi ultraviolet yang intens memicu perkembangan sel kanker. Prosedur ini harus digunakan dengan sangat hati-hati.

Jam kunjungan

Waktu prosedur harus dipilih berdasarkan fototipe kulit Anda. Ada 6 fototipe utama:

1. Celtic. Kulit putih atau agak merah muda, kemungkinan bintik-bintik, rambut pirang, merah. Kulit seperti itu tidak kecokelatan, jadi jangan menyiksanya.
2. Orang Eropa berkulit terang. Kulit terang dan rambut coklat. Anda bisa pergi ke solarium seminggu sekali selama 5 menit. Setelah memperoleh warna yang lebih gelap, waktu tinggal dapat ditingkatkan menjadi 10-12 menit dengan kunjungan setiap 2 hari.
3. orang Eropa berkulit gelap. Kulit dengan warna zaitun, kekuningan atau coklat muda, kastanye, rambut coklat tua. Anda dapat mengunjungi solarium setiap dua hari sekali, karena kulit mentolerir paparan radiasi ultraviolet dengan baik. Warna kecokelatan berlangsung merata dan bertahan lama.
4. Mediterania. Rambut gelap, kulit gelap. Paling mudah bagi orang-orang seperti itu untuk berjemur. Mereka bisa pergi ke solarium dua hari sekali, menghabiskan 15 menit di dalamnya.
5. Bahasa Indonesia. Kulit gelap, rambut hitam. Kulit tidak takut terkena radiasi ultraviolet, tetapi apakah dalam hal ini perlu berjemur di solarium?
6. Amerika Afrika. Kulit coklat tua, rambut hitam. Orang seperti itu tidak perlu ke solarium, cukup berjemur. Dan untuk kondisi kulit yang baik dapat dilembabkan dengan krim khusus.

Bila sudah mendapatkan warna yang diinginkan, Anda bisa mempertahankannya hanya dengan mengunjungi solarium seminggu sekali. Seperti yang Anda lihat, tidak disarankan bagi siapa pun untuk menjalani prosedur setiap hari.

Tindakan perlindungan

Jangan lupa bahwa ada kontraindikasi terhadap iradiasi ultraviolet. Jika Anda memiliki proses inflamasi pada kulit Anda, sebaiknya Anda tidak mengunjungi solarium. Hal ini akan lebih merugikan daripada menguntungkan bagi mereka yang memiliki masalah dengan kelenjar tiroid, diduga menderita kanker, dan bagi mereka yang telah sembuh dari penyakit tersebut.

Wanita hamil tidak dianjurkan untuk mengekspos tubuhnya terhadap radiasi ultraviolet, karena reaksi terhadap radiasi bisa sangat tidak terduga, mulai dari munculnya bintik-bintik penuaan dalam jumlah besar hingga luka bakar yang serius. Anak-anak di bawah 15 tahun juga tidak boleh berjemur di solarium. Mereka hanya perlu menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, beraktivitas, berolahraga.

Berikut beberapa kontraindikasi mengunjungi solarium yang harus diketahui setiap orang:

1. adanya sejumlah besar tahi lalat;
2. formasi jinak di kelenjar susu;
3. gangguan pigmentasi;
4. mengonsumsi obat fotosensitisasi (antibiotik tertentu, kontrasepsi oral, antipsikotik).

Waktu menginap dipilih berdasarkan fototipe kulit Anda. Jika Anda tidak bisa menentukannya sendiri, maka konsultasikanlah dengan dokter kulit. Tan secara bertahap, atur periode waktu terpendek terlebih dahulu, lalu tingkatkan.

Para ahli percaya bahwa pergi ke solarium 50 kali setahun, menghabiskan tidak lebih dari 10 menit di dalamnya, cukup. Ini hanya 1 kunjungan per minggu.

Mempersiapkan kunjungan ke solarium

Perawatan solarium sebaiknya dilakukan setelah menghilangkan riasan dan kosmetik lainnya. Yang terbaik adalah mandi. Ini akan membantu kulit mempertahankan lebih banyak kelembapan selama proses penyamakan dan melindunginya dari panas berlebih dan kekeringan. Anda bisa mengoleskan krim khusus pada kulit. Ini akan memberikan perlindungan tambahan dan membantu Anda mendapatkan warna yang indah.

Area yang sangat sensitif (mata, bibir, payudara) harus ditutup agar tidak merusaknya. Disarankan juga untuk memakai jilbab agar rambut tidak kering.

Setelah prosedur, Anda perlu mengoleskan pelembab atau body lotion. Ada baiknya jika krimnya mengandung vitamin A dan E. Sebaiknya hentikan mandi pada beberapa jam pertama, apalagi saat air dingin.

Perjalanan ke solarium melibatkan paparan sinar ultraviolet yang berlebihan pada kulit. Penggemar tanning tidak selalu bisa berhenti tepat waktu, sehingga mereka menjalani prosedur ini setiap hari. Hal ini sangat dilarang, karena ada ancaman berkembangnya kanker dan eksaserbasi penyakit kronis.

Seberapa sering Anda bisa berjemur di solarium?

Radiasi ultraviolet berbahaya bagi manusia jika tidak digunakan perlindungan. Ini menembus jauh ke dalam epidermis, menghancurkan sel, menyebabkan luka bakar dan neoplasma. Untuk melindungi kulit, ia menghasilkan melanin, yang membuat kulit menjadi kecokelatan.

