¿Es posible ir al solárium todos los días?

La exposición excesiva a los rayos ultravioleta no es muy buena para la piel. Por eso, muchos amantes del bronceado se preguntan si es posible acudir a un solárium todos los días. Por supuesto, cada persona tiene sus propias características corporales, y solo un médico puede responder a la pregunta anterior, con quien debe comunicarse antes de ir a tomar el sol. Y es aún mejor si hay tres especialistas: un oncólogo, un dermatólogo y un ginecólogo. Le dirán si puede exponerse a los rayos ultravioleta y cuánto tiempo debe durar una “sesión” de bronceado.

Sin lugar a dudas, la piel oscura parece más atractiva y sexy que la piel blanca, razón por la cual la mayoría de las jóvenes sueñan con broncearse. ¿Pero es posible ir al solárium todos los días si eres menor de 18 años? La respuesta es negativa, porque la piel antes de esta edad es más susceptible a sufrir quemaduras, por lo que el riesgo de sufrir algún tipo de cáncer en el futuro es mucho mayor. Por este motivo, muchos países tienen o están desarrollando leyes que prohíben el uso de solárium a menores de 18 años.

Si no existen contraindicaciones para tomar el sol, no conviene acudir a estas sesiones todos los días. El descanso debe ser de al menos uno o dos días. Depende de lo sensible que sea tu piel. Después de todo, ¿cuál es el principio del bronceado? El caso es que los rayos ultravioleta, al afectar la piel, la dañan y, en defensa, comienza a producir melanina. Y un par de días para que la piel se “calme” es suficiente, de lo contrario las consecuencias pueden no ser las más agradables.

Pero a la pregunta de si puedes ir al gimnasio todos los días, es posible una respuesta afirmativa, aunque, por supuesto, todo depende de tu nivel de forma física. Si está débil, para acostumbrarse puede ir al gimnasio tres veces por semana. Tan pronto como sienta que está preparado para cargas pesadas, podrá aumentarlas fácilmente. Quizás el deseo de mejorar tu cuerpo te obligue a crear un horario específico, según el cual ya no te harás la pregunta: “¿Es posible ir al solárium todos los días?”, porque tendrás programadas actividades deportivas y de cosmetología. a tiempo.

Desde que se inventó el solárium, ha ganado muchos adeptos. El ultravioleta ayuda a eliminar la depresión, crea un bronceado uniforme, trata la psoriasis y algunas enfermedades del sistema musculoesquelético. Pero también se conoce la otra cara de la moneda. La radiación ultravioleta provoca el desarrollo de células cancerosas. ¿Con qué frecuencia puede ir al solárium? ¿Los procedimientos diarios perjudicarán su salud? Averigüemos más.

Efecto de la luz ultravioleta

Los solárium utilizan radiación ultravioleta, que afecta significativamente el tejido biológico. En condiciones naturales, la fuente de radiación ultravioleta es el sol. En verano, para broncearse bien, los turistas pasan de 2 a 3 horas en la playa casi todos los días. Pero todos sabemos lo mucho que se queman aquellos que no conocen los límites. Las personas de piel clara, que se cubren de manchas rojas e inflamadas, se ven especialmente afectadas. Esto sugiere que es necesario poder tomar el sol.

Las ondas ultravioleta se dividen en varios subtipos. Por seguridad, los solariums utilizan lámparas que producen únicamente luz ultravioleta de onda larga (UVA) y media (UVB). Estos dos tipos tienen el efecto más suave sobre la piel. Y, sin embargo, nos influyen cien veces más que el sol. Esto significa que el tiempo de permanencia en el solárium debe limitarse estrictamente. En otras palabras, hay que ir allí lo menos posible.

La primera visita o la visita después de un largo descanso no debe durar más de 3 minutos. Después, podrá evaluar cómo reacciona la piel al procedimiento.

Es necesario hacer una pausa de 2-3 días para experimentar plenamente todos los efectos de visitar un solárium. Si no aparecen síntomas negativos, entonces continúa tomando el sol, logrando una tonalidad dorada.

Recuerde que la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer ha catalogado el bronceado como un procedimiento peligroso. La intensa radiación ultravioleta provoca el desarrollo de células cancerosas. El procedimiento debe utilizarse con extrema precaución.

