Badekontrast

Kontrastbade er en form for hydroterapi, hvor du veksler mellem at fordybe dig i et bad med varmt og koldt vand.

Den vigtigste terapeutiske faktor ved kontrastbade er vekslen mellem kulde og varme stimuli på hudreceptorer, hvilket fører til udvidelse og sammentrækning af blodkar. Dette forbedrer blodcirkulationen, stimulerer stofskiftet og øger nervesystemets tonus.

Kontrastbade udføres i specielle bade med to tilstødende rum - til varmt og koldt vand. Patienten nedsænkes skiftevis i varmt (36-38°C) og koldt (18-20°C) vand i 1-3 minutter. Behandlingsforløbet består normalt af 8-12 procedurer.

Kontrastbade er indiceret til sygdomme i det perifere nervesystem, muskuloskeletale system og kardiovaskulære system. De forbedrer blodcirkulationen, øger kroppens tone og udholdenhed. Kontraindikationer er akutte inflammatoriske sygdomme og alvorligt kardiovaskulært svigt.

Kontrastbade har således en udtalt helbredende og helbredende effekt på kroppen på grund af vekslen mellem kulde og varmeirritation af huden. Denne metode er meget udbredt i medicinsk praksis og spabehandling.

Kontrastbade - beskrivelse, handling, anvendelse

Kontrastbade er vandprocedurer, der involverer brugen af ​​en kombination af varmt og koldt vand, efterfulgt af skiftevis nedsænkning af patienten i disse væsker.

Proceduren har ingen kontraindikationer. Det vil sige, medmindre lægen bestemmer tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer, bør patienten ikke afvises på grund af generelle sundhedsmæssige forhold eller allergier over for komponenterne i sammensætningen.

1. Forberedelse til proceduren

Patienten kommer til behandlingsrummet i tøj. Rensning af huden er et must. Det er forbudt at bruge kosmetiske produkter.

2. Udførelse af proceduren

Patienten går ind i det første bad fyldt med varmere vand (ca. 40 grader). Derefter nedsænkes han hovedkulds i vand. Eksponeringstid - 2-3 minutter. Herefter drikker patienten et glas vand og kaster sig derefter ned i et andet bad. Det skal være et køligere brusebad. Vandtemperaturen her er meget lavere - omkring 25-30°C. Dette dyk skal vare mindst tre minutter. I løbet af denne tid mister en person en vis mængde energi. Om nødvendigt kan proceduren gentages flere gange. Men det er ikke forbudt at udføre det flere gange i træk med eller uden pause. Hvert tiende minut bør du reducere vandtemperaturen med én grad. Varighed - ikke mere end 5 minutter i to omgange.

3. Funktioner af proceduren i forskellige grupper af patienter

Hvis patientens tilstand er svækket, bliver han nødt til at ændre ordningen for en sådan behandling lidt. Da mange patienter muligvis ikke er i stand til at klare et sådant sæt manipulationer, foreslås det at adskille deres virkninger. Det anbefales at starte dit dyk med et varmere brusebad. Dette vil være nok til at tone kroppen. Patienterne styrter derefter ned i køligt vand for at målrette musklerne. Sænkning af temperaturen behøver ikke at ske gradvist. Ofte starter de straks med et andet, koldere bad. 4. Restitutionsperiode 5. Begrænsninger og kontraindikationer 6. Professionel pleje- og skønhedssalon  Klienten opfatter denne tilgang som en tvungen nødvendighed. På grund af manglen på passende lægemiddelbehandling gennemgår de ofte en procedure, der involverer en kombination af varme og kolde temperaturer. Metoden lindrer hurtigt træthed, lindrer hovedpine, forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at normalisere blodtrykket og øger arteriel tonus. Men nogle gange ligger problemet i en forkert procedure. At tage kontrastbade kan forårsage en række komplikationer, som kan føre til behov for dyr behandling eller død. Derfor er det så vigtigt at udføre procedurer i overensstemmelse med anbefalingerne fra en specialist og en individuel ordning.