Dokter dan ahli kosmetik percaya bahwa jeda antar prosedur di solarium harus 1-2 hari. Pertama kali Anda bisa berjemur tidak lebih dari satu menit, selanjutnya - 1,5-2 menit. Ini cukup untuk mendapatkan warna yang indah dan merata serta meminimalkan efek samping radiasi. Kiat berguna untuk pergi ke solarium:

1. pastikan untuk melindungi tubuh dengan krim khusus dan mata dengan kacamata;
2. Dilarang melepas pakaian dalam;
3. setelah berjemur, tenangkan kulit dengan lotion yang mendinginkan dan menutrisi

Penyamakan di solarium dan jenis kulit

Frekuensi mengunjungi solarium secara langsung bergantung pada jenis kulit, sensitivitas dan kerentanan seseorang terhadap radiasi ultraviolet. Mekanisme prosedurnya sederhana - sinar ultraviolet buatan menembus kulit dan bekerja lebih cepat dibandingkan matahari. Tetapi pada saat yang sama, kekuatan destruktif sinar tersebut jauh lebih besar.

Jika Anda tidak mengikuti aturan penyamakan kulit, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda dalam waktu singkat. Jika semua tindakan pencegahan dilakukan, warna kecokelatan akan bertahan lama, memberikan warna yang indah pada tubuh, dan menyembunyikan ketidaksempurnaan. Kursus 8-10 prosedur sudah cukup untuk mempertahankan warna yang merata.

Tipe Celtic

Jenis kulit ini berwarna merah muda atau putih seluruhnya, terkadang disertai bintik-bintik. Seseorang tidak menjadi coklat bahkan setelah beberapa kali kunjungan ke solarium. Oleh karena itu, lebih baik tidak melakukan ini, tetapi menggunakan penyamak kulit sendiri.

Eropa

Tipe ini terbagi menjadi terang dan gelap. Yang pertama, kulitnya terang, rambutnya coklat muda, kulit kecokelatan muncul segera setelah paparan radiasi ultraviolet dosis besar. Prosedur pertama harus berlangsung hingga 5 menit, di antara sisanya ada jeda 1-2 hari. Setelah kulit menjadi gelap, sesi dapat ditingkatkan hingga 10 menit.

Dengan tipe gelap, kulit dengan warna dasar zaitun atau kekuningan, rambut berwarna coklat atau coklat muda. Anda bisa berjemur dua hari sekali selama 3-5 menit, epidermis mentolerir radiasi ultraviolet dengan baik, dan warna kecokelatan berlangsung merata.

Skandinavia

Kulit sangat terang, hampir putih tanpa bintik-bintik. Dia tidak mentolerir penyamakan dengan baik, dia langsung memerah dan terbakar. Orang-orang seperti itu tidak disarankan untuk mengunjungi solarium. Jika mereka memutuskan untuk melakukan hal ini, pastikan untuk menggunakan tabir surya pada wajah dan tubuh mereka.

Asia

Rambut gelap, kulit gelap, tan muncul dengan sangat mudah, namun karena warna epidermis tidak selalu terlihat. Pada sesi pertama, Anda bisa menghabiskan waktu 7 menit, kemudian menambah waktu paparan radiasi ultraviolet menjadi 10-15 menit. Jeda antar prosedur adalah 1-2 hari.

bahasa Indonesia

Epidermis tipe Indonesia merespon dengan baik terhadap radiasi ultraviolet, sehingga untuk pertama kalinya Anda bisa berada di solarium hingga 10 menit. Setiap hari prosedur ini diulangi, berlangsung selama 15 menit. Setelah 6-7 sesi, kulit kecokelatan akan terlihat jelas dan akan tetap ada jika Anda mempertahankannya dengan kunjungan mingguan ke solarium.

Amerika Afrika

Orang Afrika-Amerika berkulit gelap dan berambut hitam. Tidak ada gunanya pergi ke solarium. Kulit gelap sendiri berfungsi sebagai pelindung dari radiasi ultraviolet, namun bukan berarti mengabaikan penggunaan produk khusus.

Konsekuensi dari penyalahgunaan solarium

Jika Anda mengunjungi solarium setiap hari dan melebihi waktu penyamakan yang ditentukan, akibatnya bisa berbahaya. Penyalahgunaan radiasi ultraviolet mengancam reaksi berikut:

1. Kanker kulit – ketika sel-sel mulai membelah secara tidak benar, maka timbullah tumor ganas. Ini dapat menyebar ke organ dan cairan lain (darah, getah bening) dan bermetastasis.
2. Aktivasi virus herpes - di bawah pengaruh sinar matahari, virus mulai berkembang biak secara intensif, dan jika terdapat luka atau pengelupasan pada kulit, maka akan mempengaruhinya dan mulai membentuk lepuh yang menyakitkan.
3. Penuaan - paparan sinar ultraviolet secara terus-menerus mengeringkan epidermis, mengganggu produksi kolagen dan elastin, yang menyebabkan munculnya kerutan dan pigmentasi.
4. Ruam kulit – terjadi karena fotosensitifitas. Mengonsumsi makanan tertentu (buah jeruk, beri) atau obat-obatan (antibiotik, obat penghilang rasa sakit) meningkatkan sensitivitas kulit terhadap cahaya, yang menimbulkan reaksi negatif.

Kontraindikasi

Dokter tidak menganjurkan mengunjungi solarium untuk orang di bawah usia 18 tahun. Kontraindikasi lainnya:

1. kehamilan, menyusui;
2. adanya melanoma, bintik-bintik penuaan, tahi lalat besar yang menonjol;
3. tumor kanker ganas;
4. diabetes;
5. penyakit kulit, eksaserbasi penyakit kronis;
6. minum antibiotik, antidepresan, obat hormonal, obat penstabil tekanan darah;
7. haid.

Video

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaiki semuanya!