Horas de visita

El momento del procedimiento debe elegirse en función de su fototipo de piel. Hay 6 fototipos principales:

1. Céltico. Piel blanca o ligeramente rosada, posibles pecas, cabello rubio, pelirrojo. Esta piel no se broncea, por lo que no debes torturarla.
2. Europeo de piel clara. Piel clara y cabello castaño. Podrás acudir al solárium una vez por semana durante 5 minutos. Tras adquirir una tonalidad más oscura se puede aumentar el tiempo de residencia hasta 10-12 minutos con visitas cada 2 días.
3. Europeo de piel oscura. Piel con tinte oliva, amarillento o castaño claro, castaño, cabello castaño oscuro. Es posible visitar el solarium cada dos días, ya que la piel tolera bien la exposición a la radiación ultravioleta. El bronceado se mantiene uniforme y dura mucho tiempo.
4. Mediterráneo. Cabello oscuro, piel oscura. Para esas personas es más fácil broncearse. Pueden acudir al solárium cada dos días, pasando 15 minutos en él.
5. Indonesio. Piel oscura, pelo negro. La piel no teme la exposición a la radiación ultravioleta, pero ¿es necesario en este caso tomar el sol en un solárium?
6. Afroamericano. Piel morena oscura, cabello negro. Estas personas no necesitan ir al solárium, les basta con tomar el sol. Y para un buen estado de la piel, se puede hidratar con cremas especiales.

Cuando consigas la sombra deseada, sólo podrás mantenerla visitando el solárium una vez por semana. Como puede ver, no se recomienda que nadie se someta a procedimientos todos los días.

Medidas de protección

No olvide que existen contraindicaciones para la irradiación ultravioleta. Si tiene procesos inflamatorios en la piel, no debe visitar un solárium en absoluto. Hará más daño que bien a quienes tienen problemas con la glándula tiroides, se sospecha que tienen cáncer y a quienes ya se han curado de estas enfermedades.

No se recomienda que las mujeres embarazadas expongan su cuerpo a la radiación ultravioleta, ya que la reacción a la radiación puede ser la más inesperada, desde la aparición de una gran cantidad de manchas de la edad hasta quemaduras graves. Los niños menores de 15 años tampoco deben tomar el sol en un solárium. Sólo necesitan pasar más tiempo al aire libre, moverse, hacer deporte.

Aquí hay algunas contraindicaciones más para visitar un solárium que toda persona debería conocer:

1. la presencia de una gran cantidad de lunares;
2. formaciones benignas en las glándulas mamarias;
3. trastorno de pigmentación;
4. tomando medicamentos fotosensibilizantes (algunos antibióticos, anticonceptivos orales, antipsicóticos).

El tiempo de estancia se selecciona en función de tu fototipo de piel. Si no puede determinarlo usted mismo, consulte a un dermatólogo. Broncearse gradualmente, fijando al principio el periodo de tiempo más corto y luego aumentándolo.

Los expertos creen que basta con ir al solárium 50 veces al año y no pasar en él más de 10 minutos. Esto es sólo 1 visita por semana.

Preparándose para una visita al solárium

Los tratamientos de solárium deben realizarse después de desmaquillarse y otros cosméticos. Lo mejor es darse una ducha. Esto ayudará a que la piel retenga más humedad durante el proceso de bronceado y la protegerá del sobrecalentamiento y la sequedad. Puedes aplicar una crema especial sobre la piel. Te brindará protección adicional y te ayudará a adquirir un hermoso tono.

Las zonas especialmente sensibles (ojos, labios, zona de los senos) deben cubrirse para no dañarlas. También se recomienda llevar pañuelo en la cabeza para evitar resecar el cabello.

Después del procedimiento, debe aplicar una crema hidratante o loción corporal. Es bueno que la crema contenga vitaminas A y E. Conviene abstenerse de ducharse durante las primeras horas, especialmente si es fría.

Un viaje a un solárium implica una exposición excesiva de la piel a los rayos ultravioleta. Los entusiastas del bronceado no siempre pueden detenerse a tiempo, por lo que se someten al procedimiento todos los días. Esto está estrictamente prohibido, porque existe la amenaza de desarrollar cáncer y exacerbar enfermedades crónicas.

¿Con qué frecuencia se puede tomar el sol en un solárium?

La radiación ultravioleta es peligrosa para los humanos si no se utiliza protección. Penetra profundamente en la epidermis, destruye las células, provoca quemaduras y neoplasias. Para proteger la piel, produce melanina, que le da un bronceado.

Los médicos y cosmetólogos creen que el descanso entre procedimientos en el solárium debe ser de 1 a 2 días. La primera vez que puede tomar el sol no más de un minuto, las veces posteriores, de 1,5 a 2 minutos. Esto es suficiente para obtener un tono hermoso y uniforme y minimizar los efectos secundarios de la radiación. Consejos útiles para ir al solárium:

1. asegúrese de proteger el cuerpo con cremas especiales y los ojos con gafas;
2. Está prohibido quitarse la ropa interior;
3. después de tomar el sol, calmar la piel con lociones refrescantes y nutritivas

Bronceado en solarium y tipo de piel.

La frecuencia de visita a un solárium depende directamente del tipo de piel, la sensibilidad y la susceptibilidad de la persona a la radiación ultravioleta. El mecanismo del procedimiento es simple: la luz ultravioleta artificial penetra en la piel y actúa más rápido que el sol. Pero al mismo tiempo, el poder destructivo de los rayos es muchas veces mayor.

Si no sigues las reglas del bronceado, puedes dañar gravemente tu salud en poco tiempo. Si se toman todas las precauciones, el bronceado durará mucho tiempo, le dará al cuerpo un hermoso tono y ocultará imperfecciones. Un ciclo de 8 a 10 procedimientos es suficiente para mantener un color uniforme.

tipo celta

Este tipo de piel es rosada o completamente blanca, en ocasiones con pecas. Una persona no se broncea incluso después de varias visitas al solárium. Por tanto, es mejor no hacer esto, sino utilizar autobronceadores.

europeo

Este tipo se divide en claro y oscuro. En el primero, la piel es clara, el cabello es castaño claro, aparece un bronceado inmediatamente después de una gran dosis de radiación ultravioleta. El primer procedimiento debe durar hasta 5 minutos, entre el resto hay descansos de 1 a 2 días. Una vez que la piel se oscurezca, la sesión podrá aumentar a 10 minutos.

De tipo oscuro, piel con tono oliva o amarillento, cabello castaño o castaño claro. Puede tomar el sol cada dos días durante 3 a 5 minutos, la epidermis tolera bien la radiación ultravioleta y el bronceado se produce de manera uniforme.

escandinavo

Piel muy clara, casi blanca y sin pecas. No tolera bien el bronceado, instantáneamente se pone roja y se quema. A estas personas no se les recomienda visitar el solárium. Si deciden hacer esto, asegúrese de usar protector solar en la cara y el cuerpo.

asiático

El cabello oscuro, la piel oscura y el bronceado aparecen con mucha facilidad, pero debido al color de la epidermis no siempre es visible. En la primera sesión, puedes dedicar 7 minutos, luego aumentar el tiempo de exposición a la radiación ultravioleta a 10-15 minutos. La pausa entre procedimientos será de 1-2 días.

indonesio

La epidermis de tipo indonesio responde bien a la radiación ultravioleta, por lo que por primera vez puedes permanecer en el solárium hasta 10 minutos. Cada dos días se repite el procedimiento, que dura 15 minutos. Después de 6-7 sesiones, el bronceado aparecerá claramente y se mantendrá si lo mantienes con visitas semanales al solárium.

afroamericano

Los afroamericanos son de piel oscura y cabello negro. No tiene sentido ir al solárium. La propia piel oscura sirve como protección contra la radiación ultravioleta, pero esto no significa descuidar el uso de productos especiales.

Consecuencias del abuso del solárium

Si visita un solárium todos los días y excede el tiempo de bronceado prescrito, las consecuencias pueden ser peligrosas. El abuso de la radiación ultravioleta amenaza con las siguientes reacciones:

1. Cáncer de piel: cuando las células comienzan a dividirse incorrectamente, se produce un tumor maligno. Puede propagarse a otros órganos y fluidos (sangre, linfa) y hacer metástasis.
2. Activación del virus del herpes: bajo la influencia del sol, el virus comienza a multiplicarse intensamente y, si hay heridas o descamación en la piel, las afectará y comenzará a formar ampollas dolorosas.
3. Envejecimiento: la exposición constante a los rayos ultravioleta seca la epidermis, altera la producción de colágeno y elastina, lo que provoca la aparición de arrugas y pigmentación.
4. Erupción cutánea: ocurre debido a la fotosensibilidad. La ingesta de ciertos alimentos (cítricos, bayas) o medicamentos (antibióticos, analgésicos) aumenta la sensibilidad de la piel a la luz, lo que provoca una reacción tan negativa.

Contraindicaciones

Los médicos no recomiendan visitar un solárium a personas menores de 18 años. Otras contraindicaciones:

1. embarazo, lactancia;
2. la presencia de melanoma, manchas de la edad, grandes lunares convexos;
3. tumores cancerosos malignos;
4. diabetes;
5. enfermedades de la piel, exacerbación de enfermedades crónicas;
6. tomar antibióticos, antidepresivos, medicamentos hormonales, medicamentos para estabilizar la presión arterial;
7. menstruación.

Video

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo, presione Ctrl + Enter y ¡lo arreglaremos todo!